Ați decis să deveniți o mare stea de tenis? Sau vrei doar să te joci "pentru tine? În primul rând, trebuie să decideți asupra "scalei" noului dvs. hobby. Dacă te joci cu prietenii de mai multe ori pe lună, racheta va avea nevoie de un amator. Dar pentru instruirea cu un antrenor pe teren și participarea la competiții va fi nevoie de o versiune mai profesionistă a echipamentului pentru tenis.
Cu toate acestea, cu antrenorul, în orice caz, este mai bine să se întâlnească: el va livra loviturile de bază, va spune trucuri tactice, va ajuta să stăpânească tehnica. Ar trebui să consulte mai bine despre o rachetă potrivită.
CUM SĂ ALEGEȚI UN LOC DE TENISTIC
Alegerea unei rachete de tenis nu este la fel de simplă pe cât pare la prima vedere. Mulți jucători de tenis întreabă care rachetă este mai bună și ce să aleagă dintr-un număr imens de opțiuni. Nu există un răspuns universal la această întrebare. Mulți jucători de tenis cumpără rachete de jucători profesioniști, crezând că astfel pot îmbunătăți dramatic nivelul jocului lor.
De fapt, dacă ați cumpărat o rachetă Federer sau Murray - acest lucru nu înseamnă că va îmbunătăți jocul, deoarece aceste rachete sunt concepute pentru jucătorii avansați de tenis și ascuțit de un anumit stil de joc, care poate fi destul de diferite de ale tale. Prin urmare, alegerea unei rachete pentru tenis, trebuie să vă concentrați în primul rând pe propriul nivel și stil de joc.
Atunci când alegi o rachetă, trebuie să te bazezi pe gândurile tale despre ceea ce vrei în cele din urmă. De regulă, jucătorii de tenis doresc o nouă rachetă pentru a crește puterea, pentru a îmbunătăți controlul asupra mingii, rămânând în același timp confortabil. De exemplu, dacă nu puneți adesea mingea în curte, aveți nevoie de o rachetă care oferă mai mult control. În cazul în care loviturile nu au forță și adversarul le poate face față cu ușurință, este evident că aveți nevoie de o rachetă care oferă o mulțime de putere.
Dacă întâmpinați o senzație dureroasă atunci când jucați, atunci trebuie să alegeți o rachetă mai confortabilă, cu tehnologie de amortizare. Poate că doriți doar să îmbunătățiți toți parametrii actualului rachetă. Aceste aspecte de bază pe care trebuie să le determinați pentru dvs. sau împreună cu antrenorul care cunoaște caracteristicile jocului dvs.
Cu toate acestea, pentru a ști că doriți să obțineți departe de toate, pentru că trebuie să alegeți o rachetă care vă va permite să vă realizați planurile. O alegere excelentă în magazinele de tenis este bună, dar uneori această diversitate confundă jucătorii de tenis și nu vă permite să luați racheta potrivită. Cumpărați o rachetă este necesar să studiați cu atenție caracteristicile și tehnologiile folosite în fabricarea sa.
Este posibil să împărțiți toate rachetele de tenis în 3 tipuri, cu mai multe subtipuri:
- Rachete care îmbunătățesc jocul și măresc puterea. Rachete de acest tip, axate pe creșterea puterii șocurilor și, de regulă, au o dimensiune foarte mare a capului de la 107 la 135 de metri pătrați. inch, greutate redusa: de la 226 la 269 de grame, în timp ce soldul racheta este deplasată la cap (cu un cap racheta ponderat) pentru a se concentra greutatea în zona de grevă. În plus, aceste rachete pot fi alungite de la 27 la 29 inci. Rachete de acest tip sunt alese de jucători care joacă un topspin puternic, care au nevoie de o mulțime de putere.
- Rachete de tenis pentru cluburi. Această clasă combină calitatea rachetelor care îmbunătățesc jocul și rachetele de tenis profesionale. Astfel de rachete, de regulă, au o greutate mai mică decât sportivii profesioniști, de obicei de la 269 la 311 grame. Balanța rachetelor de club este, de obicei, ușor deplasată la cap. Capul ușor mărit de la 95 la 102 de metri pătrați. inch. Club rachete pot fi, de asemenea, alungite de la 27.5 la 28 inch. Rachetele de acest tip oferă putere medie de impact și manevrabilitate îmbunătățită și pot fi recomandate jucătorilor medii și avansați.
- Rachete care oferă un control bun - rachete de tenis profesionale. Rafturile profesioniste de tenis oferă un nivel ridicat de control, sunt folosite de jucători profesioniști de tenis și de jucători de nivel înalt. Rachete de acest tip sunt destul de grele - greutatea lor variază de la 325 la 370 de grame, au o dimensiune mică a capului de la 85 la 95 de metri pătrați. inch. Balanța rachetelor profesionale este deplasată spre mâner, pentru a crește manevrabilitatea. Astfel de rachete oferă mult control, în timp ce acestea sunt slab puternice și concepute pentru jucătorii de tenis care își pun puterea proprie în pumn. Lungimea rachetelor profesionale este standard, în cazuri rare alungite.
Acum, să oferim recomandări privind parametrii care trebuie luați în considerare la alegerea unei rachete de tenis.
Dimensiunea capului rachetei
"Cu cât este mai mare capul, cu atât este mai mare capacitatea rachetei." Dimensiunea capului determină în mod direct puterea rachetei, cu atât capul este mai mare, cu atât mai mare este capacitatea rachetei. În plus, rachetele cu un cap mare au, respectiv, un loc de joc mai mare, prin urmare, "iertând" erorile cu atacurile non-centrale. În acest moment, vă puteți întâlni în rachete de tenis cu o dimensiune a capului de 85 până la 135 de centimetri.
Cele mai obișnuite dimensiuni variază în intervalul de la 95 la 110 cm2. Popularitatea unor astfel de dimensiuni ale capului rachetei de tenis se datorează faptului că combină puterea și controlul, găsind un compromis între ele. Această medie de aur și determină alegerea multor jucători de tenis.
Puteți recomanda, de asemenea, utilizarea unei rachete cu un număr mai mare de jucători cap de tenis novice care au nevoie de mai mult de suprafață șir de spațiu (și, ca o consecință a patch-uri de jocuri), și că, până la ei înșiși nu pot investi într-o lovitură, același cu cel care are nevoie de mai mult control, este necesar să se treacă la un cap mai mic .
Lungimea rachetei de tenis
Gama de lungimi de rachete este de la 27 la 29 inch. Această restricție este luată dintr-un motiv, este o gamă oficială permisă de lungimi de rachete pentru turnee de tenis. Marea majoritate a rachetelor au o lungime standard de 27 cm.
racquets alungiți dau avantaje mici în a face un accident vascular cerebral cu rebound, hrănire, în plus, ele se adaugă puțină energie în comparație cu racquets convenționale, celelalte caracteristici rămân neschimbate. Trebuie remarcat faptul că, pentru a menține manevrabilitatea, rachetele alungite au o greutate mai mică decât rachetele de 27 inch.
Rachete de tenis - densitatea structurii
Densitatea structurii rachetei de tenis depinde în mare măsură de potențialul de impact. În cazul în care janta rachetei este mai flexibilă, mingea va pierde mai multă energie decât atunci când vine în contact cu o suprafață tare. O concepție greșită în rândul jucătorilor de tenis este așa-numitul efect de catapult - se susține că cu cât structura rachetei este mai flexibilă, cu atât va da mai mult energia mingii. Acest lucru nu are nimic de a face cu ceea ce se întâmplă de fapt.
În realitate, mingea rămâne pe suprafața șnurului doar câteva milisecunde, când durează mult mai mult timp pentru a recupera forma corpului rachetei. Adică, se pare că racheta nu numai că nu dă energie, ci dimpotrivă, o absoarbe în funcție de rigiditatea structurii sale. Cu cât este mai greu racheta, cu atât mai puțin ea absoarbe puterea de impact, spre deosebire de rachetele flexibile.
În plus față de densitatea de putere a structurii influențează astfel de parametri importanți precum controlul și comoditatea jocului. Dobândirea puterii, într-un fel sau altul există o pierdere de control, dar mult depinde de stilul jucătorului de tenis. Jucătorul își poate alege în direcția unei rachete mai flexibile, deoarece va asigura o mai bună rotație a mingii cu suficientă putere. Pentru un astfel de jucător, o rachetă mai dură poate da putere excesivă, ceea ce va duce la o creștere a numărului de erori.
Rackets cu densitate mai mare, deoarece mai puțin confortabil, în contrast cu structura flexibila de rachete, o mare parte din vibrații în schimb absorbite, să fie trecut în tenis brațul.
Dar, în orice caz, parametrul de confort este subiectiv, pentru că fiecare dintre noi are propria sa idee de confort, deci alegerea este lăsată pentru jucător. Dar dacă aveți probleme cu o perie, cot sau umăr, acordați o atenție deosebită senzațiilor dvs. atunci când alegeți o rachetă de tenis cu o structură densă. De asemenea, trebuie remarcat faptul că rachete de mai stricte oferi mai puține șanse de torsiune de minge, deoarece persistă pe suprafața șirului pentru o perioadă scurtă de timp, spre deosebire de rachetele flexibile.
În alegerea unei rachete pentru tenis, trebuie să înțelegeți că achiziționați unul, pierdeți pe celălalt și nu există o formulă universală. Prin urmare, alegeți o rachetă, urmând sfatul nostru, sfatul antrenorului și propriile dvs. sentimente.
CUM SĂ ALEGE PACATELE PENTRU TENNIS
Deci, v-ați hotărât să alegeți pantofi sport și ați mers la un magazin specializat pentru asta. Mai întâi de toate, amintiți-vă regula generală a alegerii încălțămintei: este preferabil să cumpărați adidași din țesături naturale (cel mai bine - piele). Un astfel de material pentru toți indicatorii (atât operativ cât și estetic) este mult mai bun decât înlocuitorii sintetici.
Rețineți, de asemenea, că vara, umflarea picioarelor vă poate împiedica să alegeți dimensiunea corectă. Adidașii și adidașii "back-to-back" ar trebui eliminate imediat. Degetele de la picioare trebuie să fie confortabile și nu trebuie să se îndoaie în același timp.
O lungime confortabilă este una de un centimetru sau o jumătate de centimetru mai mare decât lungimea piciorului. O mare parte a scopului pantofilor poate spune talpa ei. Deci, talpa albă spune că pantofii sunt proiectați pentru cursuri în sală. Dar talpa cu modele zigzag va fi pe pantof, care este proiectat pentru a juca pe teren.
Zig-zagurile pe talpă vor contribui la cel mai mic alunecare de pantofi de pe suprafața de joc. Pantofii de tenis "de curte" au o talpă din material special de cauciuc, astfel încât suprafața sa va fi foarte flexibilă și rezistentă la uzură. Formatorul de note avertizează că pantofii ar trebui să fie utilizați pentru a alerga, dar nu pentru tenis.
Alegerea între șnururi și "Velcro", ar trebui să dați prioritate șireturilor. Un astfel de fixator nu va prinde vase de sânge, care este în mod avantajos diferit de "Velcro". Aceasta, la rândul său, contribuie la faptul că picioarele practic nu vor deveni amorțite. Atât șoseaua, cât și partea din spate a încălțămintei de calitate trebuie să fie rigide. Aceasta este o protecție suplimentară a piciorului de orice fel de răniri. Calitatea pantofilor poate spune și multe despre decorarea interioară a acestuia. Toate cusăturile de pe suprafața interioară trebuie făcute cu atenție. Miezul materialului și igiena sa sunt, de asemenea, importante.
Cum sa alegi o minge pentru tenis?
Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți că există mai multe tipuri de bile. Puteți alege o minge impermeabilă sau neetanșă. În ceea ce privește al doilea tip, aceste bile sunt destinate jucătorilor profesioniști.
În minge, care se numește aer etanș, se injectează gaz, inert în structura sa. În plus, aceste bile sunt adăugate tablete speciale, care conțin săruri anorganice. Bile similare ar trebui să fie păstrate pe pahare speciale.
Dacă le păstrați într-un pachet de plastic, nu vor putea să-și piardă propriul formular pentru un an întreg. Și dacă le păstrați într-un pachet de metal, vor păstra forma timp de cinci ani. Este demn de menționat despre pânza cu care acoperiți bilele. Mingea are un strat de păr.
Cel mai adesea este fabricat din materiale sintetice. Există firme cu care sunt crescute oile speciale, care se hrănesc cu o compoziție specială, apoi folosesc lână de oaie pentru a acoperi bilele de tenis.
VENTILATIE PENTRU TENIS
Pentru a vă proteja mâinile împotriva deteriorării, în special în timpul unui impact puternic, puteți cumpăra un amortizor de vibrații. În magazinul de astăzi vinde amortizoare de vibrații pentru rachete, bandaje, amortizoare de vibrații din cauciuc, inserții flexibile pentru amortizarea vibrațiilor, genunchiere și multe alte instrumente pentru a proteja corpul tau.
Nu-i neglija, pe calitatea protecției depinde nu numai de jocul atletului, ci și de siguranța sănătății acestuia. Mijloacele moderne de protecție nu numai că ajută la protejarea corpului de deteriorare, dar ajută și la cea mai rapidă vindecare și recuperare, după leziuni. Tehnologia modernă a făcut posibil să se stabilească o astfel de protecție, care protejează organismul dumneavoastră nu numai de la daune, ci și împotriva căldurii și rece, care cu siguranță este un mare plus.
CUM SĂ ALEGE ÎMBRĂCĂMINTE PENTRU TENNIS
La alegerea sport pentru tenis, nu uitați că trebuie neapărat să fie confortabil de purtat, nu atârnă pe corp, nici nu seceră, și, respectiv, și nu freca. Toate aceste criterii sunt importante, deoarece atunci când joci nu trebuie să intervină. A doua cerință importantă este calitatea îmbrăcămintei.
Hainele de tenis sunt fabricate din cele mai moderne materiale, iar un număr mare de producători, atât pentru copii, cât și pentru adulți pentru tenis oferă o oportunitate de a alege ceea ce vă place. Printre acestea se numără bine-cunoscutele companii "Adidas", "Head", "Babolat" și multe altele. În zilele noastre, îmbrăcămintea de tenis este fabricată din țesături sintetice, cum ar fi poliamida (cu adăugarea de elastan), poliester și multe altele. Desigur, acest lucru nu înseamnă că producătorii au abandonat complet bumbacul.
În fabricarea articolelor de îmbrăcăminte atât pentru mese, cât și pentru tenis, producătorii folosesc tehnologii avansate, datorită cărora astfel de materiale permit:
- permeabilitatea la aer și impermeabilizarea;
- Compresie, adică capacitatea de a se întinde și apoi de a se întoarce rapid la starea inițială în acele locuri unde este cel mai necesar;
- kigroskopichnost care îmbunătățește evaporarea transpirației și, prin urmare, de a crea un mediu confortabil pentru corp (nu supraîncălzire și uscăciune);
- protecție antibacteriană.
Hainele moderne pentru tenis nu asigură prezența cusăturilor în acele locuri unde există cea mai mare frecare, și anume între picioare și la îndemână. Dacă există cusături, atunci, de regulă, ele sunt plate. După spălare, nu își pierde aspectul, se usucă suficient de repede și nu necesită o călcare frecventă.
Dacă vă uitați la hainele de tenis, atunci în timpul nostru puteți vedea în curte nu numai culoarea albă obișnuită, dar și tonurile albastre, cărămizii, verzi și alte. În plus față de cămăși, fuste și pantaloni scurți dintr-o gamă largă, există și șosete, a căror tesatura este caracterizată de densitate și calitate ridicate. Momentul final (deși acest lucru este opțional) este o bandă sau o bandă de păr.
BAG PENTRU TENNIS
Gentile de tenis sunt din urmatoarele tipuri:
- 3 compartimente (numite și sacul Pro);
- 6 compartimente (denumite și pungi Combi);
- 12 sucursale (denumite și Supersix / SuperCombi).
Înainte de a cumpăra o pungă de tenis, este important să determinați ce tip de jucători de tenis - profesioniști sau amatori - ai. Jucătorii profesioniști joacă frecvent și, de regulă, poartă câteva rachete cu ei. Este posibil să fie necesar să se păstreze o altă schimbare de haine în sac, împreună cu echipamentele de tenis și accesoriile.
Jucătorii amatori au nevoie de o geantă mică pentru două rachete, care este convenabilă pentru a purta o bicicletă sau o mașină. Pentru astfel de jucători de tenis, jocul este doar o mică parte a vieții. Deoarece acestea sunt susceptibile de a purta o grămadă de lucruri diferite în geanta lui de tenis, ar trebui să se gândească la cumpararea o calitate (deși nu ieftin) cu saci de stocare pentru dispozitive mobile, chei și cosmetice.
Mulți jucători combină caracteristicile unui profesionist și unui amator. Pentru astfel de jucători, cea mai bună soluție ar fi să cumpere mai multe pungi - mici pentru antrenament și spațioase pentru turneu. Cu toate acestea, în cazul în care există dificultăți cu finanțele, atunci alegerea va fi redusă la cel mai convenabil model al sacului de tipul celui care va fi folosit cel mai des.
Articole similare:
ISTORIA TENISULUI. ISTORIA TURNEULUI