Lucrul pe termen lung pe computer duce în mod inevitabil la oboseala ochilor. Uneori este însoțită de lacrimă, acuitate vizuală redusă, roșeață a ochilor. Poate chiar să existe o senzație de "nisip în ochi", bifurcație, apar dureri de cap. Acest lucru se datorează lipsei de contrast și claritate a imaginii pe ecran și a imaginilor din viața reală. Pentru a atenua puțin tulpina ochilor, mulți folosesc deja ochelari speciali pentru computere.
Ce trebuie să știți despre aceste ochelări
Pro-urile de utilizare a ochelarilor anti-orbire:
- Eliminarea influenței dăunătoare asupra vederii de pe monitor și a lămpilor fluorescente
- Sarcina vizuală redusă și suprasolicitarea
- Creșterea luminozității pentru ochi
- Îmbunătățește contrastul monitorului
- Prevenirea dezvoltării miopiei
- Efectuați funcții de protecție pentru retină și lentilă
- Riscul fotoceratitei este redus
- Simptomele principale ale oboselii ochilor sunt eliminate: roșeață, sindromul ochilor uscați, lăcrimarea crescută
Eliminarea majorității acestor probleme crește semnificativ nivelul de confort și de performanță.
Nu există contraindicații pentru utilizarea acestor ochelări, astfel încât copiii și persoanele în vârstă să-și poată alina viața. Mai ales ele sunt necesare pentru cei care petrec mult timp în fața monitorului computerului și a altor gadget-uri.
Specificitatea regimului de purtare
Principiul de utilizare a acestor ochelari este foarte simplu, dar pentru a fi cel mai eficient, consultați mai întâi un oftalmolog.
Dar totuși nu ar trebui să purtați astfel de ochelari odată. Cel mai bine este să măriți treptat timpul cu 1-2 ore pe zi. Datorită acestei adaptări va fi mai puțin dureroasă pentru ochi, iar efectul ochelarilor va fi maxim. Se referă în special la acei oameni care înainte nu au utilizat alte tipuri de corecție a vederii.
Se recomandă efectuarea de gimnastică pentru ochi. Această recomandare va da orice oftalmolog, pentru că viziunea începe să scadă atunci când mușchii oculari nu sunt instruiți suficient, și pentru că nu va fi capabil să răspundă la orice pereche de ochelari.
Pentru a vă asigura că ochelarii dvs. durează mult timp, nu uitați să le ștergeți și asigurați-vă că nu primesc zgârieturi și chipsuri. Aceste ochelari trebuie să fie înlocuite.
Efectul ochelarilor anti-orbire se va îmbunătăți în mod semnificativ dacă urmați o serie de recomandări atunci când lucrați pe un computer. Urmând aceste sfaturi și folosind ochelarii anti-orbire, disconfortul de a lucra cu orice gadgeturi va fi redus la minimum.
- Reglați întotdeauna monitorul la frecvența optimă de operare. Cu cât este mai mare rata de reîmprospătare a ecranului, cu atât este mai mică presiunea ochiului.
- Nu uitați de locația corectă a ecranului. Monitorul nu trebuie amplasat la mai puțin de 50 cm de ochi și sub nivelul elevilor. Dacă aveți nevoie să retipăriți textul din coli de hârtie, acestea trebuie să fie cât mai aproape de monitor.
- Ochelarii anti-orbire reduc riscul de "sindrom de ochi uscat", dar lasa ochii sa se odihneasca. Din când în când, faceți mișcări de masaj cu degetele peste pleoape închise și clipeșteți mai des.
- Nu lucrați în întuneric. O sursă de lumină suplimentară pe lângă monitor va reduce semnificativ încărcătura asupra vederii.
- Nu uitați să ștergeți monitorul și ochelarii de praf. Pentru monitor, se folosesc cel mai bine șervețele sau soluții antistatice.
Și cel mai important. Nu alegeți singur ochelarii. Consultați întotdeauna înainte de a cumpăra optică împreună cu medicul dumneavoastră!
Sfaturi pentru selectare
În mod obișnuit, medicii se bazează pe unele recomandări ale vizitatorilor lor. Să presupunem că activitatea pacientului este foarte importantă.
Pentru cei care lucrează mult cu documentația, ochelarii care îmbunătățesc contrastul și elimină jumătate de tonuri sunt cele mai bune. Deci, orice text va arăta mai clar și sarcina asupra vederii va scădea semnificativ. Pentru cei ale căror activități sunt legate de grafică, cea mai bună soluție va fi ochelarii cu transfer de culori îmbunătățit. Pentru cei care petrec pur și simplu mult timp în spatele monitorului, este suficient să se reducă nivelul de orbire.
Dacă pacientul utilizează deja corectori de vedere, atunci ochelarii anti-orb trebuie să fie selectați ținând cont de problemele sale de vedere. Chiar dacă știți miopie sau hipermetropie, ar trebui să vă verificați din nou vederea. Indicatorii s-ar putea schimba, iar ochelarii noi pot face mult rău.
Nu trebuie să cumpărați ochelari pe piață sau prin Internet.
Nu urmăriți costurile scăzute ale unor astfel de puncte și reduceri bruște. Cel mai important lucru în ochelarii anti-orbire este un obiectiv de înaltă calitate și un cadru bun. Materialele bune nu pot fi ieftine, cum ar fi performanța de calitate. Ordinea individuală poate merge puțin mai ieftină, deoarece atunci există posibilitatea de a alege independent și obiectivul și cadrul. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că un cadru ieftin poate strica întregul ochelari. Dacă se rupe, atunci trebuie fie să o comandați din nou, fie să cumpărați ochelari noi cu totul.
Dacă aveți vreun disconfort atunci când utilizați ochelari, trebuie să consultați imediat un medic! Cel mai adesea, acest lucru se datorează unor pahare selectate în mod necorespunzător sau unor materiale de calitate slabă.
Sfaturi pentru îngrijire
Deci, pentru ochelari ai nevoie de un caz special. El îi va proteja de daune într-un moment în care nu le veți purta. În cazul în care nu se vor rupe și nu vor fi zgâriați în geantă, nu se vor rupe la toamnă. Acest accesoriu ieftin va crește semnificativ durata de viață a ochelarilor! În cazul în care puteți pune, de asemenea, șervețele speciale pentru frecare.
Folosiți numai șervețele speciale pentru ștergere. Cel mai adesea, acestea sunt fabricate din microfibre, dar există și produse de unică folosință. Doar ei curăță ușor obiectivul fără a-l zgâria. Acest lucru este deosebit de important atunci când se utilizează ochelari cu acoperiri speciale.
Orice deteriorare a stratului de acoperire - și ochelarii vor deveni inutilizabili.
Nu utilizați ochelari care au zgârieturi, așchii, cu un cadru deteriorat. E destul de periculos. Este mai bine să le înlocuiți imediat. Îngrijirea ochelarilor nu este o sarcină ușoară. Este important să le tratezi cu atenție și vor dura foarte mult timp!
Caracteristicile lentilelor de contact rigide cu permeabilitate la gaz sunt descrise în detaliu în acest articol.
Problemele oculare sunt mai ușor de prevenit decât să se vindece mai târziu. Ochelarii anti-orbire pentru computer vor fi un asistent excelent pentru prevenirea miopiei sau hipermetropiei. Ele pot fi utilizate numai atunci când lucrează pe un computer, și ca un plus de modă la imagine. Cel mai important lucru este să le alegeți corect și apoi să aveți grijă de ele, în ceea ce privește ochelarii și viziunea. Ochii tăi îți vor spune "Mulțumesc!"
- Ochelari de protecție pentru lucrul cu caracteristici de calculator și criterii de selecție
- Ochelari anti-orbire pentru șoferi - reducând povara vizibilității pe șosea
- Ochelari de calculator - protecție pentru ochi
Pentru mine, ca persoană care uneori trebuie să petreacă zece ore pe zi la un computer, este foarte util să aleg ochelarii potriviți și potriviți, care să îmi protejeze ochii în siguranță. Din nefericire, am aflat că astfel de ochelari există deja când problemele de vedere au fost grave. Cu toate acestea, eu folosesc ochelari, deoarece îmi permit să stau la un calculator mai mult timp, fără să-mi suprasolicit ochii.
Stau la un calculator timp de 12 ore pe zi, astfel încât necesitatea acestor ochelari este foarte puternic. În piață există atât de multe ochelari pentru a proteja ochii atunci când se lucrează la calculator, dar nu toate dintre ele cu adevărat merită vnimaniya.Ponyatnoe lucru este că, pentru o lungă perioadă de timp fără ochelari ședinței în spatele unui calculator nu va funcționa - scăderea vederii, ochii încep să rănească, aceasta afectează chiar și starea generală de sănătate . Acesta este motivul pentru alegerea punctelor trebuie să fie abordate cu cea mai mare seriozitate.