„Deși s-ar putea crede că hipnoza exista doar in filme sau romane, hipnoza este folosită în viața reală, ca parte a unui plan de tratament pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală și multe probleme de sanatate, de la depresie se încheie tulburări gastro-intestinale. Pe baza studiilor care arată. că hipnoza poate ajuta oamenii să facă față diferitelor probleme. hipnoza devine tot mai frecventă și face parte din metodele recomandate de tratament pentru mulți pacienți "
Hipnoza funcționează?
Da. Cu ajutorul hipnozei, mulți oameni din întreaga lume renunțe la fumat (chiar și în cazul unor obiceiuri severe - mai mult de 3 pachete pe zi timp de zeci de ani), a scăpa de excesul de greutate, pentru a îmbunătăți performanțele atletice, pentru a îmbunătăți stima de sine și încrederea în sine, normalizarea somnului, a scăpa de singurătate, rezolva problemele interpersonale și mult, mult mai mult. S-ar putea să nu știți cât de succes sunt oamenii, ei folosesc hipnoza în viața personală.
Cât de eficientă este hipnoza?
Iată studii recente realizate de oamenii de știință americani care au comparat hipnoza cu alte tipuri de psihoterapie:
- Psihanaliză și psihoterapie psihodinamică: recuperare de 38% după 600 de sesiuni.
- Psihoterapia comportamentală: recuperare de 82% după 22 de sesiuni
- Hipnoterapia: recuperare după 94 de șase după șase sesiuni
Acest studiu arată clar acest lucru. că hipnoza este mai eficientă și durează mai puțin pentru a-și atinge scopul. în comparație cu alte metode psihoterapeutice.
Într-o stare hipnotică. sunteți mai receptivi la idei noi, o stare hipnotica permite mai eficient să se ocupe de emotiile asociate cu experienta, care a creat durerea, frica, tristete, furie, vinovăție, rușine, umilință și stima de sine scazuta. În acest fel, vă puteți recâștiga controlul asupra vieții voastre.
Și dacă nu cedez hipnozei?
Toți oamenii cu funcție normală a creierului sunt hipnotizați. Nu e ceea ce vezi într-un film. Este doar un grad profund de relaxare a minții și a corpului. Starea hipnotică este ca o meditație profundă.
Ce este hipnoza?
Hipnoza - O stare de relaxare și de concentrare, similară cu "absorbția" unui program de televiziune sau a visului. Într-o stare hipnotică, ideile și atitudinile exprimate de terapeut sunt mai ușor de amintit și absorbite, ceea ce la rândul lor creează schimbări pozitive. Singura cerință pentru obținerea rezultatelor terapeutice este că aveți o dorință conștientă de schimbare sau, cu alte cuvinte, sunteți în acord cu ideile și atitudinile pozitive propuse.
Ce pot fi tratați cu hipnoterapie?
În lumea modernă, hipnoterapeuții au capacitatea de a facilita sau de a transforma multe simptome și probleme. Ele ajută oamenii să elimine fobiile. durere și teamă. ajuta la eliminarea dependențelor (droguri, alcool, alimente), ajuta oamenii să renunțe la fumat. pierde in greutate si atinge un numar de alte obiective. În principiu, în cazul în care problema se află în inconștient - fie că sunt obiceiuri proaste sau idei rele - hipnoza va ajuta.
Câte sesiuni sunt necesare?
Majoritatea clienților necesită 4-7 sesiuni pe o anumită problemă (6 în medie). Acesta este numărul mediu de sesiuni necesare pentru a crea rezultate permanente și pe termen lung.
Maria Olegovna Dyakonova
psiholog, hipnolog
sunați la 067 935 28 97
Danil'tseva Rimma Evgenievna,
psiholog, hipnolog
sunați-mă 050 242 87 78