Chiar dacă îți adori slujba - încă 8 ore în birou se simt. Ca rezultat, puteți simți slăbiciunea fizică și, uneori, chiar nemulțumirea spirituală. Dar pentru a vă bucura într-adevăr de lucrul în birou, trebuie doar să urmați câteva sfaturi simple - și veți vedea cum totul se schimbă înaintea ochilor noștri!
Am pregătit pentru dvs. mai multe modalități eficiente de a diversifica și de a înfrumuseța ziua de lucru. Cu ajutorul lor, veți simți 100% și veți crește nivelul de productivitate!
Simțiți-vă ca acasă
Desigur, biroul nu este deloc o casă, dar unele facilități din spațiul de lucru pot face ziua mai plăcută. Creați o atmosferă în care vă simțiți confortabil și în largul tău. Decorează desktop-ul cu o plantă vie, un cadru de acasă sau un obiect decorativ drăguț. Puneți flori în vază, luați o pătură mică în zilele reci, tipăriți fotografii de prieteni și cumpărați consumabile de birou în diferite culori - deci va fi mai distractiv!
Este simplu și extrem de important! Mergând afară, vă veți simți mai bine, lăsați-l să fie chiar pentru câteva minute. Desigur, munca nu așteaptă, dar după pauză veți fi mai productivi și veți avea timp să faceți totul de două ori la fel de repede. Și vei avea o stare bună. Așa că pregătește-te și du-te pe străzile din apropiere - vei vedea cu ce emoție te vei întoarce pentru un loc de muncă. Dovediți că există pauze nu numai pentru fumători, ci doar du-te pentru a respira și a obține o stare bună.
Nu uitați că o persoană flămândă este neproductivă și iritabilă. El nu este capabil să muncească normal, ci doar că este capricios. Și aceasta înseamnă că, chiar și în caz de "blocaj", nu ar trebui să vă permiteți să vă fie foame. În acest caz, veți fi ajutat de o gustare sănătoasă sub formă de nuci și fructe uscate. Asigurați-vă că ați achiziționat un pahar delicios, care vă va salva de defecțiunile nervoase de pe pământul înfometat. Puneți în ea nuci și semințe crude, cranberries uscate și mere, stafide, caise uscate, date. Și dacă aveți un frigider la locul de muncă - păstrați întotdeauna iaurt cu conținut scăzut de grăsime sau hummus pentru o gustare mai completă.
Comandați comenzi regulate
Bineînțeles, locul de muncă ar trebui să fie întotdeauna curat, dar toată lumea se întâmplă atunci când un munte de hârtii inutile, scrisori de scrisori și lucruri ciudate se acumulează în jurul acestuia. Încercați să nu lăsați să se întâmple acest lucru, dar dacă se întâmplă acest lucru, scapa imediat de lucruri inutile. Acest lucru vă va face pe voi și pe ceilalți mult mai organizați, deoarece nu va "zdrobi". Aceeași regulă se aplică și pentru poșta corporativă - ștergeți imediat literele inutile și sortați toate după dosare.
Nu intrați într-o rețea continuă, comunicați cu angajații în lumea reală. Da, uneori e mai ușor să rezolvi o problemă Skype, dar te limitează la exprimarea emoțiilor. Ca urmare, după o zi de lucru, vă puteți da seama că, în general, a vorbit o zi cel mult o oră și a petrecut restul timpului în corespondență online. Nu vă transformați într-un robot și încercați să atingeți cantitatea maximă de comunicare în direct - pentru că numai ea aduce emoții reale.
Bucurați-vă de muncă în birou este foarte ușor. Este suficient doar să-ți iubești munca și să nu uiți de tine!
lucruri interesante, vreau să împărtășesc din experiențele lor, se referă la exercitarea oricărei lucrări: pentru că poți să faci un singur lucru, munca în diferite moduri, o operațiune de putere, de exemplu, pot percepe și de a efectua ca o pregătire sportivă și apoi de lucru vă va aduce plăcere și beneficii, ea și se va numi "Lucrează în plăcere". Am dat un exemplu, și puteți alege pentru tine „de la sine“ opțiuni în funcție de preferințele dumneavoastră, capacitățile. Noroc și noroc :)
Mai multe despre tochka.net
Știri pentru parteneri
Regizor și scenarist al filmului "Visul american: În căutarea adevărului" la o petrecere tochka.net
Singerul PhaNtomX (Polina Krupchak) departe tochka.net
Știri la tochka.net
Alexandru Mihidov:
Singuratatea in viata de zi cu zi
Știri pentru parteneri
informații
Mai multe despre tochka.net
Pentru comoditatea utilizării site-ului, se folosesc cookie-uri. Aflați mai multe.