O femeie îmbrăcată într-o haină albă, vorbea despre problemele legate de pierderea în greutate și cum să se ocupe de ea. În același timp, a menționat programe speciale pentru pierderea în greutate și pentru detoxifiere. Elena Vilinova, a câștigat faima datorită unei emisiuni pe primul canal de televiziune. Ea a spus că toate celebritățile interne pierd în greutate exclusiv în clinica ei populară.
Cu toate acestea, dacă vă puneți o întrebare și căutați acest loc miracol prin intermediul motoarelor de căutare de pe Internet, nu veți putea găsi acest lucru. Dar în număr mare există "site-uri oficiale ale nutriționistului Vilinova", doar cu acest video și dieta SMS.
După trimiterea mesajului SMS, trebuie să veniți la codul de activare, care vă va permite să introduceți cabinetul dvs. personal, unde puteți găsi o metodă individuală de scădere a greutății. La prima vedere, pare a fi foarte simplu. Dar dacă căutați recenzii, puteți găsi doar opinii negative despre dieta Elenei Vilinova.
Mulți sunt indignați că, după trimiterea SMS-ului, codul de activare nu vine. Și trebuie să trimiteți trei mesaje, fiecare dintre ele costând bani. Prin urmare, se pare că pentru accesul la această tehnică va trebui să plătească nouă sute de ruble.
• Care este principiul acestei diete?
După cum a devenit clar, această dietă este plătită. Spre deosebire de tehnicile de pierdere în greutate, care au fost populare anterior, acest sistem oferă câteva exerciții pentru a reduce cu succes greutatea corporală, precum și procedurile de frumusețe acasă care ne pot scuti de celulita într-un timp foarte scurt.
Pentru a obține acest program individual, va trebui să răspundeți la câteva întrebări standard, de exemplu, indicați înălțimea, greutatea și descrierea pe scurt a stilului tău de viață. După trecerea acestui test, veți primi o instrucțiune în care se va prescrie dieta și vor fi furnizate instrucțiuni privind tipul de activitate fizică.
Dieta subliniază principiul clasic - "mâncați mai puțin și mutați mai mult". Este de remarcat faptul că cele mai multe diete sunt alcătuite pe poziții destul de dure. Elena Vilinova nu spune nimic specific cu privire la metodologia ei, dar am reușit să generalizez câteva programe TV, unde a spus ceva:
• Dieta propusă ar trebui să conțină o cantitate minimă de proteine, este doar 10% din caloriile zilnice;
• Se sugerează că grăsimile sunt consumate în principal din originea vegetală, aceasta este încă zece la sută;
• Restul hranei este o sursă de carbohidrați complexi, cum ar fi o varietate de cereale și numeroase legume;
• Nu se consumă foarte mult, deci valoarea calorică zilnică nu trebuie să depășească 1200 kcal.
Dacă faceți o scurtă deviere în istorie, atunci această schemă de reducere a excesului de greutate a fost inventată de cardiologul american Dean Ornish, la sfârșitul anilor optzeci ai secolului trecut. În plus față de această dietă, este sugerat destul de mult pentru a alerga, mers pe jos sau înota, și, de asemenea, efectua exerciții zilnice de dimineață.
Orice plan de antrenament care ar fi pictat în zile, această tehnică nu implică și nici nu ia în considerare necesitatea de a se angaja în exerciții de putere. Procedurile tradiționale pentru scăderea în greutate sunt oferite, de exemplu, bine cunoscute băi de slăbire la domiciliu, împachetări cu lut și alge și auto-masaj.
• Zvonuri și fapte despre această dietă
Problema cu acest sistem de a pierde în greutate este că este o chestiune de fraudă și de masă. Mulți oameni au trimis mesaje SMS către site-uri dedicate acestei metode de pierdere în greutate, bani plătiți și, ca rezultat, tăcere, care este foarte tristă.
Dacă nu luați în considerare aceste site-uri, și să se îngropa în esența dietei, aceasta se face folosind o dieta foarte scazut de calorii, care este săracă în proteine și grăsimi, care, la rândul său, fără îndoială, duce la pierderea în greutate, și a masei musculare, în principal a pierdut.
Observați acest produs alimentar pentru o lungă perioadă de timp, și chiar să se angajeze în mod activ în sport, plin de o varietate de tulburări. Acest lucru poate duce la scăderea imunității, la căderea părului, precum și la o încălcare a echilibrului hormonal în organism.
Când treceți de la o dietă normală la această dietă, poate exista o tulburare digestivă care va fi însoțită de o tulburare de stomac și flatulență. Trebuie remarcat faptul că, cel mai probabil, majoritatea site-urilor de pe Internet cu această tehnică nu au nici o legătură cu medicul.
O dieta pentru a reduce greutatea corporala, pur si simplu luata din literatura de specialitate pe scara larga, care este disponibil in mod liber. Prin urmare, este necesar să fiți precauți atunci când cumpărați un plan similar de pierdere în greutate. Înainte de a aplica această dietă, trebuie să consultați un medic calificat.
Fiți sănătoși și subțiri!