Simptome cum ar fi crampe stomacale, scurgeri vaginale crescute și o ușoară creștere a temperaturii poate ajuta in estimarea zilele fertile. Acestea sunt primele semne ale perioadei de ovulație la femei, semnalele trimise de corpul lor.
Despre vulgaris este un proces în care corpul femeilor produce una sau mai multe ouă mature din ovare în tuburile uterine, unde se poate produce fertilizarea materialului seminal. Dacă doriți să rămâneți gravidă, cel mai bun timp pentru un contact sexual pe o zi înainte de ovulație și trei zile după ovulație, pentru că atunci cea mai mare probabilitate de concepție. Dacă rămâneți gravidă acum, atunci aceasta va fi considerată sfârșitul celei de-a doua săptămâni de sarcină. deoarece sarcina începe să conteze din prima zi a ultimei menstruații.
Ciclul menstrual pentru cele mai multe femei este de 28-32 zile, dar unele femei pot avea cicluri mai lungi sau mai scurte, în 24-35 de zile este considerat normal. La femeile care au un ciclu de 28 de zile, ovulația are loc la 14 zile după prima zi de sângerare menstruală. Această zi poate varia de la 12 la 16 zile, în funcție de durata ciclului. Pentru a calcula zilele fertile ale unei femei, trebuie să cunoașteți durata ciclului.
Schimbări în organism în timpul ovulației.
Corpul tău îți dă semne care indică faptul că sunt ovulație, iar acum aveți cea mai mare șansă de a deveni gravide. Primele semne fizice care pot indica ovulatia includ umflarea de sân, crampe abdominale, scurgeri vaginale au crescut și schimba poziția și densitatea colului uterin. În timpul perioadei de ovulație, cervixul devine mai moale și mai deschis. Discutați cu medicul dumneavoastră, puteți afla cum să identificați semnele de schimbări pe corpul dumneavoastră.
Temperatura corporală bazală.
Asociatia Americana de Obstetrica si Ginecologie (ACOG) spune ca lista primelor semne la majoritatea femeilor in timpul ovulatiei include o usoara crestere a temperaturii. După cum știți, pentru a determina ovulația, trebuie să măsurați temperatura corpului bazal în fiecare dimineață pentru câteva luni și să o înregistrați într-un tabel. Măsurarea temperaturii bazale vă va arăta temperatura chiar înainte și în timpul ovulației. Cu toate acestea, precizia acestor măsurători poate încălca condițiile cum ar fi temperatura ambiantă, somnul neliniștit și altele.
Utilizați un termometru special conceput pentru măsurarea temperaturii bazale a corpului. Măsurați temperatura la începutul fiecărei zile imediat după trezire și încercați să o faceți în fiecare zi în același timp. După măsurarea temperaturii, scrieți-o într-un notebook special pregătit. Rețineți că temperatura poate fluctua datorită consumului de alcool, tutun sau răceli și gripă. Creșterea temperaturii cu 4-10 bare în mai multe zile consecutive indică perioada de ovulație. Măsurați și înregistrați datele de măsurare prin crearea unei diagrame de ovulație. Prin studierea înregistrărilor de măsurare pentru o vreme, veți observa regularitatea și veți putea determina cu precizie timpul de ovulație.
Durerile minore sunt semne ale ovulației.
Primele semne de ovulație includ dureri minore. care sunt concentrate în abdomenul inferior și pot dura de la câteva ore până la câteva zile. Deși durerea este un semn, încă nu trebuie să se tragă o concluzie cu privire la timpul ovulației bazat numai pe ea. Durerea ar trebui să acționeze ca o confirmare suplimentară.
Apariția secreției vaginale în timpul ciclului menstrual
Cu toate acestea, apariția și cantitatea de descărcare vaginală în timpul ovulației pot depinde de factori precum infecțiile vaginale, bolile cu transmitere sexuală, excitarea sexuală și utilizarea lubrifianților în timpul actului sexual. Femeile pot fi afectate de înroșirea vaginală, alăptarea, perimenopauza și funcționarea colului uterin.
Acestea sunt toate semnele fizice de bază ale ovulației, pe care femeile trebuie să le cunoască pentru a determina zile fertile. Mult noroc în încercările dvs. de a rămâne însărcinată!