Am inceput sa folosesc faina de in pentru a normaliza scaunul. Am băut un pahar de chefir pentru noapte cu această făină. Nu știam despre o astfel de dietă și nu m-am gândit la asta. Apoi prietena a spus că era atât de subțire și am decis să adaug o făină la mâncarea gătită. După 1,5 luni am simțit rezultatul și am fost mulțumit. Și scaunul era normal și am aruncat aproximativ 4 kg. În ciuda faptului că practic nu mi-am schimbat dieta. Iar sănătatea sa îmbunătățit, iar cifra sa întărit. Nu este o dieta stresanta pentru cei care nu se grabesc cu rezultatele. )
Folosesc semințe de in (zdrobite), structura este foarte asemănătoare cu făina. În orice supermarket, cred că pot fi găsite. Reteta mea - o cana de iaurt + un desert in fals, se lasă 15 minute în acest timp swells tisulare, amestecul devine ca un terci. Puteți adăuga puțin stafide sau alte fructe uscate. Și o opțiune de cină mare este gata. Îmi place și, în afară de aceasta, este foarte util, deoarece semințele de in, conțin OMEGA.
Periodic, beau un fel de tărâțe de in, cu chefir. A început să ia din cauza problemelor postoperatorii cu intestine, la recomandarea unui nutriționist. La început, o lingură de semințe de in s-a spălat cu chefir. Produsul este eficient, dar gustul nu este foarte plăcut. Apoi am citit că puteți folosi făină de in. Dar tărâțele au fost primii care au trecut. Într-un pahar de iaurt "viu", cu o jumătate de oră înainte de consum, am coborât lingura de tărâțe de in. Amestecul este infuzat, tărâțele devin mai moi. Poți bea. Luând 2,5-3 săptămâni pe zi, 3-4 kg în timpul admiterii merge ușor. Munca organelor digestive este complet normalizată. După 2 luni, cursul poate fi repetat în siguranță.
Am băut iaurt dieta cu făină de in pe stomacul gol în dimineața și înainte de culcare. Numai dimineața am adăugat încă un mic șrot și scorțișoară. Și m-am limitat la hrănire: am refuzat toate cerealele, pastele, pâinea și toate dulciurile (cu excepția fructelor). După 3 luni de astfel de nutriție, am reușit să pierd 11 kilograme. Și nepoata mea folosi pierderea în greutate de semințe de in jeleu, cu privire la orice produse care nu sunt refuzate, doar o cantitate limitată de porții consumate și, de asemenea, foarte bun subțire. Și de la recepția inului ameliorează starea pielii, părului și unghiilor - am observat imediat.
preparată anterior semințe de in cu apă clocotită, conform rețetei de pe cutie, sufocat, a băut un pic, apoi a început să adăugați ceaiuri de plante și iaurt cu general, abia putea să bea. Apoi, ea devine o pisa într-o râșniță de cafea - o băutură acru lapte dens cu o masă din in, benefice pentru sistemul digestiv.
Simptomele dureroase s-au oprit: nu arsuri la stomac, nici mai mult rahitism, nici balonare. Afectat, de asemenea calitatea produselor lactate, pentru utilizarea acestui aluat naturale „Bakzdrav“ de calitate este excelent, iar gustul a fost plăcut.
Puneți o întrebare Adresați-vă o întrebare specialiștilor noștri