Sindromul intestinului iritabil (SCC) - Baza de cunoștințe - Clubul de sănătate

definiție

Sindromul intestinului iritabil este o tulburare digestivă foarte frecventă care îngrijorează un număr foarte mare de oameni din întreaga lume. Cercetarea științifică îl conectează cu stresul și anxietatea.

Sindromul intestinului iritabil (SCC) - Baza de cunoștințe - Clubul de sănătate

Sindromul intestinului iritabil poate fi cauzat de unul sau mai multe dintre următoarele motive:
- Stresul și anxietatea
- Diareea infecțioasă
- Consumul excesiv de băuturi alcoolice, cofeină și băuturi alcoolice
- Intoleranța la lactoză și (sau) gluten

Simptome ale sindromului intestinului iritabil

Următoarele simptome ale sindromului intestinului iritabil sunt cunoscute:

  • dureri la nivelul flancului abdomenului și hipocondriei, în special dimineața, subțierea după mișcarea intestinului;
  • greață;
  • lipsa apetitului;
  • dureri de cap și oboseală;
  • încălcarea frecvenței scaunului: scaun mai puțin de 3 ori pe săptămână sau mai mult de 3 ori pe zi;
  • încălcarea formei de fecale: solidă sau în formă de fasole, lichefiată sau apoasă;
  • senzația de golire incompletă;
  • secreția mucusului;
  • voma de flatulență;
  • aruncarea bilei în stomac;
  • biliard de biliard (sediment fin, fulgi, nisip până la 1 mm în bilă).

Vedere la Ayurveda

Sfaturi privind dieta și stilul de viață

- Pentru a reduce inflamația în mucoasa gastrică, trebuie să mâncați fructe și legume proaspete, precum și sucuri de fructe
- Evitați consumul de cafeină, alcool și băuturi carbogazoase.
- Dacă gazele vă creează probleme, evitați alimente cum ar fi fasole, varză și citrice.

Unele remedii pentru sindromul intestinului iritabil

- Beți ceai de ghimbir sau mestecați ghimbirul brut pentru a reduce inflamația cauzată de sindromul intestinului iritabil.
- Se amestecă o linguriță de plantain (Isabgol) cu jumătate de pahar de iaurt proaspăt. Ia-o o oră după cină.

- În această tulburare, o bună compoziție pe bază de plante ajută:

shatavari - partea 1

kama dudha - 1/8 parte

rezervor basma - 1/8 dintr-o bucată

marantha - 2 părți

- O ora dupa cina, este bine sa luati psyllium (o coaja de seminte de iarba de purici) - o lingurita pentru 1/2 cana de iaurt proaspat.

- Un alt mijloc simplu - decoctarea semințelor de in (o lingurita pe cana de apa) - beti inainte de culcare.

- În cazurile cronice se recomandă uneori să faceți clisme cu ulei de susan cald (de la 1/2 la o ceașcă de ulei întreg), încercați să păstrați uleiul în tine timp de cel puțin cinci minute. O astfel de clisme uleioase se poate face o dată sau de două ori pe săptămână, după cum este necesar.


Sursa: Vasant Lade "Remedii interne pentru Ayurveda", Zhiva.kom,

Distribuiți clicând pe butoanele rețelelor dvs. sociale preferate

Sindromul intestinului iritabil (SCC) - Baza de cunoștințe - Clubul de sănătate

Articole similare