Și vă reamintesc, la ce oră este mai bine să faceți plajă pe mare și ce să faceți pentru a bronza mai bine.
Care sunt cele mai bune ore pentru plajă?
Înotul în mare nu este doar plăcut, ci și foarte util. La urma urmei, apa de mare conține multe dintre microelementele de care avem nevoie: potasiu, iod, mangan, sodiu, fluor și altele.
În bolile glandei tiroide, se indică o ședere pe mare. Pentru a întări imunitatea. Și pielea din apa de mare devine moale și elastică, în plus, stratul superior este curățat și reînnoit.
Soare, dar cu moderatie, prea folositoare. Radiațiile solare ușurează inflamația pe piele, îmbunătățesc circulația sângelui.
O tentă plăcută de aur ne face frumoși și creează o impresie generală asupra sănătății.
Dar tanul prea întunecat subliniază ridurile fine, face ca culoarea feței și a corpului să fie nenaturală. Prelungirea expunerii excesive la soare, în special în timpul zilei neobișnuite, provoacă arsuri pe piele. Ce este cu adevărat un bronz frumos, pentru că pielea începe să se coajă și coaja, și doare la fel!
Pentru a bronza a fost doar bun, trebuie să știți și să urmați regulile de bază.
Prima dintre ele: timpul pentru arsuri.
Care sunt cele mai bune ore pentru a face plajă la soare? Soarele este mai bun dimineața până la 11-12 ore și după 16 ani.
Soarele cald al zilei de miere ar trebui evitat. Oamenii de stiinta spun ca de la 11 la 14 ore, in general, nu puteti aparea la soare. Din ea, chiar și un cort de pe plajă nu va ajuta, pentru că în acest moment amenințarea nu este numai pe partea de sus a soarelui incins, dar și nisipul uscat reflectă razele soarelui.
Amintiți-vă că razele soarelui pătrund în apă!
Timpul optim pentru bronzare este de la 9am la 11. În acest moment, bronzul va rămâne plat și nu face nici un rău.
O altă nuanță trebuie să știți: nu puteți să faceți o plimbare pe stomac plin!
Soarele poate fi luat doar o oră și jumătate după mese. Și mai bine în mișcare, fără minciună.
Ce trebuie să faceți pentru a bronza mai bine
Pentru a obține un bronz uniform, puteți folosi uleiuri speciale și creme, acum industria le oferă în sortiment. Și puteți chiar să lubrifiați pielea cu un ulei vegetal obișnuit.
Doar este necesar să se respecte măsura, stratul prea gros de cremă sau ulei gros, creează un film care duce la încălcarea schimbului de căldură și supraîncălzirea organismului.
Și totuși, este mai bine să folosiți produsele anti-bronzare, în opinia mea. Apoi, pielea nu va arde, iar bronzul va fi neted și frumos, dar tot va fi.
Dar din parfumuri și alte produse cosmetice trebuie să refuzați. La urma urmei, uleiurile esențiale conținute în ele, în combinație cu transpirația, pot duce la formarea de pete de pigment și inflamație a pielii.
La ce oră este mai bine să faceți plajă pe mare, am scris deja, dar asta nu înseamnă că trebuie să rămâneți în soare tot timpul, de dimineață până la prânz.
Este posibil să efectuați un astfel de test: să apăsați un deget pe piele și să verificați dacă există o imprimare albă pe ea. Acesta este un semnal pe care trebuie să-l opriți de la plajă.
După baie, trebuie să ștergeți pielea cu un prosop pentru a usca picăturile de apă de mare. Sare împreună cu picături de apă va spori doar efectul luminii solare, nu spre bine.
După plajă, se recomandă lubrifierea pielii cu cremă, dar loțiunile care conțin alcool și apa de toaletă nu pot fi folosite, ele pot provoca iritații severe pe piele.
Ce să faci cu roșeața pielii
Dacă, la fel, pielea a înroșit și a avut morbiditate, ungeți cu smântână, lapte curat. Puteți face loțiuni din ciorbe de ierburi, cum ar fi musetelul, șirul, planta.
Și încă mai aprovizionează cu castraveți!
Un coajă de castravete mare și grătar pe o răzătoare fin, stoarceți sucul.
Apoi, trebuie să-l amestecați cu ½ linguriță de glicerină (de asemenea, frumos să-l aveți întotdeauna în cabinetul de medicamente).
Aplicați acest amestec pe piele după duș. În principiu, puteți face fără glicerină.
Sucul de suc de suc, amestecat în jumătate cu lapte, poate fi utilizat în locul săpunului și gelului pentru spălarea a două zile până la trecerea sensibilității dureroase a pielii.
Dar este mai bine să facă plajă în mod corespunzător și moderat, pentru a ști ce oră este cel mai bine să faceți plajă, atunci puteți evita diverse probleme și pentru a obține maximum de restul mare și un bronz frumos, și ceea ce vrei!