Pull-up - o demonstrație calitativă a puterii unei persoane.
Amintindu-ne de calitățile fizice care se manifestă în sport, vom trăi pe baza lor - puterea fără care o persoană nu se poate ține nici măcar într-o poziție verticală. Aplicați pe scară largă standarde de forță care vă permit să cunoașteți nivelul acestora la oameni. În școli, pe terenuri sportive, se întâlnesc de multe ori băieți care sunt angajați sau chiar concurează în trageri, la diferite înălțimi, bare orizontale. Adesea, aceste trageri clasice sau, printre cei mai pricepuți, pe de o parte.
Toți oamenii au putere la un anumit nivel, dar lumea este bogată în indivizi care demonstrează puteri fenomenale. Un exemplu frapant este succesul sportivilor de elită care demonstrează că trăgând în sus înregistrările de importanță globală, în diferite variante, și, prin urmare înregistrările înscrise în istorie ca cele mai bune înregistrări ginnessovskie. Interesant este faptul că exercitarea cu diferite metode, acești sportivi care combină ceva - o voință de a câștiga, care este fundamentul principal al abilităților lor.
Înregistrări ale celor mai puternici oameni de pe planetă
Aș dori să mă îndrept, în special, spre realizările lumii în strângerea barului - un exercițiu care demonstrează viu capacitățile de putere ale unei persoane.
- prinderea diferită a barei (direcție și inversă) pentru perioade diferite de timp;
- pe de o parte;
- pentru o abordare;
- cu greutăți;
- pentru cap;
- ieșire cu forța.
realizările Prestigioase în ceea ce privește înregistrările în Guinness strângere lumea mai a cărții, care stabilește șapte termene de prindere directă pull-up-uri și aceeași - invers.
În ceea ce privește programul bărbaților, în mod direct, cele mai bune pentru ziua de azi sunt:
Femeile din lumea trage-up-urilor
Nu numai bărbații își dezvăluie calitățile lor puternice. Femeile se luptă, de asemenea, pentru ca victoria să fie cea mai bună, și printre acestea se înregistrează, de asemenea, înregistrări mondiale în aceste exerciții. Și aici pozițiile de conducere aparțin două femei:
Doar imaginați-vă Weber și Karesova, sunt femei neînvinsi!
Alte variații ale trage-up și titularii lor de înregistrare
Există și alte cele mai mari realizări în alte variante ale exercițiului de rezistență prezentat:
- O tragere, pe de o parte, a cărei rezultat a fost înregistrat de Serghei Smirnov în lista cu înregistrări maxime și înregistrări mondiale în tragere, efectuând 22 repetări pe o mână (dreapta). Recunoașterea mondială, pe de o parte, pe tras-up poate fi spus - făcut de un drept.
- Cel mai bun rezultat și, în consecință, înregistrarea pe bara orizontală a tragerii pentru o abordare a semnificației mondiale sa remarcat de Jane Cares. Recordul mondial pentru o abordare pentru trage-up-uri este egal cu 232 de repetari. Această cantitate maximă de trageri de calitate pe care le-a reușit în numai 36 de minute.
- În partea superioară a piedestalului din exercițiul "strângere cu împovărare" se află realizarea unui sportiv vechi - Marvin Eder. 90 kg de greutate în plus și realizarea mondială la cel mai înalt nivel - de 8 ori îi aparțin.
Cel mai dificil punct de vedere fizic, și punct de vedere tehnic este un exercițiu în cazul în care sportivul execută membrelor superioare dreapta sau stânga, pentru că, atunci când se execută în mod esențial schimbă centrul de masă al corpului, și, prin urmare, toate eforturile cade pe partea de lucru. Dar alții necesită eforturi fenomenale.
Multe dificil să se repete aceste exerciții cel puțin o dată, să nu mai vorbim de abordările serie sau performanța lor pe barele orizontale care face ca sportivii de peste si peste din nou pe formarea și apoi record Guinness pentru pull-up-uri de pe aceste bare orizontale.
Înregistrări similare:
