Mușchii (mușchii) - organele corpului animalelor și ale oamenilor, constând din țesut muscular. capabil să se contractheze sub influența impulsurilor nervoase. Ei au capacitatea de a transforma energia, care curge în corpul reacțiilor chimice în energie mecanică.
Există trei tipuri de mușchi:- striat - atașat la oasele scheletului;
- netedă - fac parte din pereții vaselor de sânge și din organele interne;
- Inima - formează pereții inimii.
Totalitatea tuturor acestor mușchi formează sistemul muscular uman. Musculatura reprezintă aproximativ 40% din greutatea corporală totală a unei persoane.
Pentru a îmbunătăți performanța musculaturii striate, se recomandă implicarea activă în sport. Inacțiunea fizică duce la o scădere a masei musculare.
Muschii sistemului musculo-scheletic
mușchii striați fac parte din structura sistemului musculo-scheletice, care sunt atașate la oasele scheletului cu ajutorul tendoane și reducerea plumbului în unitățile individuale ale mișcării schelet. Acești mușchi sunt arbitrari, tk. acțiunile lor sunt controlate conștient. Luați în considerare cea mai simplă mișcare - îndoirea brațului la cot. Aceasta implică două grupuri de mușchi ai umărului: față și spate. Grupul frontal cuprinde biceps brahial (biceps) și umărul, iar partea din spate - triceps (triceps) și cubitus. Grup frontal atunci când brațul îndoit este redusă, iar partea din spate, care trece în spatele destinde comune. În mușchii netede, există contracții lente care controlează sistemul nervos autonom și nu persoana în sine.
Ce este tonul muscular?
Forța musculară depinde de numărul de fibre musculare individuale, de secțiunea lor transversală și de volumul mușchilor. Într-un organism viu, mușchii nu sunt niciodată complet relaxați, chiar și într-o stare de odihnă, sunt întotdeauna în unele tensiuni. Această stare a unei tensiuni de lungă durată se numește tonus muscular. Contractiile musculare tonice nu sunt insotite de oboseala, datorita faptului ca organele interne sunt mentinute intr-o pozitie normala. Tonul muscular joacă, de asemenea, un rol important în coordonarea mișcărilor.
Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru corpul uman. Apropo, în prezența încărcărilor fizice ridicate în mușchi, se consumă carbohidrați, care sunt împărțiți în acid lactic cu formarea de energie. Astfel, energia chimică este transformată în energie termică.
Pe funcției musculare sunt împărțite în flexorii, extensori, care rezultă (adductori), priza (răpitorii), coafa (rotator). Forma și dimensiunea mușchilor depind de funcția pe care o efectuează. Distingeți între mușchii lungi, largi, scurți și circulari. mușchii lungi sunt situate la extremitățile, scurt - în cazul în care mișcarea leagăn este mică (de exemplu, între vertebre). Wide sunt situate în principal, pe trunchi, în pereții cavitatile corpului (de exemplu, muschii spatelui). Circularele sunt situate în jurul orificiilor corpului și, atunci când sunt contractate, aceste deschideri sunt înguste. Acestea sunt așa-numitele sfincteri.
mușchii scheletici (striati) sunt stimulate de nervi, ei răspund rapid și controlat în mare măsură arbitrară. terminațiilor nervoase la nivelul mușchiului striat al semnalului în starea musculară CNS, și de la SNC fibrele musculare intra impulsuri nervoase, provocând excitație și contracția acestora. Cercetările moderne au arătat că contracția musculară nu este o mișcare uniformă, ci un set de multe spuiuri.
Musculatura mâinilor
Biceps flex brațul la cot, rotind peria îndoiți spre exterior brațul de la cot. Pe partea din spate a umărului este triceps musculară (triceps), care straightens brațul și ia-o înapoi. triunghiular groase, sau cum este numit, mușchiul deltoid, umăr care acoperă articulația umărului, ia parte la ridicarea brațelor în lateral și retracting. Mărimile pelvine flexează antebrațul la articulația cotului. Peria se fixează în extensori de mișcare și flexori. Din acestea se află masa musculară a antebrațului.
Musculatura trunchiului
Marele mușchi pectoral rotește umărul, coboară brațul ridicat. Mucusul anterior dentat este localizat pe suprafața laterală a toracelui. Acest mușchi mișcă scapula, extinde toracele, coboară brațul ridicat. Drept mușchii abdominali întăresc peretele abdominal anterior. Un fan al spatelui corpului este cel mai larg muschi al spatelui. În partea superioară a spatelui este un mușchi trapez care participă la mișcările scapulei și înclină capul înapoi și laturile.
Musculatura gâtului și a capului
Mușchiul sternocleidomastoid începe de la brațul sternului și al claviculei și se atașează la procesul mastoid al osului temporal. Se rotește și îndoaie capul. Gâtul este acoperit de mușchiul subcutanat. Mușchii faciale (numiți și mimezi) sunt grupați în jurul orificiilor naturale (ochi, gură și cavitatea nazală, orificii auditive). Prin urmare, toate mușchii expresiei faciale sunt împărțite în patru grupe: mușchi, ochi cerc craniu de circumferinta a gurii, cerc nas.
Musculatura picioarelor
Mișcarea șoldului este efectuată de trei mușchi articulați gluteus. Pe partea din față a mușchiului coapsei și se execută dreapta Sartorius (una dintre cele mai lungi din organism, curbați coapsa și piciorul inferior și se rotește spre exterior șold). Pe suprafața posterioară se află mușchiul femural al bicepsului. Își îndoaie piciorul în articulația genunchiului, se învârte în articulația șoldului și îl rotește spre exterior.
Musculatura gastrocnemius este localizată pe suprafața posterioară a tibiei, flexează piciorul, participă la flexarea piciorului în articulația genunchiului. În fața gastrocnemiusului există un mușchi gros, plat, gros al piciorului inferior - se numește soleus. Ea îndoaie piciorul.
Mucusul tibial este situat de la tibia până la oasele tarsale. Miscarea anterioara a tibialului extinde si consolideaza piciorul, curbele posterioare, conduc si suplimenteaza piciorul.
Mai multe articole pe această temă:
Cum se calculează greutatea normală?