În opinia mea, există două mituri foarte frecvente despre beneficiile leneșei.
Mitul unu: lenea este un catalizator pentru progresul științific și tehnologic.
Probabil ați auzit acest mit. Potrivit lui, omul nu a vrut să-și întoarcă măturăle și astfel, pentru a-și ușura viața, el a decis să vină cu un aspirator. Cred că totul nu este așa. Dacă o persoană este depășită de lene, ar veni cu ceva? Vă imaginați cât de mult trebuie făcut pentru a inventa un aspirator? Mai întâi veniți cu o idee, încercați să o implementați, să creați un mecanism care să suge în aer, să obțineți acest mecanism în cele din urmă. Și chiar inventarea unui aspirator nu ne salvează de munca fizică, nu?
Majoritatea descoperirilor nu erau leneși, ci adevărați muncitori. Thomas Edison, când căuta material pentru un filament într-un bec, a încercat multe materiale. În continuare a spus: "Nu am fost învins. Tocmai am găsit 10.000 de căi care nu funcționează. " Un alt citat din partea lui Edison: "Nu am avut zile lucrătoare și zile de odihnă. Am făcut-o și m-am bucurat. Pare acest lucru ca un comportament al unei persoane lenese? Să inventăm ceva și apoi să încercăm să o facem să funcționeze printr-o metodă de multe încercări și erori. Multe dintre descoperiri au fost făcute contrare opiniilor majorității, care consideră că această descoperire este imposibilă. Cel mai probabil, în cazul progresului tehnic, o persoană este motivată de interes, de dorința de a îmbunătăți ceea ce este, de a-și lăsa amprenta asupra istoriei. Și, cu siguranță, lenea nu este motorul dezvoltării umane. Dacă lenea era în fruntea progresului, am trăit acum în peșteri și folosim unelte de piatră de muncă.
Mitul doi: lenea este o oportunitate de relaxare.
Este important să se facă distincția între noțiunea de odihnă și lenea. Acestea sunt lucruri complet diferite. Restul este necesar și important. Ajută la restabilirea forței și a energiei după muncă și, în consecință, ne face mai eficienți. Dar lenea nu este necesară. Subminează orice activitate. Orice persoană sănătoasă, dacă este adevărată cu el însuși, poate înțelege întotdeauna în mod clar când se odihnește și când este leneș.
Nefericirea ca lipsă de interes.
Lipsa este o lipsă de interes. Persoana este concepută astfel încât să aibă întotdeauna un interes. Și așa cred că nu există nici un beneficiu special din lenea. Mai degrabă, acesta poate acționa ca un indiciu că schimbările sunt necesare în viața ta. Există două motive pentru lenea: fie că sunteți angajat într-o activitate care nu vă interesează, fie că activitatea este interesantă, aveți un conflict intern care vă împiedică să lucrați productiv.
Cu primul caz, totul este destul de clar. Dacă nu vă place munca dvs., atunci aveți 100% șanse de lene. Care este calea de ieșire din această situație? Lupta împotriva leneșiei? Bineînțeles că nu. Modificați lucrarea sau tipul activității dvs., găsiți ceva după preferințele dvs. și lenea dvs. cu mâna dvs. o va elimina. În cazul tău, lenea este ca un semnal GPRS, ceea ce semnalează că ți-ai pierdut drumul și mănânci în direcția greșită. Dacă nu sunteți gata să schimbați activitățile, atunci ar trebui să vă concentrați asupra acelor aspecte ale lucrării care sunt cele mai interesante și să vă ajute să găsiți o motivație naturală. Partea de lucru care este cel mai neinteresant pentru tine este încercarea de a delega la cineva la care ar putea fi mai interesant.
În al doilea caz, totul este mult mai complicat. Ați putea fi interesat de muncă, dar, de exemplu, teama de evaluare este prea mare. Ca urmare, există lenea, care vă permite să vă îndepărtați de la locul de muncă și să evitați greșelile. Aceasta este o cale dăunătoare care duce la pasivitate și amânare eternă pentru mai târziu. În timp ce conflictul intern nu este eliminat, o persoană va conduce un război ireconciliabil, dar un război pierdut cu lene. Laziness va câștiga mereu. O persoană va primi confirmarea lipsei de valoare și, în final, își va șterge mâna, pre-scriându-se în leneși și învinși. Conflictul intern trebuie eliminat. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu un specialist: un psiholog sau un psihoterapeut. Eliminând conflictul, o persoană își poate schimba nivelul de activitate și poate obține mult mai multe rezultate pentru sine și pentru viața sa.
Ce altceva poate fi cauza leneșiei? Pe lângă teama de evaluare, o persoană poate fi oprită de teama de eșec, de greșeli și de cât de ciudat este, motivul pentru lenea poate fi teama de noroc. Este important să înțelegem că aceste sentimente se bazează pe o combinație complexă de frică, rușine și vină. Toate aceste sentimente sunt adesea generate de stima de sine scazuta, incertitudinea, experienta vulgara negativa. De exemplu, în cazul aprecierii fricii, oamenii nu se tem de eroarea în sine, ci de rușinea care se va ivi dacă vor lua o decizie greșită. Frica de noroc este atunci când o persoană are șansa de a-și atinge succesul în activitățile lor, dar în același timp va ieși din mediul său "fără succes". În consecință, există un sentiment de vinovăție și începe să se încetinească sub forma lenei și nu se evidențiază printre cei care o înconjoară. Frica de noroc este un subiect separat și interesant, dar despre asta este și un alt moment.
Ce să faci cu lenea?
Este necesar să începeți să monitorizați momentele în care apare lenea și să încercați să vă dați seama de ce se datorează asta? Doar două motive - deci nu este atât de greu de înțeles. Când vă simțiți leneși, încercați să vă puneți întrebări: "Nu am nici un interes în activitățile pe care le fac sau interesul meu este blocat? Dacă interesul este blocat, care este sentimentul care stau la baza? " În caz de dificultăți, puteți solicita întotdeauna asistență de la un specialist.
Algoritmul de diagnosticare și lucrul cu lenea.
