Nu există oameni care să nu aibă complexe. Toți au, chiar și printre cei care arată foarte bine în fața altora. Complexele ne împiedică să atingem obiectivul și, în același timp, creează multe probleme. Aproape întotdeauna complexe la om sunt puse înainte de 17 ani. Părinții își învață copiii cum să se comporte în mod corespunzător, fără să observe că, cu malul, dezvoltăm în ele o mulțime de complexe. Se știe că animalele nu au complexe. Din toate cele de mai sus, un fapt interesant urmează, în timp ce omul primitiv nu avea nici o educație, respectiv nu avea complexe.
Cum să tratăm complexele?
Complexul de inferioritate.
Omul începe să simtă că este aproape mai rău decât oamenii din jurul lui. Puteți include aici frica că sunteți în căutarea proastă, precum și un complex despre aspectul dvs., etc. Oamenii care suferă de acest complex sunt prea sensibili la opiniile altora. Ca rezultat, ei suferă și nu o fac așa cum vă place, ci pentru că sunt acceptați și apoi regretați despre cei pierduți. De exemplu, un bărbat îi place fete în organism, dar se întâlnește cu subțire și tocmai pentru că prietenii lui îi găsesc mai atractive. Drept urmare, nu numai această persoană rămâne nesatisfăcută, ci și fete pline și, de asemenea, subțire.
Pentru a scapa de complexul de inferioritate, trebuie amintit că aproape toți oamenii din ceva pentru că îți place, și vă place, du-te la toaletă, sudoare, musca unghiile lor si pete au pus presiune, alege nas si musca buzele. Și totuși ei arată foarte amuzant sau prost în fața ta. Prin urmare, nu aveți deficiențe, bine, ceea ce înseamnă prin ele se numește individualitate. Uită-te la lumea din jurul tău dintr-un unghi nou!
Probleme cu sexul opus.
Acestea includ probleme care apar, de exemplu, în comunicarea cu fetele. O persoană este frică să se apropie de fată, și toate pentru că el crede că un astfel de tâmpit, nimeni cu siguranță nu acordă nici o atenție. Sau începe să-i dovedească pe sine și pe alții răcoarea sa, datorită schimbării regulate a fetelor.
Cum poți să scapi de complexul ăsta? Pentru început, este dificil să o depășiți singur. Prin urmare, principala metodă de eliminare va fi cursurile de preluare. Aceste cursuri vă vor învăța ușurința și ușurința în comunicarea cu sexul opus. O astfel de problemă poate apărea și în legătură cu romanul eșuat care sa întâmplat în viața ta. Trebuie doar să înțeleagă următoarele: dacă o fată nu ai putea construi o relație și ea nu a venit cu tine, amintiți-vă, acest lucru nu este de a spune că această situație se va repeta în mod constant.
Teama de responsabilitate.
Consta in faptul ca o persoana se teme sa-si asume responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata lui. Dar, în același timp, el începe să se răzbune că toți cei din jurul lui sunt de vină pentru tot, iar el singur este bun. Dacă vorbim, folosind terminologia științifică, se află în așa-numitul "mod de protecție". Cu alte cuvinte, el este confortabil în inactivitate, bine, în eșecurile vieții, puteți întotdeauna da vina pe circumstanțele existente sau pe alți oameni.
Pentru a scăpa de o asemenea frică, amintiți-vă următoarele: pentru tot ceea ce se întâmplă în viața voastră cu voi, trebuie să răspundeți singuri. Ei bine, terapia este următoarea: la locul de muncă, încercați cât mai des posibil inițiativa. Oferiți idei noi neobișnuite și utile, principalul lucru este să renunțați la orice teamă, de asemenea, puteți încerca să faceți orice proiect dificil. Și mai multă încredere în sine, atunci cu siguranță vei face față sarcinilor! Apoi, veți realiza că responsabilitatea nu este atât de teribilă. Și, în cele din urmă, dimpotrivă, este atât de frumos să simțiți că sunteți o persoană importantă și importantă de care depinde mult.
Teama de a-ți exprima părerea.
Începutul acestui complex, așa cum ar trebui să se presupună, se întoarce în copilărie. De exemplu, mulți în copilărie, părinții au instilat: "Băieții nu plâng!". Sau au spus că nu puteți râde foarte tare. Și tocmai pentru că oamenii decente nu se pot comporta astfel în societate. Dacă se spune acest lucru copilului - începe să creadă că aproape toate emoțiile trebuie ascunse de ceilalți. Și, ca rezultat, totul poate ajunge la un paradox: cel sărac a vărsat apă fierbinte pe picior, dar el este tăcut.
Cum scapi de teama de a-ti exprima parerea? În cele din urmă, cauza fata care a pus pe ochi ca nu iti place, cum obține aceste sărutări de bale și îmbrățișare sufocantă. Pasul următor este să râzi cu voce tare visele tale stupide despre viitoarea ta viață împreună. În cele din urmă, dacă supraviețuiți, puteți presupune cu siguranță că ați "recuperat" din acest complex.
Teama de întuneric, înălțime, spațiu închis sau deschis.
Mai degrabă, poate fi numit nu un complex, ci o fobie. Aceste temeri apar cel mai adesea după traume mentale. De exemplu, mulți dintre cei care au rămas în copilărie în lift, nu se simt confortabil, găsindu-se într-un spațiu închis. La nivel subconștient, le este frică să experimenteze șocul din nou, pe care au experimentat-o ca un copil. În acest caz, o persoană poate să nu înțeleagă ce sa întâmplat cu el, dar în cele din urmă, teama rămâne în continuare undeva în interiorul nostru.
Să încercăm să scăpăm de acest complex. În primul rând, dacă vă este frică de panică panică - trece peste prin frică și să sară cu un parașute. Dă-i drumul dacă ai claustrofobie - intră în dulap și stai acolo o vreme. În al doilea rând, creați-vă un stimulent - chiar în dulap mâncați ciocolată! Dar, uneori, se întâmplă invers - va începe să se îmbolnăvească de consumul de ciocolată, iar complexul se poate depăși. Iată sfatul dvs.: începeți să mâncați ciocolată după ce vă veți simți confortabil într-un dulap închis și întunecat.
Acum, o mulțime de oameni suferă de diverse complexe, de la simpla incertitudine în capacitățile lor și de la un complex de inferioritate. Și amintiți-vă că complexele sunt toate atitudinile dvs. psihologice, inventate de dvs. pentru voi înșivă.
