Extreme rece peste noapte.
Mai întâi de toate, este necesar să construim un adăpost. Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face este să săpătați o peșteră de zăpadă. Dacă sunteți într-un grup care este un adăpost făcut suficient bystro.O săpat o peșteră de zăpadă sau șanț de zăpadă (construi mai ușor) nu vă va spune, deoarece informațiile din rețea este de ajuns.
amenajarea unei peșteri de zăpadă
Recomandări suplimentare dacă brusc ai avut o noapte rece pe cap
Metoda de încălzire a lui Abalakov (alpinist celebru)
- Pentru a încălzi fața, trebuie să faceți câteva înclinații adânci în față și să mergeți la o distanță scurtă înainte, astfel încât sângele "să meargă la cap"
- Degetele pot fi cald, în cazul în care unele ori se agită în mod dramatic rukami.Etim vă atinge, care este fluxul de sânge capilare
- În același mod, puteți încălzi picioarele (tremurând o dată pe 5-10)
Totuși, dacă mâinile sunt înghețate, puteți folosi așa-numita "metodă de pescuit" de încălzire. Palmele s-au aruncat sub genunchi (există o arteră) sau sub axială.
Dar este mai bine să stați peste noapte într-o geantă de dormit caldă, cum să alegeți un sac de dormit pentru o excursie pe care o veți găsi în acest articol
Wim Hoff. Omul nu se teme de frig
Wim Hoff -gollandets, care este renumit pentru faptul că este capabil să reziste la temperatury.on extrem de scăzută a cucerit mai multe vârfuri fiind golym.V 55 ani a cucerit Kilimanjaro, summit-ul Afriki.Oni utilizează propriile metode pentru a combate frigul.