Este mai ușor să mențină sănătatea rinichilor, inclusiv produsele necesare în dietă. O alimentație corectă împiedică formarea de pietre la rinichi.
Pentru a preveni formarea de pietre la rinichi, puteți include frunze proaspete de nasturtium în salate (nu mai mult de două bucăți pe zi). Când pietre la rinichi Nasturtium frunze le transformă în nisip, dar daca le mananci mai mult de două bucăți, puteți începe să se miște pietrele și vom obține colica renală. Se pot folosi frunze uscate de nasturtium.
Avertizați nefrolitiaza poate mânca periodic linte și bulioanele sale, păstârnac rădăcină fiartă și compoturi, pătrunjel, aburit sau fiert (frunze, tulpină, rădăcină), praz (partea albite apreciate mai ales), afine proaspete și uscate (tăblițele din aceste fructe de padure sunt mai slabe).
Pentru a menține sănătatea renală, este util să includeți în dietă:
• Daikon proaspăt răzuit;
• hrean proaspăt răzuit;
• fenicul în stare proaspătă și tocată;
• mărar în formă proaspătă, în compoziția salatelor, a primului și a celui de-al doilea fel de mâncare, a fenicului uscat;
• salată de câmp (rapunzel, valerian) în formă proaspătă și ca parte din salate;
• iarba de castravete (borago) proaspata in salate;
• gogoașele în formă proaspătă și aburită, precum și bucate;
• dovleac în formă proaspătă, fiert, tocată și sub formă de sucuri;
• prune în formă proaspătă sau mărunțită, uscate, în compot, fierte și fierte;
• țelină - tulpini, frunze și legume rădăcinoase - în proaspete, fierte, fierte. (Țelina uscată este, de asemenea, utilizată.)
Cu un "rinichi încrețit", nuci de pin ajuta bine. Sunt mâncate curățate sau făcute din "cremă de cedru" - nuci de pin, cu câteva picături de apă fiartă până la o cremă groasă. "Cremă de cedru" este deosebit de utilă pentru persoanele slăbite și în vârstă înaintată.
Metode de curățare a rinichilor
Este posibilă curățarea sistematică a rinichilor prin consumul de papaya, ceai de papaya, proaspăt sau uscat.