O dietă sănătoasă și sănătoasă ajută nu numai să piardă în greutate. dar, de asemenea, să prevină apariția de pietre la rinichi. O atenție deosebită pentru corpul dvs. trebuie să fie acordată persoanelor de vârstă, dar trebuie să țineți mereu la curent ce mănânci. După îndepărtarea pietrelor din rinichi va fi nevoie de intervenție chirurgicală, iar senzațiile pe care le veți simți în acest caz sunt extrem de neplăcute. Pentru a evita secția de spital, este necesară doar respectarea mai multor reguli, dintre care primul este de a bea suficiente fluide.
Experții au spus cum să evite pietrele la rinichi
Se știe că pietrele din rinichi se formează în cazul în care urina conține multe substanțe care pot forma cristale. Acestea includ acid uric și săruri numite oxalați. A doua condiție este insuficiența aportului de lichid. La urma urmei, apa poate dizolva cristalele formate și poate preveni formarea de pietre.
Valoare importantă în sănătatea rinichiului atașat la sodiu. Este conținut în sare de masă. Specialiștii au descoperit că o cantitate mare de sodiu din dietă crește cu 61% riscul de pietre la rinichi. Medicii recomandă cu tărie reducerea utilizării sarei, deoarece va beneficia nu numai rinichii, ci va reduce și riscul de apariție a hipertensiunii arteriale. O cantitate mare de sare se regăsește în produse cum ar fi hrana rapidă, produsele semifabricate din carne, conservele. Este important să nu le mâncați mai puțin, ci și să încercați să nu obțineți alimentele gătite acasă.