Sucul de cartof conține acizi organici, proteine și fibre. Dacă rupt, sucul de la aceste magazine de legume, în sine, toate componentele valoroase în timpul tratamentului termic a nutrienților din cartofi. Datorită sucul de cartofi poate întări organismul și normalizează procesele metabolice, pentru a îmbunătăți inima și vasele de sânge, pentru a ridica nivelul hemoglobinei, pentru a scapa de arsuri la stomac, utilizate pentru prevenirea hemoragiilor în stomac și pentru a reduce probabilitatea de apariție a durerilor de cap.
Dacă începeți tratamentul cu suc de cartofi, este mai bine să refuzați pentru un timp de pește, mâncăruri de carne, condimente, picant, dulce și sărate. Și principalele ingrediente ale felurilor de mâncare pe durata cursului de tratament ar trebui să fie legumele și fructele. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se limiteze consumul de alimente fierte și prăjite: este mai bine să se consumă legume în formă brută și să se pregătească organismul pentru consumul de suc de cartof crud. Cu câteva zile înainte de începerea cursului de tratament, este mai bine să curățați intestinul cu o clismă: atunci corpul va putea lua mai multe substanțe utile conținute în sucul de cartofi.
Pentru a spori rezultatul, puteți bea cartofi, suc de morcovi și o băutură de țeline. În acest caz, este posibil să se efectueze o profilaxie cuprinzătoare a bolilor GIT și să se normalizeze activitatea stomacului și a intestinelor. Cursul de tratament poate dura până la 10 zile. Apoi este mai bine să faceți o pauză de câteva luni și să repetați cursul de 2 ori. Bea sucuri dimineața pe stomacul gol (200 ml), și după 50-60 minute de mic dejun.
Sucul de cartofi va fi deosebit de util pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, hipertensiune arterială, boli gastrointestinale (gastrită, ulcer gastric sau ulcer duodenal). Consumul moderat al acestei băuturi ameliorează durerea din stomac și este utilă pentru arsuri la stomac și râs.
Datorită unui întreg complex de proprietăți utile, sucul de cartofi a câștigat popularitate în medicina populară și oficială. Sucul de cartofi are:
- vindecarea rănilor și acțiunea diuretică;
- proprietăți de regenerare;
- efect antimicrobian și antispasmodic;
- proprietăți de întărire;
- efect antiinflamator.
Datorită sucului de cartofi, este posibil să se normalizeze metabolismul, să se crească nivelul de hemoglobină, să se întărească inima, rinichii, să se stimuleze purificarea vaselor și să se sporească elasticitatea acestora.
Medicina stiintifica foloseste suc de cartofi pentru:
- stimularea intestinului;
- în lupta împotriva constipației;
- normalizarea sistemului digestiv;
- trezirea apetitului.
Este important să vă amintiți că puteți consuma numai suc de cartof proaspăt în 10-15 minute de la preparare: contactul cu aerul și lumina duce la pierderea tuturor substanțelor valoroase.
Pentru a vă salva de la posibile efecte secundare și rău, este mai bine să nu consumați suc la sfârșitul iernii: în acest moment în cartof începe să se dezvolte o substanță toxică de solanină. Dacă cartofii sunt depozitați mult timp la soare, atunci apare și solanină otrăvitoare: sucul de băut dintr-o astfel de legume este extrem de periculos pentru sănătate. În cazul acidității crescute a stomacului, utilizarea sucului din cartofi trebuie minimalizată la minimum (o singură porție ar trebui să fie de maximum 20-50 ml).
Valoarea calorică
100 de grame de suc de cartofi reprezintă 77 de calorii (sau 3,85% din rata zilnică de calorii).
Contraindicații
Sucul de cartof poate dăuna dacă este luat cu diabet zaharat sever, aciditate scăzută a sucului gastric, stagnare în intestin și fermentație. Această băutură poate fi consumată în timpul sarcinii, iar în ultimul trimestru, sucul de cartofi ajută la scăderea arsurilor la stomac și a puffiness. Alăptarea nu trebuie să dea suc de cartof și să se limiteze la dozele minime de băuturi de măr și morcov.
Nutriție Fapte
Suma per 100 grame