Dinții sănătoși fără o periuță de dinți sau continuați
Aproape trei ani au trecut de la publicarea articolului meu "Dinți sănătoși fără o periuță de dinți sau cum am devenit o mâncare crudă". În acest timp, au existat schimbări interesante în corpul meu și în special cu dinții, pe care vreau să le detaliem în acest articol.
Odată ce am observat că timp de trei luni nu am băut apă deloc (sucuri etc.), chiar și în vremea verii fierbinți. Apoi am urmat acest "fenomen" pentru încă cinci luni - în cele din urmă, corpul meu nu a cerut apă timp de opt luni, și numai odată cu iarnă am început să simt nevoia de apă potabilă, deoarece a început să mănânce mai multe fructe uscate. În toate aceste luni nu mi-am interzis să beau apă, pur și simplu n-am dorit să beau, pentru că de multe ori m-am mâncat legume și fructe proaspete, care îmi saturează corpul cu sucul. S-a simțit că dacă beau cel puțin o ceașcă de apă după ce mănânc legume sau fructe, va fi aceeași violență față de mine ca și încercarea de a bea apă după câteva litri de băutură.
Acum locuiesc în proprietatea mea. Am observat că, în timpul stresului fizic prelungit (de exemplu, atunci când am fost construirea de casa mea „gaura vulpe“), consumul de fructe suculente este crescut foarte mult, și există o dorință de a bea apa (pe care am făcut-o). Cu toate acestea, fructe suculente, cum ar fi mai mare decât apa, și cred că de aceea - există o astfel de informații care pentru asimilarea corpului de apă trebuie să consume energie pentru structurarea acesteia, precum și sucul de fructe proaspete sunt deja structurate și absorbite de către organism cu ușurință.
Vreau să ridice o întrebare pe care, probabil, originea (sau încă acolo), la persoanele care și-au schimbat deja dieta pe naturale, dar ale căror dinți au avut mult de suferit din cauza obiceiurile alimentare nesănătoase și complet „recompensat“ pentru acest număr considerabil de sigilii:
Ce să faci cu dinții, de la care au căzut / căzut?
Răspunsul este simplu - principalul lucru este să nu intrați în panică, în orice caz, nu alerga la medic pentru un sigiliu nou în locul căzut, și să dea natura „trata“ dinti. În primul rând, fiecare dintre noi trebuie să realizeze - natura nu se răzbună pentru fărădelegile noastre pe corpul lui, ea a fost plin de compasiune și întotdeauna încearcă să corecteze ceea ce părea a fi ireparabile, dar suntem responsabili pentru acțiunile lor și tratament naturist poate dura o lungă perioadă de timp, poate ani, , și trebuie să fim pregătiți pentru asta.
Am și sigiliile, pentru că a devenit o hrană crudă acum cinci ani, iar în prezent am scăpat două. Acest lucru nu înseamnă că am probleme cu dinții, dimpotrivă - toți dinții sunt sănătoși până în prezent, deși în cinci ani nu le-am curățat niciodată cu mijloace "tradiționale". Din păcate, pierderea sigiliilor nu poate fi evitată, mai devreme sau mai târziu se va întâmpla tuturor, indiferent de cât de scumpe au fost puse sigilii și de gradul de profesionalism. Lucrul este că dinții nu sunt statici - ei, ca toate oasele corpului uman, se schimbă constant (deși foarte încet) în formă și dimensiune (de exemplu, prin actualizarea smalțului). Amintiți-vă ce se întâmplă cu oasele unei persoane sub 25 de ani? Ei cresc. Și ce se întâmplă cu ei în vârstă? Acestea scad, astfel încât persoanele mai în vârstă să devină mai mici decât înainte. Și cu dinți. Cu toate acestea, sigiliul este static, deoarece acesta este un material artificial, o "proteză" moartă cu dimensiuni fixe, încorporată într-un corp viu schimbător (dinți). Sigiliul se așează ferm în locul său până când dintele își schimbă forma, iar apoi marginea umplerii începe să se întunece - un semn sigur că sigiliul nu durează mult. În timp, se formează un mic spațiu între umplutură și dinte, iar sigiliul se rupe, se sfărâmă sau cade complet. Sigiliile mele de fotopolymer, puse într-o grămadă de bani într-un birou stomatologic de prestigiu din Tomsk, care au fost garantate timp de 25 de ani, au început să renunțe la ele în doar 5 ani!
După pierderea sigiliului (sau a unei părți din acesta), dintele devine sensibil la alimente, dar nu va răspunde la alimentele naturale crude. Aceasta este o bună ocazie pentru a verifica dacă mâncați în mod normal. Cu toate acestea, eu nu recomanda o lungă perioadă de timp pentru a lăsa particulele de alimente (chiar și prime), în dinte, pentru că, mai devreme sau mai târziu (de obicei, în câteva ore) va începe descompunerea sa, ceea ce poate provoca durere, umflarea gingiilor, și apoi obraz. Am trecut prin asta când am experimentat noi alimente pentru mine (de exemplu, cu diferite fructe uscate, după cum am aflat mai târziu, conținând sirop de zahăr). În mod repetat, a suferit mult timp dintr-o durere dureroasă. Uneori m-am simțit că ceva a fost trosnet și tras în dinte. Obrajii erau umflați într-o astfel de stare încât nu m-am recunoscut în oglindă. A fost și este că toate buza bruscă complet amortita după injectarea de anestezic (eventual accidental dentist, o substanta a intrat sub sigiliu și a apărut pe o rolă umpluturi).
Ca rezultat, sa inteles ce si cum sa facem intr-o astfel de situatie. Principalul lucru - pentru a uita pentru a merge la „bun unchi-doctor“ (deși în durere severă și a apărut acele gânduri), altfel nu vei învăța să ai încredere în natura și capacitățile vor depinde întotdeauna de astfel de „unchiul“.
Dacă faci din greșeală ceva „greșit“ a mâncat acest aliment a lovit dintele și există durere, atunci ar trebui să încercați să suporte durerea (nu este letală, dar foarte neplăcut, dar va fi un bun prilej pentru a reflecta asupra sursa de alimentare), în timp ce trebuie să faceți următoarele:
- Clătiți bine dintele bolnav cu apă pentru a îndepărta particulele de hrană din acesta;
- Încercați să suge din particulele de mâncare dintele deteriorat (gneobraznoe substanță), a avut timp să pătrundă adânc în dinte și să nu se poată spăla cu apă. Faceți asta tot timpul, până când simțiți că durerea este plecată. Un semn că faceți acest lucru în mod corect va fi sângele provenit din dinte, care va ajuta la spălarea rămășițelor de alimente care provoacă durere;
- Cu o durere de dinți puternică, puteți simți starea de gâscă-durere sub unghiile degetelor și degetelor de la picioare. Este timpul să profitați de terapia Su-Jok, și anume - să acționați pe punctele de acupunctură care corespund dinților. Am fost ajutat în mod sensibil de o strângere puternică a miniaturii mâinilor din dreapta și din stânga (puteți mușca puternic unghiile cu dinții în toată zona) și durerea a început treptat să dispară.
În general, încercați să nu mestecați mâncarea cu dintele de pe care a căzut sigiliul, dar dacă nu funcționează, este o regulă să clătiți dinte acest dinte cu apă după fiecare masă.
Pe apă rece, miere, fructe acide și alte alimente naturale, dintele care nu are sigiliu nu reacționează. Dar bănuiesc că oamenii care folosesc de obicei junk food si periati dintii, se va simți durerea unei astfel de alimente a lovit interiorul dintelui (de la foodists prime este totul altfel funcționează).
Și acum despre modul în care natura tratează dinții afectați de foraj.
Odată cu trecerea timpului, am început să observ că fosa sigiliului căzut a devenit din ce în ce mai mult, zidurile dintelui au devenit subțiri și dintele a început să se dezintegreze. Drept urmare, dintele sa dezintegrat complet, nimic din aceasta nu a rămas, iar locul său a fost îngroșat cu gume. Se pare că dinții care sunt deteriorate neesențial (din cauza obiceiurilor alimentare nesanatoase anterioare), restaurat natura complet, și dinții, deteriorat grav (forate de foraj în biroul dentist), natura este mai ușor de îndepărtat. Și ce urmează?
Și apoi trebuie să așteptați. Deoarece pierderea sigiliului la distrugerea completă a dintelui deteriorat la corpul meu a durat doi ani. Următoarea etapă este apariția unui nou (a treia) a dintelui, și este dificil de spus cât timp va dura. Faptul că eliberat în mod natural să crești un nou (al treilea) dinte, nu am nici o îndoială (observațiile mele, voi salva pentru un alt articol), dar mă îndoiesc că acest lucru este posibil, la fața locului scos cu forța din rădăcinile dintelui (așa cum se face de obicei în stomatologie ), t. În același timp, sunt cauzate daune foarte grave pentru a preveni creșterea naturală a dinților noi. De exemplu, mulți stomatologi încă nu realizează că eliminarea forțată copii dinți de lapte (se clatină, dar nu sunt încă gata să cadă), ele au astfel un impact negativ asupra dezvoltării următoarelor molari.
Vorbind despre hrana neprelucrată, vreau să atingeți subiectul alimentelor separate.
Soția mea, acum doi ani, a trecut la mâncarea brută. Acum câteva luni, am avut un fiu, în timp ce soția lui a început să mănânce toate produsele alimentare separat, adică, nu amestec. Pentru prima dată în viața mea, văd un copil care nu are probleme cu burta (așa cum se întâmplă de obicei cu copiii sub vârsta de 3-4 luni), este absolut sănătos și mereu calm. Urmărind evoluția sa, am realizat că societatea noastră modernă nu are aproape nicio idee despre ceea ce ar trebui să fie un copil sănătos și ce este necesar pentru ca acesta să rămână atât de întotdeauna.
Pe experiența mea personală, am văzut și nevoia de hrană separată. Nu am citit cărți "inteligente" despre asta, dar am ajuns la acest mod practic.
În primul rând, să-l puneți blând, „disconfort“, în care cele zece minute am răsuciți litera „sic“, am ajuns în utilizarea pe stomacul gol (în dimineața) de miere amestecata cu fructe (mâncat prima miere, dar după câteva minute, fructe, sau vice-versa) . De fiecare dată, făcând același lucru cu alte fructe, a existat o reacție dureroasă. Mai târziu, am observat că un amestec inconfortabil doar simțit de diferite fructe împreună. Și de la un amestec de miere și cereale arsuri pe jumătate de zi este garantată.
Vorbind despre cereale. Pentru o viață plină și autosuficientă în proprietate, trebuie să gândiți și să dezvoltați o varietate suficientă de plante care (sau fructele) pot fi consumate. Gândindu-te la fiecare dintre aceste plante, imaginați-vă cum veți recolta, veți stoca și, în sfârșit, veți mânca. Deci, cu cerealele nu este atât de simplu.
Să ne imaginăm ca pe un Creator care se gândește la ceea ce vor mânca copiii Săi și cât de ușor și convenabil va fi pentru ei. De exemplu, un măr - este ușor să ridici după căderea unui copac, în iarbă este stocat pentru o lungă perioadă de timp, este convenabil să țineți-l în mână - să-l ia și să-l mănânce. Acum, ia toți ne-a iubit hrișcă (regina cerealelor) - semințe mici, le planta pe un pic, fiecare bob comestibil este o coajă; pentru a colecta boabele de și clar-le de coajă pentru o singură porție (halbă) cel puțin o persoană (nu vorbesc despre alimente reutilizabile pentru fiecare membru al familiei), este necesar să se încerce corect și petrec mult timp - nu se poate face fără unelte. Ar putea ca Creatorul să fi conceput o astfel de soartă pentru copiii Săi că ei își vor câștiga viața prin sudoarea frunții lor? Dar pentru comoditatea de cultivare și recoltare în cantități mari din același domeniu de hrișcă necesare, astfel încât este necesar să se distrugă o pădure (uproot-l) - pentru că nimeni nu va colecta semințe de plante care cresc hrisca separat. Se pare că, dacă gândiți în mod sensibil, cerealele sunt mâncarea rozătoarelor, a păsărilor etc. animale, pentru care să colecteze semințele și să le mănânce la fel de ușor și convenabil ca și pentru un om să ia și să mănânce un măr. Sincer, boabele în forma în care au loc după recoltare - fără înmuiere în apă (am descris este pregătirea articolului „Kashi fără foc“), adaosul de ulei vegetal sau condimente - un gust puțin atractiv. Mulți dintre producătorii de alimente crude se umflă, inventând feluri de mâncare din cereale, obținând din nou amestecuri care au un efect proastă asupra corpului.
În cele din urmă, voi răspunde la întrebările frecvente.
1. Cum vă simțiți despre consumul de ouă și produse lactate?
Nu atât de mult timp în urmă, produse lactate și ouă pe piața internă, am mânca în mod regulat, dar in ultimul timp de a mânca nu le cumpere, nu este nevoie (organismul nu cere), dar dacă am fost tratat, și eu pot mânca. Ouă (mai exact, gălbenuș de ou) Eu folosesc în principal pentru spălarea părului. Din lapte mi-a plăcut cea mai groasă smântână, dar după consumul lor a fost o condiție gravă, uneori durerea mea a fost capabilă.
2. De asemenea, aș dori să devin un lucrător alimentar brut, dar locuiesc în oraș și nu am ocazia să-mi cultiv propriile legume și fructe. Cum sa fii?
Am devenit un om de hrană brut, trăind în oraș și nu aveam mâncarea proprie (și chiar acum nu sunt mulți dintre ei). Desigur, este ideal să consumăm fructe cultivate pe propriul teren, dar în orașe există întotdeauna piețe în care comercianții privați își vând produsele. Este departe de cea mai bună calitate, cel mai adesea cultivată în sere și cu utilizarea de îngrășăminte, dar există, de asemenea, oameni de conștiință cu legume și fructe "curate". În orice caz, este mult mai bine să cumperi pe piață pentru sănătatea ta decât să cumperi alimente modificate genetic în supermarket. În general, trebuie să călătoriți în jurul piețelor și să căutați ceea ce doriți. Nu fi leneș!
3. Ce părere aveți despre fructele uscate?
Pentru a recunoaște și cumpăra fructe uscate de calitate, aveți nevoie de experiență. M-am pentru o lungă perioadă de timp pentru a cumpăra unele tipuri de fructe uscate, inclusiv calitatea acestora, și apoi sa dovedit că multe dintre ele sunt tratate cu sulf (pentru a reține fructe comercializabil), înmuiate în grăsime sau ulei vegetal (pentru a le separa), fierte în sirop de zahăr, adăugați conservanți, frigeți sau uscați în cuptoare etc. De exemplu, este foarte dificil de a găsi un date normale, proaspete sau uscate natural (toate sunt de vânzare fierte în sirop), caise, prune uscate - întotdeauna umede (pentru creșterea în greutate), stafide sau stralucea cu grăsime, sau acoperite cu unele praf gri.
Cumpar fructe uscate, in principal, de la bunici. Adesea întâlnesc chiar și fructe de soare (adică fructe uscate în mod natural la soare). Astfel de fructe uscate nu sunt foarte vizibile, dar au un gust bogat și o calitate bună.
Câteva întrebări amuzante din viață :)
- ceea ce inseamna "crud" - mananci carne cruda?
- "hrană crudă" înseamnă să mănânci doar brânză?
Împărtășește în social. crearea de rețele