Ce mușchi trebuie să se învârtă pentru o sărire

Nu este un secret faptul că vedetele cinematografului pentru rolul următor trebuie să "pătrundă în imagine" nu numai mental, ci și fizic: trebuie să pierzi brusc greutatea, iar celălalt - dimpotrivă, să câștigi în greutate. Fiecare actor abordează soluția problemei profesional și, prin urmare, stelele reușesc întotdeauna. Astăzi vom vorbi despre metode dovedite care îi ajută pe celebrități să-și "formeze" corpul așa cum vor ei.

De mult timp a fost cunoscut faptul că dieta și formarea pentru rezultate rapide nu este suficientă. Stelele nu au timp să aștepte un an, sau chiar două, până când corpul ajunge în forma corectă. De aceea, special pentru ei, dieticienii americani au dezvoltat medicamentul Orgonit.

Pentru informare: ORGONITE a fost dezvoltat cu participarea Asociației Internaționale de Nutriție Sportivă. Drogurile accelerează în mod semnificativ procesul de metabolizare, sinteza tuturor hormonilor și enzimelor importante din organism și, de asemenea, mărește eficiența digestiei. Ca urmare, transformarea corpului este mult mai rapidă, indiferent dacă se pierde în greutate sau se creează mușchi.

Compoziția medicamentului este foarte bogată - include creatină activă, maltodextrină, albușul de ou uscat și alte câteva substanțe importante care îmbunătățesc metabolismul proteinelor și reduc numărul de celule grase din organism. Orgonitul poate fi numit un fel de combustibil, datorită căruia stelele sunt gata să se rupă literalmente și să arunce - atât în ​​timpul antrenamentului, cât și pe scenă. Cu toate acestea, nimeni nu va spune despre efectul medicamentului mai bine decât ei înșiși.

Până când am încercat Orgonitul. Trebuia să mă antrenez în fiecare zi: două ore dimineață și seara. De asemenea, a trebuit să mănânce doar o cantitate imensă de mâncare. Credeam că o să izbucnesc, serios. Apoi a devenit mult mai ușor. Faptul că medicamentul ajută la obținerea setului potrivit de micronutrienți pentru creșterea musculară dintr-o cantitate mult mai mică de alimente. În termeni simpli, mâncați mai puțin și luați mai multă proteină. Asta este!

„În scopul de a obține rolul lui Thor, a trebuit să facă imposibilul - să colecteze 20 de kilograme de masa musculara în doar patru luni. Am stat acolo și am încurcat cum am reușit până când managerul nostru Phil a venit la mine. Mi-a dat câteva pachete de Orgonite și mi-a spus: puteți, Chris. Și chiar aș putea. N-am făcut nimic supranatural - doar mănâncă drept, practică și bea drogul. Patru luni mai târziu, am șocat pe mine însumi și pe întreaga echipă.

"Când mi sa spus că trebuia să cânt în greutate, nici măcar nu m-am mințit. Odată ce făceam deja asta, când mă pregăteam să împușc prințul Persiei. Rețeta este destul de simplă - începeți să mâncați mai multe proteine ​​și să vă antrenați mai mult cu fierul. Și pentru ca procesul să meargă mai repede, Orgonitul este necesar. Acest lucru vă va ajuta să stoarceți maximul din rația zilnică și să vă permiteți să "arătați", ca blestematul, atunci când se pare că nu mai este puterea.

"Mulți oameni cred că am fost într-adevăr foarte subțire înainte de fotografierea" Captain America ". Desigur, în film am fost construit dintr-un schelet cu ajutorul montajului. Dar mușchii erau reali - trebuia să cresc aproximativ 25 kilograme de masă curată. Îmi amintesc cum m-am îndoit - perspectiva de patru ore de antrenament în fiecare zi ma deprimat. Dar Orgonite și-a făcut treaba - am zburat literalmente în hol, m-am simțit ca un superman.

"Nu este atât de greu să câștigi în greutate, cum să-l arunci, crede-mă. Când am aflat că ar trebui să pierd 25 kilograme, am fost la o pierdere. Îmi amintesc cum eram gata să-mi pun pe fiica mea doar pentru că mânca mâncarea înaintea ochilor mei. În acel moment, am fost mântuit numai de Orgonit - cu ajutorul lui am putut să-mi pierd greutatea din locurile "drepte", lasându-mi mușchii într-un tonus. În plus, acest lucru ma ajutat să nu mă înfurii.

În concluzie, adăugăm că, recent, producătorii au reușit să împingă drogul inovatoare pe piața mondială. Locuitorii din Rusia îl pot cumpăra pe site-ul oficial al companiei reprezentative. Urmați sfatul celebrităților sau nu - depinde de dvs. În orice caz, dorim ca fiecare dintre voi, dragi cititori, să vă controlați corpul!

Ce mușchi trebuie să se învârtă pentru o sărire

care va ajuta la dezvoltarea unei lovituri eficiente și puternice. Dezvoltăm mușchii pectorali. Ne mișcăm picioarele.
În primul rând, este necesar să se studieze și să lucreze în tehnica corecta accident vascular cerebral, cu un antrenor cu experiență chelovekom.Bez nu te invata cum sa lovit tare, nu în potcoavă și mușchii au nevoie pentru a descărca totul, și un set de exerciții, dar faptul că ciocanul de impact sau Barosul se relaxeze este necesar mușchi.
Este necesară o lovitură puternică. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți tehnica, pentru că veți fi bătut fără o filă a proteinei denumită Creamed. Ce mușchii să leagă pentru o lovitură puternică. dar sarcina principală, în acest caz, ar trebui să fie rezolvarea loviturilor. v. 0. Trebuie să vă mișcați picioarele pentru a bate puternic cu mâinile. plus este necesar să se dezvolte forța explozivă, adică să se lucreze pentru o explozie cu încărcarea. colapsul ramurii.

Pentru o lovitură puternică aveți nevoie de multă greutate corporală și tehnică, desigur, pe care se aplică, dacă o aplicați cu o mână relaxată. Cazul,

Cum și ce mușchi să pompezi pentru o lovitură puternică? Gleb (grs) a pus o întrebare Prin urmare, mai multe întrebări și recomandări. În primul rând. Muschii pentru impact sunt buni. La început este necesară o lovitură.

Aici trebuie să dezvoltați toate mușchii, deoarece impulsul pentru o lovitură puternică începe cu membrele inferioare!
O lovitură foarte puternică se poate obține

Citiți și:

Cum am pompat corpul timp de 1 lună Bună ziua tuturor, prieteni! Amintiți-vă, v-am spus acum șase luni că vreau să construiesc masa musculară și am cerut sfaturi despre cum să o fac în termeni SCURTĂ? Uite cumva.