![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu o poza (reteta) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-91cda4fe.jpg)
Pui umplute cu legume și bulgur - o minunată mâncare festivă, care poate fi pregătită pentru o sărbătoare de familie. Felul este foarte gustos și nutritiv. Carnea de pui va fi foarte moale și suculentă. Nu trebuie să pregătiți separat un vas, deoarece bulgurul cu legume o va înlocui complet. Apropo, poti servi un pui cu alte cereale: orez, hrisca sau, de exemplu, chiar mere. Fiecare rețetă este bună în felul său. Pregătiți un pui umplute cu legume nu va fi dificil, dar va dura un timp, deoarece în cea mai mare parte puiul va dura mult timp pentru a se marina. Puiul trebuie să fie curățat cu atenție din interior, spălat și uscat.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu o poza (reteta) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-7b2de6ca.jpg)
Puiul marinat poate fi orice ingredient. Pentru marinada, am ales: ulei de măsline, mustar, piper și suc de lămâie.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (bulgur) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-7064794a.jpg)
În bol, amestecați toate ingredientele.
![Pui umpluta cu legume si reteta bulgur cu fotografie (umpluta) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-d8e7562a.jpg)
Cu o marinadă gata, turnați puiul în afară și în interior. Transferați-l la scoici, acoperiți cu folie și puneți-l în frigider timp de 12 ore. Pregătiți cel mai bine puiul din seară. Ea va fi pregătită la cină a doua zi.
![Pui umpluta cu legume si reteta bulgur cu fotografie (umpluta) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-cb31889e.jpg)
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (pui) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-cbe26717.jpg)
Și legume: veți avea nevoie de un cap de ceapă mic și de morcovi de dimensiuni medii. Ceapa tăiați jumătăți de inele și grăbiți morcovii pe o răzătoare mare.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (pui) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-e69325e9.jpg)
Ceapa si morcovii se pune intr-o tigaie in unt, pana se moale.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (pui) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-ee025152.jpg)
Se fierbe în 100 ml de apă până se gătește. Mi-a luat cam 5 minute. Se amestecă cu legume, se condimentează cu sare și se servește cu piper.
![Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poze (legume) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-1a8eddfb.jpg)
Umpleti puiul cu bulgur si legume.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu o poza (reteta) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-b1dda483.jpg)
Și fixați-o cu frigăciuri. Am fixat-o cu trei scobitori.
![Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poze (legume) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-795a477a.jpg)
Puneți puiul într-o farfurie de prăjire și acoperiți-o cu o folie. O trimitem la cuptor. Primele 1,5 ore coace puiul la o temperatură de 200 g regimul "de sus-jos". Restul de 30 de minute, scoateți folia și coaceți modul grill până la aur.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (bulgur) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-b4d5e5a2.jpg)
Puiul umplute este gata. Îl schimbăm într-un vas și îl servim la masă.
![Pui plin cu legume si reteta bulgur cu fotografie (pui) Pui plin cu legume si reteta Bulgur cu poza](https://images-on-off.com/images/196/kuritsafarshirovannayaovoshamiibulguromr-6e5651db.jpg)
Felul se dovedește a fi incredibil de parfumat, gustos și satisfăcător. Pentru a servi puiul este cel mai bine într-o formă caldă. Bon apetit!