Faptul că inoflația excesivă este dăunătoare, astăzi nu vorbește decât din fier (deși odată cu apariția fierului cu wi-fi nu mai suntem siguri de acest lucru). Cu toate acestea, iubitorii unui bun "prăjiți", înainte de a merge pentru pantaloni scurți noi, este încă foarte mult.
Pentru cei care sunt gata să aibă grijă de ei înșiși și de pielea lor, astăzi explicăm de ce înainte de a merge pe stradă este necesar să aplicați protecție solară și să spuneți cum să o alegeți corect.
Ce imi doresc o crema cu SPF?
Răspunsul la această întrebare, se pare, este evident: pentru a face plajă în siguranță. Cu toate acestea, multe fete încă pun la îndoială nevoia de protecție solară, crezând că acestea împiedică arsurile solare. La urma urmei, pentru a reveni din vacanță cu piele palidă este echivalentă cu absența de concediu!
De fapt, nici o cremă SPF nu poate neutraliza complet efectul luminii solare. Și prezența ei pe pielea ta nu te împiedică să faci plajă. Da, pigmentul nu va apărea atât de repede, dar bronzul va fi frumos și chiar - exact așa cum nu se întâmplă exact dacă apare arsuri solare.
Sunbathing-ul este util
Și acesta este un alt argument din partea celor care, din anumite motive, nu doresc să obțină o protecție solară. Într-o oarecare măsură, este adevărat: de exemplu, vitamina D este produsă în corpul nostru numai sub influența ultravioletului. Iar lipsa de băi solare duce la o scădere a sintezei colagenului - însăși, care face pielea netedă și suplă. Nu este acesta un motiv pentru a face plajă mai mult?
Se pare că nu. Cercetările științifice confirmă: pentru ca organismul să sintetizeze o cantitate suficientă de vitamina D, o zi este suficientă și 5 minute la soare. Asta înseamnă că poți să te oprești pe drumul spre muncă.
Și insolarea prelungită duce la uzura structurilor celulare. Din aceasta, pielea devine flambiată, acoperită mai devreme cu o plasă fină de riduri și pete de vârstă.
Va proteja SPF împotriva melanomului și a pigmentării?
Din păcate, niciun producător de produse de protecție solară nu va putea să vă ofere o astfel de garanție. Și există o serie de motive obiective pentru acest lucru.
În primul rând, natura apariției melanomului nu este încă pe deplin înțeleasă până în prezent. Faptul că razele ultraviolete reprezintă un factor de risc este confirmat de datele statistice. Dar există și un dezavantaj al medaliei: melanomul apare nu numai pe piele, ci poate afecta organele interne. Și chiar și acei oameni care sunt rar la soare. Prin urmare, se bazează pe faptul că crema cu SPF - un panaceu pentru o boală teribilă, nu merită.
Cu pete de vârstă, nu este atât de simplu. Sensibilitatea pielii dvs. la radiațiile ultraviolete este un factor absolut individual și este dificil să se prevadă când și unde poate apărea un punct pigmentat. Iar lista cu fotosensibilizatori este imensă! Acesta provine din elemente mai evidente - produse cu acizi, retinoizi, vitamina C în compoziție, peeling profesionist și chiar curățarea până la cele complet neașteptate - de exemplu, coaja de coajă. De altfel, luarea multor medicamente poate crește riscul de pigmentare. Deci, folosind protecție solară, reduceți posibilitatea de a deveni un leopard, dar acest lucru este de a reduce la zero, din păcate, este imposibil.
Ce instrument să alegeți?
Factor de protecție. Există două tipuri de raze ultraviolete care ajung pe suprafața pământului: UVA și UVB. Ambele sunt la fel de periculoase. Razele alfa ajung la dermă (acesta este cel mai adânc strat al pielii) și "lucrează" aproape fără durere. Razele Beta sunt foarte observabile: pe piele apare o arsură.
Mijloacele moderne pot oferi protecție de înaltă calitate împotriva ambelor tipuri de raze. Și este mai bine să opriți alegerea doar pe cele în care protecția va fi combinată. Ambalajul ar trebui să caute UVA / UVB, precum și factori - SPF și PA. Primul este indicat de numere (de exemplu, SPF15), al doilea - de pluses (de la PA + la PA ++++).
Există o opinie conform căreia numărul după SPF indică timpul de ședere în condiții de siguranță la soare. Pentru a cunoaște numărul de minute, trebuie să multiplicați acest număr cu 5. De exemplu, folosind o cremă cu SPF50, puteți să "frigești" liber pe plajă timp de 4 ore!
De fapt, acest lucru nu este niciodată adevărat. Orice cremă vă va proteja timp de 120 de minute - după care trebuie să o actualizați. Un alt lucru este că acestea sunt două ore întregi la soare. Dacă plimbarea dvs. la soare este limitată la cele cinci minute înainte de oprire și o ieșire la pranz, nu este nevoie să aplicați din nou crema - acțiunile sale vor fi suficiente.
Care ar trebui să fie factorul de protecție? Mergeți din caracteristicile pielii, precum și din climă. Dacă pielea este ușoară și aveți nevoie de protecție împotriva soarelui, fără a merge la plajă, va fi suficient SPF15-30. Dacă vă veți petrece vacanța în Italia insorită - opriți alegerea pe SPF30-50.
Principalul lucru este să rămânem la o opțiune. Unii cred că o protecție ridicată este necesară doar la începutul sărbătorii, iar pielea tăbăcită poate face față fără cremă. Aceasta este o iluzie extrem de periculoasă: reducerea factorului de protecție, riscați în continuare arderea.
Și amintiți-vă: apărarea nu se poate stoarce. Dacă, de exemplu, ați aplicat o cremă de zi cu SPF20, iar în partea de sus - o fundație cu SPF10, nu veți obține SPF30. Ca produs maxim va fi produsul, al cărui factor de protecție este mai mare. Dar, de fapt, această "diluare" reduce chiar ușor protecția cremei.
Pentru a înțelege ce filtre sunt într-un anumit instrument este ușor: trebuie doar să te uiți la compoziție. Deci, cele mai populare filtre fizice sunt dioxidul de titan și oxidul de zinc, chimic - avobenzona, oxibenzona și altele. Listele complete fără probleme pot fi găsite pe web.
Filtrele chimice sunt bine combinate cu componentele deșeurilor, iar concentrația lor poate fi extrem de mică. Iată de ce uneltele cu astfel de filtre în compoziție au o textura plăcută, ușoară, care este deosebit de confortabilă pentru vară. Dar produsele cu filtre fizice sunt adesea dense, grele și albicioase. Dar, în majoritatea cazurilor, merită să le alegeți.
Faptul că filtrele fizice după două ore, doar pierde proprietățile lor de protecție și chimice - sunt transformate în extrem de periculoase pentru radicalii liberi de piele. Dacă sunteți în căutarea unui mijloc de plimbari urbane de scurtă durată, ne putem opri la a doua variantă, sau o cremă care combină două tipuri de filtre, dar pentru o ședere mai lungă în soare este mai sigur pentru a cumpara exact produsele care contin filtre fizice.
Formatul produsului. Astăzi, piața un număr mare de opțiuni diferite - creme, spray-uri, emulsii ... Pe cine să oprească?
În teorie - pe orice convenabil. În practică, este mai dens și mai greu. Emulsia este o textura usoara si, cel mai probabil, va contine filtre chimice. Pulverizatorul poate fi bazat pe filtrele fizice de care avem nevoie, dar este dificil să-l dați cu competență. La urma urmei, doza corectă de agent de protecție este de aproximativ 25 ml pe întreg corpul. Este un strat destul de gros! Și este puțin probabil să o aplicați cu un nebulizator.
Produsul are protecție împotriva ambelor tipuri de raze și conține unt de shea în compoziție. Producătorul îi permite să o folosească atât pe corp, cât și pe față, însă în practică, a doua metodă nu se potrivește cu proprietarii de piele sensibilă și problematică - aveți grijă.
Pharmaceris, o emulsie protectoare hidratantă de SUN BODY PROTECT SPF30, este, de asemenea, un remediu excelent.
În plus față de textură lumină este de remarcat, de asemenea, că hipoalergenic - și, prin urmare, se va potrivi cu cele mai exigente doamnelor tinere.
Cei care nu sunt gata pentru a merge la plaja fara resursele tonale, dar nu vrea să-l suprasarcină, ar trebui să acorde o atenție la noul produs de la La Roche-Posay - Tonirujushchaja de fluid Anthelios XL cu SPF50 +.
Produsul are o nuanță universală - și acesta este cazul când se potrivește cu toată lumea și este potrivit chiar și pentru pielea feței sensibile.
Și zonele de piele care suferă cel mai mult în soare - nas, urechi, buze - trebuie protejate suplimentar. Pentru a face acest lucru, utilizați un instrument mai dens în formatul stick. Aici SPF35 de protecție specifică de la Clinique se va descurca perfect cu o sarcină atât de importantă.
În concluzie, câteva sfaturi utile pentru cei care folosesc protecția solară:
- orice produs cu SPF trebuie aplicat cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși - în acest timp filtrele încep să funcționeze;
- chiar și sanscrita rezistentă la apă trebuie reînnoită după scăldat;
- pentru a reaplica crema pe față, trebuie să spălați filtrele "folosite" cu apă potabilă, care se găsește în sacul de plajă.
Și rețineți: efectele negative ale radiațiilor ultraviolete sunt mai ușor de prevenit decât de tratat!