Modul ecologic de viață, armonie

Stil de viață sănătos cu o vedere ecologică

Pentru ca majoritatea oamenilor sa conduca un stil de viata sanatos inseamna pur si simplu sa renunte la obiceiurile proaste, sa-si exercite regulat si sa manance bine. De fapt, un stil de viață sănătos este un concept mai profund, un stil de viață și o gândire. Gândurile umane sunt baza unui stil de viață sănătos.

Astăzi, în cazul în care o persoană dorește să fie sănătos, nu este suficient pentru a mânca, da-te activitatea fizică regulată, de asemenea, trebuie să dezvolte gândirea ecologică. Dacă vrei ca copiii tăi, nepoții, să fie sănătoși, merită să te gândești la asta chiar acum. Faptul este că mediul poluat, care este unul dintre motivele pentru subminarea sănătății oamenilor, este munca oamenilor înșiși. Cumparam o multime de bunuri inutile si apoi le aruncam in gunoi fara sa ne gandim complet la ce rau facem mediului. Petrecem o mulțime de energie electrică, inclusiv toate tipurile de aparate în casă: lumină în cameră, computer, TV, lampă de masă. și da, totuși ați uitat să opriți lumina în baie?

Astfel de exemple pot primi o sumă enormă. Și trebuie să învățăm că fiecare persoană ar trebui să conducă un mod de viață care să păstreze natura nu numai pentru sine, ci și pentru generațiile viitoare. De aceea, în lumea modernă, un nou concept al unui stil de viață sănătos este unul vital - un stil de viață sănătos cu o viziune ecologică.

stil de viață ecologic înseamnă păstrarea activității de viață, în scopul conservării naturii, spre deosebire de distrugerea prin epuizarea absolută a resurselor naturale și a poluării mediului, care este văzut acum aproape peste tot. Omul consuma fara minte resurse naturale (pământ, apă, minerale), taie copaci, poluează râurile, mările și oceanele, lăsând în urmă doar mormane de gunoi, care sunt, de asemenea, foarte dificil de reciclat, fără a provoca daune mediului în care, prin modul în care , și noi trăim.

Dezvoltarea civilizației umane în forma sa actuală duce la distrugerea planetei - singura noastră casă în acest univers. Acesta este motivul pentru care fiecare dintre noi ar trebui să se gândească la contribuția noastră la conservarea naturii și să întreprindă anumite acțiuni în această direcție. Altfel se dovedește că vrem să fim sănătoși, dar suntem cauza sănătății noastre rele. Acest cerc vicios trebuie în mod cert să fie neclintit și, în primul rând, merită să începeți cu propria viață, și anume:

Nu încerc să te convingă să schimbe radical viața ta - de exemplu, parcați mașina în garaj și du-te pe bicicleta. Deși în vest, de exemplu, în țările scandinave, au ajuns mult timp acest mod ecologic de transport. Ciclism este nu numai că ajută la protejarea mediului înconjurător, dar, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății umane, întărirea mușchilor picioarelor, inimii, ale sistemului nervos și ale sistemului respirator. În partea dreaptă este o fotografie din arhiva mea personală în sprijinul cuvintelor menționate.

Rezumând toate cele de mai sus, observăm lucrul cel mai important - trebuie să înțelegem că fiecare dintre acțiunile noastre, chiar și în propria lor casă are ceva, de multe ori un impact negativ asupra mediului. Prin urmare, trebuie să încercăm să minimalizăm acest rău, cu alte cuvinte, să dezvoltăm o conștiință ecologică. Nu este greu - începeți cu ceea ce am enumerat mai sus. Amintiți-vă că făcând acest lucru promovăm conservarea naturii pentru propria noastră sănătate și sănătatea copiilor noștri.

În articol materialele ecologico.ru

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare