Ghimbirul este condimentul estic. Proprietățile de vindecare ale acestei plante sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. În țările din est în vremurile antice, ghimbirul era echivalentul monetar. Medicii au folosit în practică proprietățile sale medicinale, specialiști culinari - ca un adaos de mâncare și aromă minunat la multe feluri de mâncare - de la supe lichide la deserturi.
Astăzi, ghimbirul a găsit aplicarea ca un instrument eficient pentru pierderea în greutate. Proprietățile vindecătoare sunt posedate de toate părțile plantei, dar practică homeopatică, la urma urmei, rădăcina ei este cel mai adesea folosită. Și pentru pierderea în greutate este mai bine să utilizați rădăcină uscată. este mai bine absorbit de organism și are un efect mai puternic.
Compoziția de rădăcină de ghimbir cuprinde un număr de vitamine A, C și B, o cantitate mare de aminoacizi, magneziu, calciu, zinc, sodiu, potasiu, fosfor și fier.
Ca mijloc de a pierde in greutate, ghimbirul este aplicat sub forma de ceai. Poate fi folosit, în acest caz, atât rădăcină, cât și pulberea de ghimbir. A insista ca ceaiul din ghimbir este mai bun intr-un termos. Ceaiul de ghimbir este recomandat în mod tradițional în est pentru pierderea în greutate. Potrivit medicinii tibetane, este unul dintre produsele fierbinți care stimulează circulația sângelui și accelerează metabolismul. Medicina moderna are efectul de ceai de ghimbir pe procesul de a pierde în greutate explică prezența în ea de uleiuri esențiale, care, datorită conținutului de substanțe active, care îmbunătățesc procesul metabolic al organismului.
Ceaiuri cu ghimbir pentru pierderea în greutate
Compoziția de bază a ceaiului de ghimbir, ajutând la scăderea în greutate
Îndepărtați rădăcina de ghimbir pe o răzătoare fină. Se toarnă 2 linguri. linguri ras borcan litru ghimbir sau alt recipient litru, completat la 60 ml de suc proaspăt de lămâie, o linguriță de miere și se toarnă amestecul rezultat cu apă clocotită. Insistați aproximativ o oră. Pentru a utiliza ceaiul pentru pierderea în greutate ca ceaiul obișnuit. Dacă se folosește pentru prima dată ceaiul, ar trebui să începeți să-l luați de la o jumătate de pahar. Consumul zilnic de acest tip de ceai poate ajunge până la 2 litri. Stele de la Hollywood, această rețetă este extinsă prin adăugarea de miere și lămâie la diferite plante medicinale. Mentă și balsam de lămâie - cu încărcături nervoase, o frunză de afine - pentru a îmbunătăți funcționarea rinichilor și a vezicii urinare.
Ceai de ghimbir cu usturoi
Mai proces de slăbire punere în aplicare rapidă, în prezența greutate mare va contribui la adăugarea de rădăcină usturoi ghimbir, care datorită iuteala lor va accelera metabolismul si procesele digestive. Pregătirea: rădăcină de ghimbir de aproximativ 2 cm și un cățel de usturoi mărunțit mărunt, plasat într-un container de email sau de sticlă și turnat cu un litru de apă clocotită. Amestecul gătit este insistat timp de o oră, după care este filtrat prin tifon și folosit ca ceai.
Ceai de ghimbir cu menta și cardamom
Compoziția și metoda de preparare: 50-60 g de mentă și un număr similar de rădăcină de ghimbir a fost măcinat într-un blender, se adaugă pinch sol cardamom si umple un litru de apă clocotită. Insistăm pentru o jumătate de oră. Filtru de infuzie. Se adaugă 60-70 ml suc de lamaie și 50-60 ml suc de portocale. Folosim o băutură răcită.
Ceai de ghimbir pentru armonie și prevenirea răcelilor
Adăugarea anumitor ingrediente la ceaiul de ghimbir va ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să scape de anumite boli.
Pentru a preveni răceala în cazul expunerii prelungite la frig, stoarceți sucul celor două lămâi. se diluează cu 250 ml apă fiartă, se adaugă 2 lingurițe. miere și o linguriță de ghimbir de pudră măcinată, precum și 4 linguri de whisky. Beți ceaiul în două.
Pentru a pierde in greutate, tuse, pentru a imbunatati tenul si pentru a elimina substantele nocive din organism, se utilizeaza urmatoarea compozitie de ceai de ghimbir. Se prepară în mod obișnuit ceai verde (aproximativ 500 ml). Se toarnă în termos 1 linguriță. ghimbir, turnați-l cu ceai verde preparat. Insistați ceaiul timp de 30 de minute și utilizați-l.
Consumul de ceai din rădăcină de ghimbir, cu adaos de flori atunci când brewed fructe de soc, menta, coada șoricelului nu va pierde numai în greutate, dar, de asemenea, pentru a scăpa de durere în stomac indigestie.
Ceaiul cu ghimbir poate fi folosit nu numai pe zile de dietă activă, dar și zilnic. adăugându-l la ceai verde sau negru atunci când berea. Draga, pentru a-și păstra proprietățile benefice, este mai bine să nu-l plantezi în apă fierbinte, ci în infuzie caldă sau să o folosești fără diluție în ceai, cu o lingură. Lămâia trebuie adăugată în cantitatea obișnuită de ceai - o felie pe cană. Ceaiul cu ghimbir are capacitatea de a revigora. așa că nu este recomandat să mănânci noaptea, cel mai bine este să mănânci cu o jumătate de oră înainte de mese sau chiar înainte de masă. Grîul de ghimbir este mai bun pe peeling cartofi, sub formă de skibochek. Un litru de apă utilizează de obicei o rădăcină mică de ghimbir de ghimbir.
Ca mijloc de scădere în greutate, ghimbirul este folosit nu numai sub formă de ceai, ci și ca o componentă în alte feluri de mâncare.
Salata cu ghimbir pentru pierderea în greutate
Pentru a obține rezultatul pierderii în greutate va ajuta la utilizarea de feluri de mâncare din ghimbir în zilele de repaus.
Reteta pentru salata de gatit cu ghimbir pentru pierderea in greutate. pentru prepararea sa folosiți 1 parte rădăcină de țelină. rădăcină de ghimbir, coaja de portocale, două părți de sfeclă. coapte în cuptor, și lamaie, trei părți de morcovi. Toate componentele sunt împământate, amestecate. Salata este condimentată cu ulei vegetal.
Ghimbir gustat pentru pierderea în greutate
În China, ghimbirul este foarte popular. Are un gust neobișnuit și, potrivit chinezilor, îmbunătățește starea de spirit împreună cu ciocolata amară. Metoda de preparare: rădăcina de ghimbir tăiată în felii, fierbe până la gătit. Scurgeți apa, puneți ghimbirul într-un borcan și umpleți-l cu zahăr, acoperiți borcanul cu un capac, depozitați-l în frigider.
Marinat ghimbir pentru pierderea în greutate
Gustul specific are ghimbir murat.
Rețeta pentru gătit.
Se fierbe până se gătește (timp de un minut) 250 g de ghimbir decojit. Ghimbir gătit să se usuce. Pregătiți și fierbeți sosul de la 2 lingurițe. vin rosu de orez, 2 linguri. l. sake și 5 lingurițe. zahăr, pe pregătirea de a adăuga în el 90 ml de orez de orez. Ginger se toarnă sosul, se amestecă, se pune într-un vas de sticlă, se închide capacul și se pune în frigider timp de 3-4 zile. Amestecul va deveni în cele din urmă roz. Perioada de valabilitate a ghimbirului murat în frigider este de o lună.
Ajută la reducerea poftei de mâncare prin mestecarea rădăcină de ghimbir în loc de gustări sau în timpul unei sărbători lungi în pauzele dintre schimbarea vesela.
Procesul de a pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului este un proces lung. Un rezultat vizibil este utilizarea regulată a ceaiului timp de câteva luni. Bea o băutură pe tot parcursul anului ajută la scăderea a 10 kilograme sau mai mult de exces de greutate. Ceaiul din ghimbir este una dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru scăderea în greutate. Permite intensificarea efectului de restricție în utilizarea dulciurilor și alimentelor grase.
Contraindicații privind utilizarea ghimbirului pentru pierderea în greutate
Arderea si uleiurile esentiale. conținute în ghimbir, sunt contraindicate în încălcarea funcțiilor sistemului digestiv, cu hepatită, colită, unele forme de alergie, cu ulcer gastric.
Nu se recomandă utilizarea sa în boala ulcer duodenal, pietre la rinichi si acumularea de nisip in vezica urinara, utilizarea sa nu este de dorit în procesele inflamatorii care cauzeaza febra, bolile inflamatorii ale pielii, hemoragii.
Contraindicat în utilizarea ghimbirului la sarcină târzie și în timpul alăptării. La termenii inițiali (în primele trei luni) de sarcină, ghimbirul ajută la scăderea toxemiei. În caz de hipertensiune arterială și disfuncție cardiacă, este necesar să se consulte un medic despre posibilitatea de a folosi ghimbir.