Proprietăți utile ale borschului
- Această supă de umplere este considerată o fel de mâncare satisfăcătoare și perfect echilibrată. Numărul tuturor elementelor utile: enzimele, vitaminele, carbohidrații, proteinele, grăsimile, mineralele este de așa natură încât raportul lor poate fi considerat optim. Ca urmare a utilizării, este stabilită activitatea întregului sistem gastro-intestinal și a altor sisteme ale corpului, astfel că imunitatea umană crește.
- Legumele (varza, sfecla, morcovi, rosii, ceapa), fara de care nu exista bors, contin multa fibra. După tratamentul termic, fibra devine un sorbent moale, înlăturând substanțe nocive: metale grele, radionuclizi, nitrați, toxine.
Conținutul caloric al borschului
valoarea calorică per 100g
conținutul caloric al borșului pe bulion de porc
conținutul caloric al borșului pe bulionul de vită
conținutul caloric al borșului pe bulionul de pui
calorii de borsch macră
- Conținutul de calorii al acestor feluri de mâncare depinde de rețeta, cantitatea și calitatea ingredientelor și poate fi diferit pentru un fel de supă de alimentare cu combustibil. Apropo, atunci când se utilizează varza în loc de conținut caloric proaspăt al vasului crește de aproape 2 ori. Dacă este gătit pe carne de porc, este considerat cel mai delicios, cel mai bogat, cel mai satisfăcător.
- Mai puțin grasă și bogată în calorii va fi supă gătită cu os de vită. În principiu, acest bulion de carne de vită este denumit fel de feluri de mâncare și este considerat foarte util. Conține puțin colesterol, dar aminoacizii, vitaminele din grupa B și proteinele naturale sunt mai mult decât suficiente.
- Chiar mai luminos și mai sănătos este supa de pui și supe pe care se bazează. Se administrează chiar și persoanelor grav bolnave, ajută la probleme ale tractului gastrointestinal, ale sistemului cardiovascular și ale răceliilor. Deoarece conținutul de calorii al borșului pe bulionul de pui este scăzut, acesta poate fi recomandat celor care doresc să piardă excesul de greutate.
- Cei care nu mănâncă carne deloc, pot găti un decoct de legume și pe baza lor pentru a găti borsch. Această supă va fi de asemenea utilă, deși nu este satisfăcătoare. Despre același lucru va fi conținutul caloric al așa-numitului borsch rece (mai ușor de spus okroshka, gătit pe bulionul de sfeclă). Foarte gustos și răcoritor în vasul de căldură.
Borscht este dăunător - este adevărat?
Aflați conținutul caloric al alimentelor și al meselor preparate folosind masa de calorii.
Calculați conținutul caloric al meniului cu ajutorul calculatorului nostru de calorii.
Intreaga intrebare in titlu ... Cati nu au citit despre aceasta dieta, pretutindeni in lista de produse interzise-cofeina. Cumva mă deranjează: în primul rând, eu sunt o cafeină, 3 cani pe zi la minim, și în al doilea rând, cafeaua conține atât de mulți carbohidrați? La urma urmei, motivul principal al dietei Atkins este restricționarea carbohidraților. Sau este cafea interzisă din alte motive? Cine știe, explicați-vă
O poveste despre cum, din cauza prostiei mele, aproape că am ucis rinichii la o dietă.
Într-un fel, pentru mine era o problemă de subestimare. Am ajuns să mă cunosc pe Internet și, din moment ce lenea sa născut înaintea mea, am ales opțiunea "pentru oamenii leneși". Ideea este că dieta nu poate fi schimbată, dar doar înainte de fiecare masă timp de 20 de minute beți 2 pahare de apă. Eu, o femeie stupidă, de bucurie și am uitat de pielonefrită cronică, care, de altfel, nu ma deranjat mult timp.
Voobshchem, în 3 zile au început la primele ipostaze, apoi a început să se simtă prost. Și chiar și în această etapă, eu și eu