Salutări pentru dvs., dragii iubitori de IR! În calendarul de iarnă (nu toți pe stradă), așa că subiectul actual este răceala. Ca întotdeauna, ei nu ne prind la momentul potrivit și vrem să facem față cât mai repede posibil. Deci, îți voi spune despre modul meu de a trata boala, poate că pentru cineva va fi util.
Recent, toată lumea vrea totul natural: hrană, îngrijire, cosmetică. Și vreau mai mult și natural (sau aproape de naturale) tratament. Nu vreau să beau o mulțime de pastile, să beau tot Coldrex etc. Deci, ce folosesc.
1. Ascorbic. Mama mea de fiecare dată când m-am îmbolnăvit, mi-a spus: "Bea o doză de șoc ascorbic". Dar n-am mai ascultat-o înainte. Acum înțeleg ce sfat bun mi-a dat mama mea. (Dar ea nu sfătuiește rău).
Consumul zilnic recomandat de vitamina C pentru răceli este de până la 200 mg. Trebuie să intre în mod necesar în organism în caz de boli de masă. Acidul ascorbic întărește apărarea organismului. Ca rezultat, devine rezistent la efectele microflorei patogene.
Există două puncte cheie:
- Ascorbic trebuie să fie cel mai simplu, pentru că are cea mai mică cantitate de aditivi. Cumpar ascorbic cu glucoza, costa aproximativ 5 ruble.
- nu trebuie să luați o mulțime de vitamine. Uneori, nu mă pot opri și mănânc în plus, pentru că sunt atât de delicioase. Dar o supraviețuire a vitaminei C în organism nu duce la nimic bun.
2. Tinctura de echinacee. Despre acest miracol, am dedus pe Internet. Puteți să o luați pentru prevenire și în timpul bolii. Pentru prevenție durează de 3 ori pe zi pentru 20 de picături. Dacă simțiți că sunteți bolnav, trebuie să beți 50 de picături și apoi o dată pe oră pentru 20 de picături. Instrucțiunile nu precizează câte ore trebuie să dureze tratamentul intensiv, așa că am decis să o iau de trei ori pe oră.
Echinacea este un antibiotic natural, deoarece rădăcinile sale conțin echinacozid, similar în proprietăți cu agentul antibacterian tradițional, dar cu un efect mai moale. Datorită acestei substanțe și a multor alte componente uimitoare, Echinacea este considerată o plantă eficientă antibacteriană, antimicrobiană și antiinflamatoare. Acest lucru face ca utilizarea echinaceei pentru o frig extrem de utila. Echinacea ajută organismul să activeze apărarea și să facă față cu succes răceliilor. În unele cazuri (boală severă, complicații), este necesară numirea unor antibiotice puternice, luând Echinacea pentru răceli este de asemenea importantă. Planta mărește imunitatea, care, de obicei, scade atunci când este tratată cu antibiotice.
Echinacea este vândută nu numai ca tinctură, ci și tablete și sirop. Cumpar tinta, tk. Consider că este mai eficientă. Cu toate acestea, are un minus mare, cel puțin pentru mine. Tinctura de alcool și să-l ia foarte neplacut. Prin urmare, o iau numai în caz de boală, nu pot să beau în fiecare zi.
3. Miramistin. Aproape toată lumea știe despre această facilitate. Acest asistent universal trebuie doar să fie în fiecare casă. Când frigul începe să rănească gâtul, îi împrăștiam pe Miramistin. Este de dorit să faceți acest lucru mai des, deoarece Miramistin ucide germenii și îi împiedică să se răspândească. Condiția obligatorie nu este de a opri utilizarea acesteia până când problemele cu gâtul trec complet. În caz contrar, totul va începe din nou.
De asemenea, Miramistin este bun să "spele" nasul cu o răceală.
Sfatul meu: cumpărați o sticlă mare de Miramistine, are un dispozitiv de gură / dispenser foarte convenabil.
4. Ulei esențial de menta. Îl iubesc foarte mult și îl folosesc "în întregime".
Îndepărtează durerea, acționează ca un antiinflamator și antipiretic. Promovează întărirea imunității. Îndepărtează spasmele bronhiilor. Îmbunătățește apărarea organismului, ceea ce este important pentru o temperatură ridicată la rece (gripa, ARVI), pierderea rezistenței, sindromul oboselii cronice, creșterea meteosensibilității.
Când tratez răcelile, folosesc ulei în lampa de aromă și când fac baie. Dacă vă place un alt ulei, utilizați-l. De exemplu, lavanda, eucalipt, ulei de arbore de ceai etc.
5. Cremă-balsam cu răceală cu extract de mesteacan american, producție LLC "Leccos".
Acest balsam cremă este utilizat atât pentru tratamentul complex și simptomatic al bolilor respiratorii acute însoțite de: rinită, tuse, congestie nazală, cefalee.
Acesta conține un amestec de uleiuri esențiale care ajută la atenuarea simptomelor de răceală. El nu se vindecă, dar cu el devine mult mai ușor. Aplic acest lucru cu mișcări de frecare pe spate, pe piept și pe gât, de asemenea, frecat sub nasul meu și temple. Important! Acest balsam miroase ca un asterisc (cred că mulți oameni știu asta) și dacă nu tolerați acest miros, nu veți fi prieteni cu balsam.
6. Miere și lămâie. Unde fără ele? Aceștia sunt cei doi cei mai importanți vindecători folclorici, așa că nu voi vorbi despre utilitatea lor. Cu toate acestea, chiar și aici am găsit metoda mea de a folosi aceste produse. Nu-mi place mierea, de aceea nu vreau în formă pură. Pentru a "înșela" eu însumi, zdrobesc o lămâie într-un blender și adaug miere la ea. Se pare ceva de genul gem de lamaie, nu numai cu zahăr, ci cu miere. Acest amestec îmi place foarte mult și îmi place să mănânc cu ceai.
Pe acest mic arsenal al mijloacelor mele de a lupta împotriva răcelii. După cum puteți vedea, există câteva dintre ele și toate sunt cu totul bugetare și destul de naturale (cu excepția miramistinei). Le folosesc pe toate odată, imediat ce mă simt rău. Dacă aveți timp la timp, eliberarea va veni a doua zi. Este important să continuați tratamentul la câteva zile după ce frigul se retrage pentru a repara rezultatul.
Și, în final, pentru a te îmbolnăvi mai rar, trebuie să lucrezi la întărirea imunității și, de asemenea, să protejezi organismul de viruși. Viferon mă ajută în acest lucru, îl smulgem pe nas înainte de a ieși afară și nu-mi fac griji că un microb dăunător mă va lipi de mine.
Vă mulțumesc foarte mult că ați acordat atenție răspunsului meu minunat. Sper că sfatul meu va fi util. Fiți sănătoși!