Mudra (degete yoga) pentru tratamentul ochilor
Toate cele șase canale principale de energie asociate cu organele și sistemele corpului trec prin mâinile și degetele unei persoane. De aceea mâna are o putere imensă de vindecare! Prin combinarea degetelor în anumite combinații, puteți activa și direcționa energia în tot corpul, la organul sau sistemul drept, eliminând astfel orice tulburări și defecțiuni.
Implementând sistematic mudrele, după o săptămână vei simți îmbunătățirea stării. În bolile acute, scutirea vine în câteva zile sau chiar ore. Unii oameni înțelepți acționează chiar instantaneu! Cu afecțiuni cronice, un efect de durată are loc după câteva săptămâni. Nu gândiți doar că aceasta este o "pastilă": a băut și a revenit. Este totuși o terapie auxiliară care ajută la restabilirea puterii după boală sau la prevenirea acestei boli. Bolile cronice necesită diligență, executarea regulată a mudrelor. Dar merită!
Aflați cum să aruncați degetele în combinații de vindecare este ușor - puteți să-l stăpâni cu ușurință din imagini și descrieri.
• Mâinile nu trebuie să aibă bijuterii (inele, brățări, ceasuri).
• Fiecare păstrează înțelept 5-10 minute, angajarea totală de timp - 45 de minute, puteți face câteva seturi de 10-20 de minute).
• Dacă luați medicamente, faceți mudra cu o jumătate de oră înainte sau o jumătate de oră după ce ați luat.
• Un rol important îl joacă mentalitatea cu care veți realiza mudrele. Calm și încrezător că va aduce ușurare, va face sa uiti de toate necazurile, durerile și insulte reciproce.
Salvați-vă viziunea până când vârsta înaintată este acum a ta. Studiați cu atenție cum să faceți înțelepciunea necesară pentru dvs. și să acționați!
• Pivotați degetul mic, inelul degetului și degetul mare al fiecărei mâini împreună, mențineți degetul mijlociu și degetele indexate îndreptate (Figura 1).
Relaxează-te, dar ține spatele drept, mâinile pe genunchi, oferindu-degetele forma jnana Mudra (fig. 2). Așteaptă cu nerăbdare, fixând o privire la un punct. Apoi, fără a vă mișca capul, întoarceți-vă ochii cât mai mult posibil și concentrați-i pe punctul dintre sprâncene.
Încercați să nu vă gândiți la nimic (ajungeți la capul stării de gol). Mai întâi, țineți mudra doar câteva minute; măriți treptat timpul de reținere. Această mudră, cu exerciții regulate, întărește mușchii ochilor și liniștește mintea.
Apoi, se va folosi termenul "tsun". În manuale diferite, valoarea sa poate fi ușor diferită. Aici 1 tsun = 3,3 cm.
Efectuați fiecare exercițiu (fig. 3), așezat sau culcat, este de dorit să se întoarcă spre nord, ține mâinile pe coroana, durata de 35 de minute, produce un nas respirație, gura expirați, locul de muncă trebuie să fie bine luminat de lumina soarelui.
Pentru tratamentul de miopie, conjunctivită acută, cheratita, de asemenea, are un înțelept special, dar ei sunt fără instructor, mi se părea a fi dificil pentru executarea cititorului general. Vă voi da doar ceea ce faceți.
Este destul de simplă în performanța mudrei din punctul de vedere al poziției degetelor (Figura 4). Stând cu care se confruntă Sud, mâna dreaptă se află la o distanță de 1 Cun din nas, durata 18 minute, inhalare și expirația nas. Brațul stâng lângă cotul din dreapta.
Mudra "Palatul Clarevoic" - cheia pentru chakra ajna
Această mudra este folosită, probabil, în primul rând dacă aveți probleme cu ochii. Și cu ea, aveți nevoie și de mudra de care aveți nevoie direct pentru boala dumneavoastră.
Acum vă voi spune un pic despre culoarea care joacă un rol semnificativ în tratamentul ochilor și prevenirea bolilor oculare. Și atunci când efectuați mudre și meditați asupra relaxării și alegerii pietrelor de vindecare în coliere și inele. Și dacă vă organizați în mod corespunzător spațiul înconjurător, ochii dvs. vor deveni mai puțin obosiți și vor da un motiv de îngrijorare.
Terapia cu culori ca o completare la mudra
Eficiența realizării mudrelor este îmbunătățită prin folosirea culorii și afirmațiilor corespunzătoare.
• Prin urmare, nu uitați că culoarea care vă ajută să restabiliți ochii, viziunea - albastră.
Găsiți orice imagine, fotografie (alegeți una care vă face mai multă impresie) sau doar obiecte albastre (albastru pur, fără impurități). Încearcă să se dizolve în albastru, să ia albastrul, să simtă ușurința. Acordați-vă fotografiilor, simțiți-vă înfumurat în energia albastră. Dacă aveți puțină energie albastră, apoi saturați întregul corp cu el. Este foarte bine să adăugăm la această imersiune în albastru și afirmația "eu îmi gestionez în mod rezonabil corpul și viața mea". Mai multe afirmații diferite care vă vor ajuta să vă păstrați ochii sănătoși, voi da mai jos. Aici, de asemenea, despre cauzele posibile ale bolilor oculare.