Astăzi este dificil să găsești o persoană care nu trebuie să-și petreacă timpul la calculator. Calculatoarele au devenit foarte importante pentru noi. Programe de lucru, rețele sociale, jocuri pe calculator pentru relaxare după o zi grea - toate acestea fac o diferență și ne fac viața mai ușoară. Cu toate acestea, o lungă distracție în spatele calculatorului afectează negativ starea ochilor noștri. În timp, există primele probleme cu ochii, cum ar fi arsuri, oboseală, senzație de nisip în ochi, lacrimare și sensibilitate la lumină. Și acei oameni care sunt forțați să lucreze constant la calculator, de exemplu, contabili, scriitori, copywriteri, programatori etc. și suferă de o insuficiență vizuală.
Astăzi vreau să vorbesc despre mudra, care, cu o utilizare constantă, ajută la restabilirea vederii, la întărirea acuității și la scăderea bolilor oculare.
În plus, performanța constantă a mudrei contribuie la creșterea capacității de lucru, la întărirea forțelor vitale ale corpului, la îmbunătățirea stării de spirit și la bunăstarea generală.
Cum se realizează mudra. Scoateți de pe degete și mâinile toate ornamentele înainte de a lucra cu înțelepții. Timpul pentru realizarea mudrei este de cel puțin 15 minute de 1-3 ori pe zi, în funcție de tulpina ochiului și de complexitatea bolii. Această mudra se realizează simultan cu ambele mâini.
1) o mare tampoane unite, degetul inelar și degetul mic 2) Altele - arătător și degetul mijlociu - îndreptați în mod liber.
Aruncați o privire la harta site-ului. pentru a găsi alte mudre, precum și diverse exerciții pentru auto-vindecare și dezvoltare spirituală.
Alte articole ale site-ului
- Mudra vindecătoare pentru restaurarea și tratarea auzului
- Mudra vindecătoare pentru prevenirea și tratamentul răcelilor
- Mudra vindecătoare de supraviețuire (pentru chakra Muladhara)
- Vindecarea mudra în gât
- Mudra vindecătoare de durere de cap
- Vindecarea mudra într-un atac de cord
