Hidroterapia sau hidroterapia reprezintă utilizarea externă a apei dulci (fluviu, bine, cu conducte, lac) în scopul terapiei și prevenirii bolilor. Hidroterapia este una din secțiunile fizioterapiei. În unele cazuri, balneoterapia este inclusă și în hidroterapie. Procedurile de hidroterapie includ sufletele, spalatul, baile medicale. împachetare, baie, ștergere, dousing, comprese. Modul în care aceste proceduri afectează organismul este determinat de durata expunerii, intensitatea și temperatura apei.
Hidroterapia are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, sistemul nervos si respirator central, stimulează formarea sângelui și metabolismul, ajută la intensificarea activității mecanismelor de termoreglare, crește rezistența organismului la factorii de mediu nefavorabile. Dacă temperatura apei depășește 35,5 ° C, atunci căldura se întoarce spre corp și dacă este sub acest nivel, apoi invers. Tratamente rece și se răcește (în funcție de direcția în care echipa de sănătate include pacient), sub rezerva recomandărilor medicului și doza corectă pentru a ajuta pentru a ridica tonul general al corpului și sunt cel mai des folosite ca mijloc de temperare a corpului.
Efectul mecanic al apei se datorează presiunii sale hidrostatice (dușuri, băi) precum și curenții din apă, un fel de masaj subacvatic, care stimulează circulația generală și locală și metabolismul. Pentru a spori efectul terapeutic al apei înaintea procedurii (comprese, băi, împachetări) se adaugă diverse componente, cum ar fi extract de pin, sare de mare, bulion Sage și colab. Sugari proceduri similare recomandate în prezența unor boli ale aparatului locomotor, rinichii, sistemul nervos, și etc.
Din istoria hidroterapiei
Fondatorul hidroterapiei științifice este recunoscut de V. Winternitz, care a studiat cu atenție modul în care această metodă funcționează din punct de vedere fiziologic și a fost primul care a aplicat-o la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. După el, dezvoltarea acestei tehnici a implicat oameni de știință precum S. Kneipp, G.A. Zakhar'in.
O mare contribuție la practica hidroterapiei a fost adusă de medicul A.S. Zalmanov. El a dezvoltat și implementat o metodă de capillarizare, care include o dietă specială, diverse proceduri hidroterapeutice și tratament medical. Deși hidroterapia a fost susținută de mulți medici, aceasta nu este încă foarte răspândită până în prezent.
Procedurile de apă sunt recomandate pentru utilizarea în următoarele boli:
- tromboflebită
- Boli ale articulațiilor
- Stretch mușchii
- Durere în picioare
- urolitiaza
- Ulcer de stomac
- Boli ale ficatului
- Ulcerul duodenului
- Lipsa apetitului, vărsături frecvente, flatulență
Ca tonic general, procedurile la rece se utilizează în următoarele cazuri:
- Pentru stimularea metabolismului
- Pentru a activa funcția sistemului nervos și cardiovascular
- Pentru întărirea corpului
Procedurile calde sunt prescrise cu următoarele afecțiuni:
- Diverse boli cronice
- Leziunile nervului periferic
- Unele boli ale rinichilor
- Injucarea cronică
- Insuficiența tonusului vascular
- Hyperexcitabilitatea sistemelor cardiovasculare și nervoase și așa mai departe.
Procedurile pentru hidroterapie sunt contraindicate:
- Femeile - cu menstruație
- În prezența unui proces inflamator acut
- În caz de complicații ale inflamației
- În caz de exacerbare a unei boli cronice asociate cu inflamația
- În formațiuni maligne
- Cu boli cardiovasculare
- În formațiuni benigne care ar putea crește
Doar cu numirea unui medic, pot fi efectuate proceduri dacă pacientul este observat:
- tuberculoză
- Boli infecțioase
- glaucom
- Insuficiența renală
- Boli ale sângelui
- Pierderea rapidă în greutate
- Bolile individuale ale pielii
Succesul hidroterapiei depinde de respectarea exactă a unei serii de reglementări și reguli. Acest lucru ar trebui să fie amintit de oricine care încearcă să efectueze hidroterapie acasă. Prin urmare, este recomandabil să consultați un medic.
Influența băii rusești asupra corpului
Baia rusă are un efect pozitiv asupra corpului. Starea funcțională a sistemelor și a organelor se schimbă, metabolismul se îmbunătățește. Tratamentul pentru baie îmbunătățește procesele trofice, curăță pielea, îmbunătățește funcția glandelor sebacee și sudoare.
Beneficiile băii rusești
Pentru prevenirea și tratamentul multor boli, oamenii recurg adesea la metode neconvenționale. Acestea includ o baie rusa - procedura de spalare a unei persoane cu actiunea simultana de apa si abur. Beneficiul băii rusești a fost dovedit de istoria veacurilor diferitelor popoare.
Proprietăți terapeutice ale sucurilor
Toate sucurile au proprietăți medicinale. În ele există substanțe pectină, acizi utili. Sucurile de legume au proprietăți de protecție eficiente. Fără sucuri, imunitatea nu poate fi mărită, schimbul de energie poate fi consolidat. Dar sucurile trebuie consumate regulat.
Metode de îmbunătățire a imunității
Există multe metode eficiente de îmbunătățire a imunității. De exemplu, alimentele de sănătate, băuturile abundente de apă, uneori postul sunt de ajutor. În plus, pentru a îmbunătăți imunitatea sunt capabili să exercite, un somn sănătos cu drepturi depline, etc.