Mai recent, se credea că cel mai util pentru odihnă este un vis, ținut pe o suprafață tare și cel mai bine fără o pernă.
În acei ani, probabil, astfel că poate fi luptat cu „grila îmbrăcată în armură“, dar astăzi, medicii cred că o asemenea metodă de recuperare din spate nu va duce la nimic altceva decât probleme.
Este cunoscut pentru toti ca coloana vertebrala nu este un baston drept, se apleaca in astfel de compartimente ca cervicale, toracice, lombare si sacrale. Coloana vertebrală seamănă cu un fel de val în forma sa. Dacă un astfel de val este pus pe o suprafață plană și chiar mai rigidă, atunci coloana vertebrală nu se va odihni, ci va primi o sarcină suplimentară.
Așa cum ortopezi pretind a coloanei vertebrale obține o odihnă bună în timpul somnului de sprijin ar trebui să fie în concordanță cu forma sa fiziologică, și pe întreaga lungime. Această problemă este rezolvată ușor cu ajutorul unor saltele și perne special dezvoltate, care se pot adapta la curbele coloanei vertebrale.
Aceste produse ortopedice sunt cele mai utile pentru persoanele care își petrec cea mai mare parte a timpului într-o singură poziție, de exemplu, lucrează la un computer. În astfel de cazuri, coloana vertebrală este în mod constant stresată. În cazurile în care o persoană este angajată într-o muncă fizică grea, este necesară și o odihnă completă. Dar construcțiile ortopedice nu sunt un panaceu, ele pot opri dezvoltarea anumitor boli ale spatelui, dar nu o pot vindeca complet.
Pentru a vă asigura că coloana vertebrală a colului uterin este bine poziționată, puteți recurge la utilizarea unei perne ortopedice. Principala lor diferență față de perna obișnuită este prezența unei role care este plasată sub gât, iar capul este așezat pe partea principală a pernei. Deci, pe vertebre este sarcina minimă.
Pernele ortopedice pot, de asemenea, să lucreze sedentar. În acest caz, utilizați perna în timpul somnului, care nu este netezită sub cap și este special concepută pentru aceasta - lombară. Cu munca sedentară, este imposibil să menținem o poziție bună.
Saltelele ortopedice din Vegas sunt împărțite în două grupe - portabile și staționare. Principala diferență constă în faptul că cele staționare sunt saltele cu drepturi depline, care fac parte dintr-un loc de dormit, în timp ce cele portabile se potrivesc pe o canapea, un pat otoman sau un pat obișnuit.
Grosimea unei saltele bune nu trebuie să fie mai mică de 20 de centimetri, aceasta se datorează utilizării straturilor de umplutură în producție și mărimea arcurilor. Cu cât există mai multe straturi, cu atât mai bine vor asigura confortul utilizării produsului.