În viața fiecărei femei, vine un moment când se întreabă cum să arate mai tânăr decât anii ei și să depășească timpul inexorabil care îi lasă fața și corpul în fiecare zi. Cineva se grăbește să se înscrie în salon pentru o metodă inovatoare pentru eliminarea ridurilor. Unii oameni folosesc remedii folclorice pentru întinerire. Și există și cei care, în căutarea tinereții, se căsătoresc la vârsta de 50 de ani. Fiecare are propriile sale modalități de a înșela vârsta, iar acum vom considera cea mai eficientă dintre ele.
Starea de spirit și veselia spiritului sunt calea spre tinerețea veșnică
Multe femei se întreabă de ce oamenii arata mai tineri decât anii lor, fără a participa la saloanele de înfrumusețare, fără a folosi creme noi, fără a observa o dietă. Ei chiar nu au nevoie de cosmetice decorative, pentru că arată uimitor fără ea la orice vârstă. Care este secretul tinereții lor veșnice? Răspunsul este simplu: astfel de oameni știu să se bucure de viață. Dovada științifică: cine știe cum să se ferească de stres și de experiențele negative, arată întotdeauna cîțiva ani mai tînăr. Deci, dacă vă stabiliți un astfel de scop, urmați următoarele sfaturi simple:
- aflați în orice situație din viața dvs. pentru a vedea momente pozitive în primul rând;
- evita gandurile rele;
- învățați-vă să vă înveseliți;
- zâmbiți mai des;
- vă înconjurați numai cu acei oameni cu care sunteți încântați să comunicați;
- permiteți-vă astfel de mici plăceri de viață cum ar fi cumpărăturile, o bucată suplimentară de tort sau o serie de televiziune preferată înainte de a merge la culcare.
Oamenii de știință de la Amsterdam, condus de Theo Gevers, au demonstrat că persoanele cu vârsta peste 40 de ani arată mult mai tânăr când zâmbesc.
Cu cât sunteți mai pozitivi în viața voastră, cu atât veți fi mai fericiți. Și nu vă veți întreba cum să vă uitați cu 10 ani mai tânăr, pentru că se va întâmpla singur după câteva luni de dispoziție atât de veselă și veselă. Dacă nu credeți, efectuați un experiment: încercați să trăiți urmând aceste sfaturi, cel puțin o săptămână - și veți vedea deja rezultatul în oglindă. Și crede-mă: nu vrei să te oprești acolo. Cea de-a doua modalitate de întinerire nu va necesita costuri financiare.
Modul de viață activ ca cel mai bun mijloc de întinerire
Acesta este minimul necesar pentru a arăta mai tânăr. Și dacă vă aflați în interiorul dvs. și scrieți la piscină sau sală de gimnastică, problema pentru a vă ascunde vârsta va dispărea foarte curând. Acei oameni care se ocupă de sport, au întotdeauna o figură strânsă și subțire, iar pielea lor arată sănătoasă și bine îngrijită fără botox și biorevitalizare. Prin urmare, este atât de greu de ghicit vârsta lor. Vrei să arăți mai tânăr decât anii tăi? Conduceți un stil de viață activ! Și, bineînțeles, nu puteți face fără o alimentație corectă.
Nutriția corectă - o garanție a unei figuri frumoase și a pielii
Căutați modalități de a arăta mai tânăr la vârsta de 35 de ani și, în același timp, vă place să luați gustări uscate și mâncăruri rapide la prânz, beți-le cu sifon dulce? Din păcate, aceasta este într-adevăr problema necazului noii generații: cei care sunt doar puțin peste 30 ani nu arată ceva care nu este vârsta lor, ci chiar mai în vârstă. De ce? În 50% din cazuri acest lucru se datorează excesului de greutate, în restul de 50% - pielea neuniformă și părul gras, fără viață. Și tocmai pentru că, din cauza problemelor legate de timp, este mai convenabil pentru ei să mănânce calorii înalte, foarte grase, sărate, pline de conservanți și coloranți în restaurante de fast-food. Ce fel de conservare a tineretului poate exista? Dacă în situația conturată pe care ați recunoscut-o, schimbați imediat dieta:
- să renunțe la mâncare fast-food și sodă;
- limita-te la grăsimi, murate, afumate și conserve;
- includeți în dieta dvs. mai multe fructe și legume proaspete, nuci și verdeață;
- numărați caloriile pe care le consumați, dacă aveți o tendință de plinătate;
- alegeți în mod rațional un sistem de diete, astfel încât să nu dăuneze sănătății dumneavoastră;
- mănâncă întotdeauna în același timp;
- În pauzele dintre mesele principale în fiecare oră, beți 1 pahar de apă curată.
Oamenii de știință americani în cursul cercetării au arătat că alimentele în care prea mult fosfat (și acest lucru este fast food), accelerează procesul de îmbătrânire.
Amintiți-vă: o femeie care vrea să arate mai tânără decât vârsta ei ar trebui să mănânce bine. În acest caz, procesele sale metabolice vor continua fără eșecuri, grăsimile nu vor fi amânate, cifra va rămâne subțire și tensionată, iar pielea - elastică și elastică. Dacă sunteți prea târziu să vă gândiți la acest lucru, iar procesele de îmbătrânire au început deja să vă distrugă tinerețea și corpul, va trebui să adăugați noutățile cosmetologiei moderne la metodele descrise mai sus.
Cosmetică modernă în paza tinereții tale
Dacă o femeie se gândește cum să arate mai tânăr în 40 de ani, sportul și o alimentație adecvată pot corecta situația, însă ridurile deja formate pe față nu vor avea loc. Și acum, pe scenă vine cosmologia modernă atotputernică și miraculoasă. Este păcat să nu folosiți serviciile ei:
Mulți percep cosmetologia doar ca o industrie, în timp ce astăzi a devenit o știință deplină, care găzduiește evoluțiile din dermatologie, anatomie, microbiologie și multe alte științe.
Dacă urmați cele mai recente inovații din industria modernă de cosmetologie, nu va apărea problema cum să arătați tinerii în 50 de ani. Un număr imens de produse gata să vă scutească pielea de riduri, corpul - din pliuri de grăsime, pentru a face părul magnific și strălucitor, poate să ascundă vârsta prezentă, să privească priviri admirabile și să audă după complimente sincere.
- Tehnică pentru implementarea machiajului în funcție de vârstă: cum se întoarce tinerii timp de o jumătate de oră 15.02.15
- Frumusețea și tinerețea mâinilor după "mănuși de parafină" eficiente și utile 01.03.14
- Cum să prelungească tineretul: 10 secrete 05.02.10
