Nu puteți folosi alcool, există un pepene verde, tricotat, tăiat. Această listă de interdicții poate fi continuată. De îndată ce spui că ești însărcinată, imediat începe să-ți spui ce să faci și ce NU trebuie să faci! Sfatul vine de la rude, prieteni, medici. Uneori chiar și de la guvern. Părinții viitorului încep să se panică, încercând să-și dea seama ce poate și nu poate fi același lucru. Am decis să ne dăm seama ce ar putea fi femeia în situație și ce ar trebui să se abțină.
În primul rând, să vorbim despre afirmații populare despre alimente.
1. "Nu poți bea alcool" - adevărul
2. "Nu poți bea cafea" - mit
3. "Nu puteți mânca brânză, ficat și pepene verde" - în parte un mit
Listerioza este, desigur, periculoasă, dar cazurile de infecție sunt destul de rare. Focarele sunt cauzate de accidente: legume nespălate, înghețate, spanac. Da, există un risc, dar este mic. Așadar, nu vă abțineți de aceste interdicții. In Marea Britanie, de exemplu, insista ca femeile gravide ar trebui să mănânce ficat și pateu, deoarece acestea au o mulțime de vitamina A. Mananca pepene verde, de exemplu, este absolut sigur.
4. "Nu puteți mânca pește crud" - o problemă controversată
5. "O femeie ar trebui să mănânce pentru doi" - un mit
Apropo, despre medicamente.
7. "O femeie însărcinată nu ar trebui să ia medicamente" - un mit.
Dacă o femeie are o boală gravă (cum ar fi epilepsia), atunci tratamentul este necesar. În general, consultați-vă medicul despre medicamente, în special în primul trimestru. Există un "dar" - evita fitoterapia. Ierburile sunt prost studiate și nu s-au dovedit eficiente, astfel încât acestea pot duce la complicații.
8. "Nu poți naște cu anestezie" - un mit
În ciuda realizărilor din medicină, mulți sunt încă convinși că anestezia nu poate fi utilizată. Anestezia epidurală este utilizată pe scară largă în majoritatea țărilor din Europa și SUA, dar în alte țări acest lucru este încă rău. De exemplu, în Japonia și Rusia, aproape nimeni nu folosește anestezie. De fapt, acest lucru nu afectează copilul.
9. "Nu poți intra în sport, doar odihnă în pat" - un mit
Da, în cazuri dificile, când amenințarea unui avort spontan este reală, fata poate fi într-adevăr pusă în așteptare. În alte cazuri, numai activitatea fizică are avantaje. Sportul ajută la reducerea riscului de complicații, iar contracțiile vor fi mai ușor de tolerat. Singurul "dar": medicii nu vă recomandă să faceți sport de contact (lupte) și scufundări. Nu vă supărați - ar trebui să puteți vorbi calm în timpul activității fizice. În general, totul este bun în mod moderat, dar sărindul de antrenament nu merită cu siguranță.
10. "Animale de companie ar trebui să fie dat" - un mit.
11. "Femeile însărcinate nu pot zbura" - un mit
Înainte de nașterea înșiși este cu adevărat mai bine să se abțină de la călătorie. A da naștere într-un avion nu este cea mai plăcută plăcere pentru o femeie însăși sau pentru o companie aeriană. Apropo, de aceea, dacă stomacul este deja mare, atunci compania poate cere un certificat cu permisiunea unui medic. Nu fiți leneși și faceți-o în avans pentru a evita problemele de pe aeroport. De la recomandarea la zbor: purtați lenjerie de compresie (pentru a evita cheagurile de sânge), beți multă apă, mutați în timpul zborului.
12. "Femeile însărcinate nu ar trebui să-și vopseze părul și să fie forțate" - un mit
13. "O femeie însărcinată nu poate fi tricotată" - un mit
Superstiție, fără legătură cu dispozitivul corpului. Puteți tricota cât doriți. În plus, cablul cu cordonul ombilical este un fenomen frecvent și nu există nici o legătură între tricotat și acest fenomen.
14. Sarcina nu trebuie să fie nervoasă - parțial un mit
Desigur, stresul sever este dăunător tuturor. Mai ales pentru mamele viitoare. Dar dacă aveți unele evenimente neplăcute, este mai bine să nu fiți nervoși pentru că nu ar trebui să fiți nervoși. Stresul dvs. nu va afecta copilul, dar vă poate afecta. Cineva se întoarce la fumat, cineva începe să bea, deci este mai bine să eviți stresul.
sursă