În fiecare an, grupurile și organizațiile de cercetare efectuează cercetări și experimente, studiind visele umane. Studiul viselor este cunoscut sub numele de onyrologie.
În acest domeniu, rezultate bune au fost obținute, totuși, ca oameni obișnuiți, nu știm prea multe despre conținutul și scopul visurilor noastre.
Exact un lucru - imaginile, gândurile și emoțiile care ne vizitează în timpul somnului pot avea un impact semnificativ asupra vederilor noastre de viață.
1. Creierul funcționează activ în timpul somnului
Numeroase studii au furnizat o mare cantitate de dovezi că creierul lucrează activ în timpul somnului.
Acest lucru a fost demonstrat folosind tehnologia EEG. Oamenii de stiinta au identificat cinci etape diferite ale somnului, caracterizate prin diferente in activitatea creierului. Fiecare etapă conține o etapă de somn rapid.
Când o persoană de dormit a fost trezită în faza de somn rapid, a reluat cu ușurință ceea ce a visat.
Mai mult, studiile au arătat că cea mai mare activitate este observată în regiunile vizuale ale creierului, care decodifică scenele vizuale complexe.
Nu se observă nici o activitate mai puțin activă în sistemul limbic, care reprezintă mai multe structuri implicate în prelucrarea emoțiilor umane.
2. Vise limpezi vă ajută să învățați
Etapa rapidă de somn începe când semnalele din partea centrală a creierului sunt transferate într-o zonă cunoscută sub numele de pod. În continuare, podul distribuie semnalele către talamus, care îi direcționează spre cortexul creierului.
Cortexul cerebral este responsabil pentru învățarea, gândirea și organizarea informațiilor. Podul trimite de asemenea semnale care deconectează activitatea neuronilor din măduva spinării, ceea ce provoacă paralizie temporară în timpul unui somn rapid.
Somnul rapid activează regiunile creierului pe care le folosim în procesul de învățare a ceva. Acesta este un indicator foarte important al dezvoltării normale a creierului în copilărie.
Acest fapt explică, la rândul său, de ce, la copiii mici, faza de somn rapid durează mult mai mult decât la adulți. În plus, faza de somn rapid este asociată cu o creștere a producției unei proteine speciale în creier.
Au fost efectuate numeroase studii, care dezvăluie legătura dintre somnul rapid și abilitățile mentale. Grupuri individuale de persoane instruite în diferite abilități, iar majoritatea celor care, de mai multe ori peste noapte, "mișcau" stadiul somnului rapid, au demonstrat perfect ceea ce au fost învățați. Acest fenomen se numește ipoteza ontogenetică a somnului rapid.
Nu putem fi 100% siguri că animalele văd visele la fel ca oamenii, cu toate acestea, ei pot fi într-o stare de somn rapid. Acest lucru este tipic pentru toate mamiferele.
Ipoteză somnului REM, care a fost lansat în 1966 de Frederick Snyder (Frederic Snyder), sugerează că multe mamifere se trezesc imediat după etapa de somn REM, care, la rândul său, conduce la concluzia că procesul este utilizat în prezent de animale ca protector mecanism.
Faze rapide de somn pot fi observate și în multe păsări, în timp ce reptilele și alte animale cu sânge rece nu știu ce este. Echidna, de exemplu, intră în faza de somn rapid numai dacă temperatura ambiantă este de cel puțin 25 de grade Celsius. Câinii și pisicile sunt, de asemenea, conștienți de un somn rapid.
Mulți oameni care fumează marijuana, spun că după fumat ei nu văd deloc vise.
Totuși, aceiași oameni, dacă renunță la fumat, observă că văd visuri strălucitoare și intense. Cele mai multe vise luminoase pe care le vede o persoană în timpul unui somn rapid, astfel că se pune întrebarea dacă marijuana afectează stadiul de somn rapid.
Un studiu realizat în 1975 a comparat fumătorii mari cu marijuana cu nefumătorii. Rezultatele au arătat că la fumători viteza mișcării ochilor este mult mai scăzută, iar somnul rapid este foarte lent.
Astfel, este demonstrat științific că fumatul marijuana este strâns legat de incapacitatea unei persoane de a vedea visele, așa că data viitoare când fumezi și nu-ți amintești și ai visat ceva, vei ști răspunsul la întrebarea ta.
5. Sforăitul cronic poate duce la tulburări de somn
Sforăitul este o problemă serioasă pentru milioane de oameni. Mulți oameni care sforăieu în mod regulat suferă de tulburări de somn.
În timpul unui somn rapid la astfel de persoane, respirația devine intermitentă, crește presiunea și chiar poate să apară paralizie somnoros. Oamenii care sforăieau regulat, adesea nu-și amintesc ce visează.
Tulburarea de somn REM - o afectiune in care de prea multe ori nu apar nici, chiar paralizie pe termen scurt, în acest sens, oamenii pot exprima cumva manifestările fizice, care includ vorbind, strigând, lovind și mâinile, acestea pot cădea chiar off pat. În același timp, dimineața, acest tip de persoană nu își va aminti nimic despre acțiunile sale.
Epic visele sunt extrem de strălucitoare, pot schimba vieți. Aceste vise sunt atât de convingătoare încât ele generează adesea ideea dvs. de mediu.
Epic visele, de regulă, dau persoane o privire nouă și proaspătă asupra diferitelor aspecte ale vieții sale. Când te trezești după un vis epic, simți că ai descoperit ceva profund și uimitor.
Un astfel de vis sau visuri nu sunt uitate de mulți ani. Oamenii care experimentează astfel de vise vorbesc adesea despre o poveste continuă, care este o viață complet diferită. Mulți oameni dorm în visele lor epice și văd "dorm într-un vis".
7. Diferențele de gen în visuri
Au fost efectuate numeroase studii care au vizat studierea diferențelor dintre visele bărbaților și femeilor. Sa constatat că femeile în visele lor văd în mod egal oamenii de ambele sexe, în timp ce bărbații, în 67% din cazuri, visează la bărbați.
Visele femeilor durează adesea mai mult, iar în conținut sunt mai emoționale, în timp ce în visele bărbaților există mai multe mașini, drumuri și violență. Aproximativ 8% din visele oamenilor au implicații sexuale.
Principala diferență dintre sexe în acest caz este că bărbații tind să aibă sex în locuri necunoscute sau publice cu străini, în timp ce majoritatea femeilor visează despre contrariul.
Somnul paralizie este o condiție. care este experimentată de un număr mare de oameni din lume. Acest lucru este legat direct de stadiul de somn rapid și de vise.
Somnul paralizie este cunoscut sub numele de atonia de somn rapid. O persoană suferă de paralizie de somn atunci când creierul se trezește după un ciclu rapid de somn, dar starea paraliziei însăși rămâne. Persoana este conștientă, dar nu se poate mișca.
El continuă să doarmă și, în multe cazuri, chiar să viseze. Individul care se află într-o stare de paralizie somnoros nu este pe deplin conștient, cu toate acestea, el înțelege bine ce se întâmplă. Această experiență este descrisă de mulți ca o viziune distorsionată a tunelului.
Starea de paralizie poate fi însoțită de halucinații și, de asemenea, o persoană se poate simți în pericol.
9. Coșmaruri împotriva temerilor de noapte
Adulții, de regulă, sunt urmăriți de o figură masculină, copiii fiind vânați de niște creaturi de animale sau de poveste.
La maturitate, coșmarurile nu sunt atât de frecvente, copiii le experimentează în 3-4 ani sau în 7-8 ani. Aproximativ 5-10% din oameni o dată pe lună sau mai des se văd coșmaruri.
Lucrarea lui Hartman sugerează că coșmarurile sunt legate direct de activitățile zilnice și sunt un indicator al fricii sau anxietății cu care trebuie să se confrunte o persoană.
Unele cauze comune ale coșmarurilor sunt drogurile, evenimentele traumatice sau pierderea unui iubit.
Terorile de noapte sunt foarte diferite de coșmaruri. De obicei, aceștia "vin" în timpul primei ore de somn în timpul unei etape care nu este rapidă. Plânsul tare este comun, dormitorul este foarte dificil să se trezească în același timp, și de obicei își amintește de o scenă, iar un sentiment copleșitor îl copleșește.
Temerile noaptea sunt mult mai puțin frecvente decât coșmarurile. Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani sunt cei mai expuși riscului de temeri nocturne, aproximativ 15% dintre copii fiind afectați.
Visele afectează adesea evenimentele mondiale. Mary Shelley (Mary Shelley) a scris "Frankenstein" după ce a văzut monstrul într-un vis.
"Am văzut o fantomă abominabilă a unui om care se mișca de un motor, a arătat semne slabe de viață și mișcările sale erau nenaturale și ciudate".
Elias Howe a avut o mare influență asupra dezvoltării mașinilor de cusut la mijlocul secolului al XIX-lea. Mi-a spus că a văzut un vis senin despre un grup de canibali care se pregăteau să-l mănânce.
Ei dansau în jurul focului, fluturând sulițele în sus și în jos. Howie a observat că la sfârșitul fiecărei sulițe era o mică gaură, ceea ce la condus la ideea de a muta gaura de pe ac până la partea inferioară, care este mai aproape de țesătură. Aceasta a fost o inovație importantă care a permis mașinilor de cusut mecanice să progreseze activ.
În 1953, James Watson (James Watson) și Francis Crick (Francis Crick) au descoperit structura ADN-ului. Watson a spus ulterior că ideea a venit la el după ce a văzut un vis despre scările spiralate.
Cu câteva zile înainte de moartea sa, Abraham Lincoln a discutat cu soția sa un vis în care a văzut un cadavru îmbrăcat într-un costum clasic și înconjurat de sute de deținuți. El a remarcat că un soldat sa apropiat de el și a spus că au ucis pe președinte.