E un lucru teribil, această depresie. Se pare că trebuie să ne bucurăm (psihologi cap pariu având în vedere că motivele acestei nenumărabilă), nu aici, nu se bucură. În ciuda asigurărilor psihologilor. Și tot mai mult gândindu-te cum să te agiți. Încercând să scapi de aceste gânduri, încerci să găsești scuza pentru bucurie cu toată puterea ta, dar nu poți să faci nimic. Un lucru e greata, greata, greata. Și viața este respingator pentru mine acest lucru, iar oamenii sunt știri urât și dezgustător, și nimic nu-mi place, și nimeni nu vrea să vadă, aud și nu doresc și nu doresc nimic, și dezgustător, grețos și locuiesc în această lume. Nu există forțe. Nu există dorință. Nu vreau nimic.
Ai nevoie? Ești fericit? Iată, bucurați-vă! Asta e în propria ta plăcere. Și pleacă, pleacă, pleacă de la mine: mă dezgustă totul, nu te văd și nu vreau să aud, și este dureros pentru mine să fiu lângă tine. Și asta e tot. Și un punct. Și închide ușa în urma ta.
Problema este simplă. Și nu contează cât de mult nu repeta depresiv, că nu e așa de rău, și că există mult să se bucure în această viață, și că lumea este frumoasă și uimitoare, se pare doar la un singur punct și dă din cap cu amărăciune, și fața lui este gustul de lapte acru, și Nu te aude și nu te văd și nu crede nici unul din cuvintele tale. Și numai ea este răsucite dureros, ca și cum ar veni la un porumb.
Deci, ce vedem?
"Nu există forțe." Chiar și elementarul "fă-te necesar";
"Nu există poftă de mâncare". Pierde interesul pentru alimente, este indiferent la alegerea felurilor de mâncare;
"Nu vreau ceva astăzi." Pierde interesul pentru relațiile sexuale;
- Nu vreau nimic. Totul se face numai prin efortul voinței sau "prin inerție";
"Nimic nu este fericit". Emoțiile negative sau indiferența predomină;
"De ce, care este punctul?". Ceva de făcut, "agita" nu are sens;
- Nu vreau să văd pe nimeni. Refuzul comunicărilor, dorința de a "ascunde";
"Plictiseala morții". Îmbunătățește cu ușurință cărțile, comută canalele TV;
"Un mod de viață strâmb." Trăiește constant să doarmă sau să "se culce";
"Viața e rahat". Și neagă cu încăpățânare toate asigurările de contrariul;
- Nu ar trebui să încercați. Simțiți-vă ca și cum ați vorbi cu mobila;
"Nu vreau să trăiesc". Camuflarea sau gândurile vizibile despre sinucidere;
Aceste componente ale depresiei sunt vizibile cu ochiul liber: nu trebuie să fii Freud sau un psihic puternic care să recunoască în spatele acestor semne o boală depresivă.
Pe de altă parte, dacă găsiți câteva astfel de simptome în tine sau într-o persoană iubită, atunci nu lipiți diagnosticul de "depresie". De exemplu, nu se întâmplă că astăzi aveți depresie, dar mâine nu există, iar ziua de mâine este din nou. Depresia nu este o răceală: este o boală progresivă, ale cărei simptome sunt încet agravate.
"De dimineață până la prânz" sau "marți" - nu există depresie. Depresia este o boală și se dezvoltă în conformitate cu legile bolii. Ține minte asta.
Pentru ce este depresia?
Există destul de multe teorii științifice inteligente despre depresie. Din aceste teorii, dacă omitem toate detaliile și lăsăm esența, urmează doar un singur lucru: depresia este un rău dăunător care face viața unei persoane complet insuportabilă. Este lipsită de sens și nemilos. Și aceasta conduce deseori la consecințe fatale (sinucidere).
"A luat" o persoană și sa îmbolnăvit de depresie. Viața este frumoasă și uimitoare și crede că totul e rău. Și gândește greșit. Și suferă de această "gândire" greșită. Asta e problema, această depresie. Trebuie să fie tratată rapid cu antidepresive, iar apoi "mintea potrivită" va fi complet restaurată.
Bine. Să presupunem că o persoană crede cu adevărat greșită. Și suferă și suferă de aceasta. Potrivit statisticilor, aproximativ 330 de milioane de persoane sunt deprimate. Și acum vom vindeca un anumit număr din acești pacienți în aproximativ un minut. Este foarte simplu.
Tocmai ai câștigat un milion de dolari în loterie!
Deci, avem aproximativ 330 de milioane de oameni care sunt deprimați. Într-o zi aleatorie, fiecare dintre ei a câștigat un milion de dolari în loterie. Pare prea puțin pentru tine? Nu contează. Presupunem, bine?
Un sfert din toți pacienții? O treime? Jumătate? Două treimi? Care sunt sentimentele tale? Cred că într-o bună jumătate de pacienți, depresia se va evapora pur și simplu. Ca și cum nu ar fi fost niciodată acolo.
Să spunem că spui. Dar oricum, o astfel de situație este imposibilă prin definiție.
Sunt de acord cu tine. Acest lucru este absolut imposibil. Dar asta nu este scopul. Este o altă chestiune. Dacă un zâmbet de avere poate vindeca depresia între o jumătate bună a umanității, atunci de ce să luați antidepresive? Doar pentru că nu zâmbești?
Să ne confruntăm cu asta. În această cursă nebun numită "viață" foarte, foarte puțini realizează succesul. Și restul de ce? Iar ceilalți supraviețuiesc, batjocoritoare și luptă, de la salariu la salariu, de la avans la plăți, de astăzi până mâine. După cum spune Seryoga, "totul se datorează faptului că nu există viitor și afaceri".
Persoana își dă seama treptat că este ca o broască care a căzut într-o cană de lapte. Și acea laba îi lasă acest lapte pentru tot restul vieții sale, până când moare. Și chiar dacă acest lapte se transformă prin miracol în unt, atunci ce urmează? Și unde va sari, unde. Într-o altă viață mai prosperă și mai interesantă. Nu, tot în aceeași viață care a fost, este și va fi. Atunci de ce faci un astfel de efort incredibil de a te întoarce acolo unde erai deja?
Împărtășește în social. crearea de rețele
Da, da! Și citiți poezii. Sau nu ați luat literatura în mâinile secolului XX. Starea splinei și a splinei a fost, de asemenea, caracteristică pentru tinerele doamne în primele momente. Ei au fost salvați de opiu și de puncte)))
Irina Shmeleva spune:
Aș compara depresia cu nașterea unei persoane pe care o conduce deja independent și nu sub influența forțelor specificate în natură. Și încearcă să se aplice în mod conștient acestor forțe. Depresia este un stat sau un punct de tranziție al unei persoane de la existența inconștientă în această lume - la conștient. Prin urmare, suntem în această perioadă atât de greu, pentru că trebuie să începeți din nou să trăiți și să înțelegeți cum să faceți acest lucru. În vechiul mod în care nu poți trăi, dar într-un mod nou, nu știi cum. Aș dori să văd că psihologia modernă nu numai că a descris și a explicat ce se întâmplă în această perioadă cu omul, dar și că ar putea dezvălui alte orizonturi și valori ale vieții.
Elena Berezka spune:
Elena Berezka spune:
Mdaaa, depresie ... Lucru neplăcut ... Crezi că nu te vei atinge niciodată. Și când într-o dimineață nu poți ieși din pat când totul pare să fie atât de bun și roșu în jurul tău ... Toți oamenii din jurul tău spun că ai mâncat, că alții au o sută de ori mai rău și nimic. Și nu-ți pasă de ceilalți. Ca și cum nucleul din interiorul tău a rupt și nu deține nimic. Multe zile vor trece până când vă veți trezi și veți simți razele soarelui care vă alunecă pe fața. Între timp ... În timp ce vă aflați în pat, faceți o concediu medical, mâncați sau nu mănânci deloc ... Cei de la domiciliu par ca niște monștri adevărați.
Out? Nu te mai simți rău pentru tine! Acesta este primul lucru pe care l-am spus eu. Nu mai plânge! Se luă de gâtul gâtului și o scutură bine. Am scris zidul cu fraze pozitive, cum ar fi: "Vrei să fii fericit - fie!". Am vizionat doar filme pozitive, am ascultat melodiile "Orange Sky", "Trezesc și cânt". Chiar și în bucătărie agățat versuri „Treziți-vă și cântă“: „Legea este bine-cunoscut nu este interesat într-o lume fără cântece, dar chiar dacă dozh merge în dimineața ...“ și forțat să se cânte. Și m-am făcut să râd. Chiar dacă a fost forțată și fals, dar după cum știți, creierul nostru nu face distincție între când râdem de fapt, și când fals, iar starea de spirit nu este nimic de făcut decât să se îmbunătățească. Și fiul meu a citit numele cântecului și a spus o fraza amuzant: „Treziți-vă și Noe» :-D Deci, cu diferite grade de succes, am venit (sau crawling) în sine.
Și acum mi-am dat seama că toate astea sunt de la urmărirea undeva a ceva, urmărind-ne pe noi înșine. Și toate astea merg într-un singur loc. Motivul este în tine. Nu e suficient de tot timpul. Întotdeauna doar puțin. Am ajuns la un gol, altul. Am realizat-o și, din nou, pe drum. O serie nesfârșită de dorințe, care nu satisface ...
„Este greu să argumenteze despre gustul de ananas cu un om care nu a încercat.“ De ce nu discuta despre alte boli? Noi încă înțelegem că este imposibil de a vindeca diaree „scuturarea în sine de ceafă“ ... Dar, în „mintală“ bolile cu toții foarte mult și sunt luate pentru a da sfaturi ignoranței fantastic. E timpul să ne oprim! Boala trebuie tratată! MEDICI! PROCEDURI DE DROGURI! Un apropiat, la fel ca și alți pacienți, acești pacienți singurul responsabil pentru oameni să acorde mai multă atenție în atenția omului simplu, nici o observație snide în detrimentul interesului propriu, vârsta, PMS, etc.
Din anumite motive, mi se pare că toate așa-numitele "boli mentale", de la cap, de la mega-egoismul nostru, care nu vrea să se împace cu lipsa de ceea ce este dorit. Iar dorința poate fi, atât conștientă, cât și inconștientă, ascunsă de sine însuși din cauza nerespectării principiilor morale general acceptate.
Depresia este o stare de descurajare profundă sau de o persoană rigidă din punct de vedere mental sau extrem de epuizată de lupta pentru ceea ce nu a fost realizat. Cel mai bun medicament, tratamentul și prevenirea unor astfel de afecțiuni este acela de a da o persoană o cunoaștere despre el și despre realitatea care îl înconjoară, care depinde direct de starea lui psihoemoțională.
Tatyana Khripkina spune:
Depresia este inconștiența noastră din cauza ignoranței despre noi înșine. Ceea ce ne concentrează atenția, ajungem. În cazul în care nu mai există, rezultatul va fi cel puțin descurajat, ca o depresiune maximă sau ... „mai înțelept“.
Din păcate, învățământul secundar și superior nu ne dă cunoștințe despre noi înșine, astfel încât să putem fi adecvate într-o lume în care există.
Dar se întâmplă că nu înțelegi ce vrei.
Acest lucru și nu înțelegeți în mod necesar exact ceea ce doriți. Principalul lucru de știut. că tot ce vreau îmi dă o stare mai confortabilă sau mai fericită. Dacă sunt fericit, corpul meu dobândește o poziție dreaptă, un zâmbet pe față, emoțiile merg pe un nivel pozitiv. Dar nimeni nu ne-a spus despre principiul "feedback-ului". Când sunt eu. în ciuda starea mea psihofizic, un efort de „trage“ omul fericit o mască și o ține în ciuda unei nepotriviri temporare care se simt într-adevăr în acest moment. Și apoi mă uit cum realitatea externă începe treptat să corespundă cu "masca" mea. Și apoi nu este nevoie de o mască. Apoi realitatea externă (orice evenimente) și starea mea artificială inițial pozitivă vin în corespondență vibrațională. Și sunt foarte mulțumit de ceea ce se întâmplă cu mine.
Și vreau să vă spun o mare mulțumire pentru depresia mea. wink: Dacă nu pentru această condiție, mi-ar fi, probabil, nu s-ar fi dat seama că am nevoie pentru a schimba lumea nu se pot schimba, și cred că doar despre ei înșiși și nimeni altcineva, că eu sunt complet cufundat în ei înșiși și lor probleme.