Înainte de a lua preparate pe bază de vitamine, asigurați-vă că organismul dumneavoastră trebuie să le utilizeze. O supradoză de vitamine poate fi mai periculoasă decât deficiența lor. Hipervitaminoză - este un grup de simptome cauzate de un exces de vitamine din organism, cel mai adesea, ca urmare a unei supradoze. Aceasta se referă, în special, vitamine liposolubile: A, D, E și K. Cu un consum prea mare de vitamine, corp solubil în apă se poate ocupa, de a le transmite împreună cu urina. O altă situație se întâmplă cu un exces de vitamine solubile în grăsimi, care provoacă hipervitaminoză.
Înainte de a lua preparate pe bază de vitamine, asigurați-vă că organismul dumneavoastră trebuie să le utilizeze. O supradoză de vitamine poate fi mai periculoasă decât deficiența lor. Hypervitaminoza este un grup de simptome cauzate de excesul de vitamine în organism, cel mai adesea ca urmare a
Excesul de vitamina D - are un efect foarte periculos. La adulți, manifestate prin greață, vărsături, mâncărimi ale pielii, cap și dureri oculare, diaree, urinare crescut, precum și depunerea unei cantități excesive de calciu în țesutul moale în ficat, rinichi, plămâni, inimă și vasele de sânge. consecințele periculoase ale unei supradoze de vitamina D la femeile gravide și mamele care alăptează. Ele cauzează malformații fetale, boli ale oaselor la nou-născuți. doze prea mari de vitamina E poate provoca o tulburare a tractului gastro-intestinal, oboseală și slăbiciune și somnolență, dureri de cap, slăbiciune musculară, diplopie. Creșterea furnizării de vitamina E în comparație cu multe alte vitamine are mai puține efecte secundare. Se întâmplă o supradoză a acestei vitamine, dar rareori.
Vitamina A in doze prea mari poate provoca greață, vedere încețoșată, oboseală, greutate, iritabilitate, lipsa poftei de mâncare, vărsături, dureri de cap, căderea părului, mâncărime, crăparea buzelor și sângerare, pipernicit de creștere la copii, descuamare a pielii, ulcerații, osoase afectarea sângerare, deformarea craniului și a feței, disfunctiile cardiace, renale, hepatice si fibroza a sistemului nervos central. La exces de vitamina. Și de cele mai multe ori utilizarea nelimitată a aditivilor alimentari.
În plus față de efectul nociv, excesul unor elemente, provoacă o reducere sau o pierdere în organism a altor substanțe necesare pentru aceasta. Astfel, în plus față de efectele hipervitaminozelor, există o deficiență a mineralelor și a altor vitamine care afectează procesele care se produc în organism. Dieta corectă vă va ajuta să evitați consumul de suplimente speciale, precum și hipervitaminoza. Dietiții din întreaga lume, susțin că toate elementele necesare pentru funcționarea completă a corpului, putem obține cu mâncare de zi cu zi.
Dar, dacă alimentația corectă este imposibilă, medicul-terapeut poate prescrie recepția preparatelor de vitamine, de obicei producătorii interni. Aceste medicamente sunt create pentru locuitorii din regiune, care au aceleași nevoi pentru elemente. Aceste medicamente sunt strict controlate și testate astfel încât să nu ducă la hipervitaminoză.