De mult timp nu am îndrăznit să încep, deoarece dieta este foarte lungă. Rezultatul a fost rapid, dieta expres pentru 7-14 zile a fost dat, dar apoi greutatea a revenit. În această dietă timp de 3 luni m-am obișnuit cu sistemul, iar după sfârșit am încercat să adere la regulile de bază.
Rezultatul meu poate să nu fie foarte impresionant, dar este de 10% din greutatea inițială. Fete cu o mulțime de kilograme în plus și picătură mai mult.
Greutatea mea nu a dispărut uniform. Pentru prima lună, 3,5 kg stânga, a doua - a fost practic în loc, doar -1, iar în a treia lună alte 2,3 kg. Volumele au mers foarte bine, mai ales din stomac. În același timp, nu am făcut niciun exercițiu fizic.
Un alt avantaj este varietatea de feluri de mâncare și produse permise. Din minusuri - zile de descărcare a apei, mi-a fost greu și am băut lapte.
Din încălcările mele - cafea cu lapte în fiecare dimineață.
Încă este bine că, după terminarea dietei, greutatea nu se scurge, chiar dacă vă dăruiți ușurarea.
În primele 90 de zile, am aderat strict la regimul alimentar și apoi am început 4 zile de alimente alternative + 3 zile de relaxare. Ca urmare, timp de 9 luni am luat aproape 12 kg. În timp ce eu continu
Nutriția corectă este o garanție a sănătății și a longevității
Proteina-leguma dieta timp de 20 de zile este un mod usor de perfectiune a formelor
Hrana din hrișcă cu chefir - pierdem greutatea cu ajutorul celor mai utile produse
Dieta hrivna pentru pierderea in greutate - 3 metode eficiente
Meniu și sfaturi de dieta Ducane de zile
Toate secretele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați
Ușoară și ușoară pierdere în greutate timp de șapte zile cu o dietă cu apă
Pierdeti rapid greutatea cu o dieta grapefruit pentru pierderea in greutate
Cea mai buna dieta de supa pentru pierderea in greutate
Avantajele unei diete pe cereale: un sistem de alimentare cu 6 porii - minus 4 cm de la talie
Greselile noastre pe site? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter