Home \ Centre services \ Curs de instruire pentru instructori Aqua aerobic
Cursul „Aqua Instructor“ este baza și este destinat unui public larg de ascultători: atât pentru cei care abia încep să se angajeze într-o și ocuparea forței de muncă „pentru sine“ concentrat fitness la piscină și cei care intenționează să lucreze în piscină și vrea să învețe o nouă meserie "Instructor pentru aqua aerobic."
Ca parte a cursului de formare pe instructor de aqua-aerobic (akvatrenera) vei învăța tehnica de mișcări de aerobic de apă, diferența atunci când se lucrează în apă puțin adâncă și profundă, să învețe să folosească echipamentul necesar, și mai mult.
Taxă de școlarizare 5900 fre.
Durata 2 zile de la 11:00 la 18:00.
După finalizarea cursului pentru instructorii de aerobic, veți putea:
- efectua în mod independent de grup și lecții individuale pentru aerobic aqua la adulți sănătoși implicate, de a avea lor diferită starea Abaterea de sănătate (boli cronice ale sistemului musculo-scheletice este faza acuta, obezitate, varice, etc.)
- Veți învăța abilitățile de a compila și de a efectua cursuri de intensitate mică, medie și înaltă pentru începători, intermediari și bine pregătiți
- învață cum să efectueze clase cu echipamente diferite pentru aerobic acvatic (curele, mănuși, greutăți, tăiței, cizme,), în funcție Randers pe clase de mărime
Planul didactic-metodic al cursului:
- Bloc teoretic - prelegeri;
- Bloc practic - formarea pe teren, practicarea bazinului;
- Analiza cazurilor specifice din practică;
- Controlul nivelului de cunoștințe dobândite (test practic, test de lucru)
1. Proprietățile fizice ale apei. Diferența dintre apă și pământ. Factorii care afectează mișcarea în apă
2. Istoria aerobicii acvatice. Indicatii si contraindicatii pentru studii. Reguli și trăsături ale construirii unei lecții
3. Exerciții de bază. Dispoziții inițiale. Terminologie, tehnici și trăsături de demonstrare a exercițiilor fizice
4. Caracteristicile acompaniamentului muzical
5. Echipament pentru aerobic în apă. clasificare
6. Apa mica si adanca. Diferențele și caracteristicile construcției lecției
7. AquaBeginner. Structura (formatul) lecției, echipamentului
8. Schimbarea intensității și intensității
9. AquaNoodles. Structura (formatul) lecției, echipamentului
10. AquaMix. Structura (formatul) lecției, echipamentului
11. DoubleNoodles. Structura (formatul) lecției, echipamentului
12. AquaInterval. Structura (formatul) lecției, echipamentului
13. AquaCircle. Structura (formatul) lecției, echipamentului
14. AquaPress. Structura (formatul) lecției, echipamentului
15. AquaRunners. Structura (formatul) lecției, echipamentului
16. Reglarea termică
17. Primul ajutor
18. Control și autocontrol
19. Formarea diferitelor grupuri de populație. Aqua aerobic pentru adolescenți. Aqua aerobic pentru persoanele în vârstă. Caracteristicile construcției lecției, exerciții speciale
20. Aqua aerobic în boli: obezitate, hipertensiune arterială, hernie disc. Caracteristicile construcției lecției. Exerciții speciale
Etapa finală - activitate gol, rezultatele care este eliberat un certificat de Ameliorare „Rodnik“ Centrul de completare „instructor de aqua-aerobic“
!Costul instruirii include o continuare
suport metodic de la distanță!
Cursuri unice în Krasnodar!
Invităm instructori de aerobic de apă existente și viitoare pe un curs practic: „aerobic de apă pentru femeile gravide“ (tehnica de grup și lecții individuale)
Taxă de școlarizare 6900 de ruble.
Durata 2 zile de la 11:00 la 17:00.
Cursul oferă materiale metodice.
La sfârșitul cursului, se eliberează un certificat.
După finalizarea cursului pentru instructori "Aqua aerobics pentru femeile însărcinate", veți învăța:
1. Fiziologia și psihologia sarcinii;
2. Complexe de exerciții necesare în aqua aerobic pentru gravide;
3. Metode de formare;
4. Exerciții psihologice cu femeile însărcinate în apă, pregătirea pentru naștere;
5. Întrebările femeilor gravide și cum să le răspundem;
6. Instrucțiuni de siguranță.
