În timpul trecerii grele (peste 140 de ore) a cursului, elevii învață toate disciplinele necesare pentru dezvoltarea acestui specialitate: anatomie, nutritie, medicina sportivă, biochimie și altele.
O parte practică a cursului de formare pentru formatori de aqua aerobic și aquafitness se desfășoară în piscina clubului de fitness Zebra de pe Alekseevskaya
Formarea formatorilor aqua sunt de bază și concepute pentru un public larg de ascultători: atât pentru cei care abia încep să se angajeze într-o și ocuparea forței de muncă „pentru sine“ concentrat fitness la piscină și cei care intenționează să lucreze ca antrenor pentru clasa aqua-aerobic sau instructor într-o piscină .
Ca parte a cursului de formare pe instructor de aqua-aerobic (akvatrenera) vei învăța tehnica de mișcări de aerobic de apă, diferența atunci când se lucrează în apă puțin adâncă și profundă, să învețe să folosească echipamentul necesar, și mai mult.
Obiectivele de învățare
- efectua în mod independent de grup și clase individuale pe aerobic de apă în rândul adulților sănătoși implicate cu zanimayushimisya având devieri diferite de la starea de sănătate (boli cronice ale sistemului musculo-scheletice este faza acuta, obezitate, varice, etc.)
- să cunoască abilitățile de a elabora și de a conduce clase de intensitate scăzută, medie și înaltă pentru începători și intermediari și bine pregătiți
- să fie în măsură să efectueze clase cu echipamente diferite pentru aerobic acvatic (curele, mănuși, greutăți, tăiței, cizme,), în funcție Randers pe clase de mărime
- să cunoască abilitățile de calcul și să poată aplica în practică metodele de dozare și de schimbare a intensității lecției în aqua aerobic
- să studieze și să poată oferi primul ajutor de prim ajutor; aflați abilitățile de prevenire a accidentelor în clasele de aerobic acvatice
- maestru abilitățile de selecție a claselor de acompaniament muzicale în aerobic de apă, în conformitate cu formatul de sesiuni în scopul de a obține cel mai mare efect emoțional pozitiv asupra ocupării forței de muncă posibil
- pentru a studia și practica metodele de învățare a programelor de aerobic implicate, pentru a fi în măsură să practice comenzile verbale și nu verbale (voce și gesturi)
- pentru a studia elementele de bază ale alimentației raționale pentru o persoană sănătoasă, în general, și pentru cei implicați în fitness, în special
- aflați cum să identificați eșecurile tipice de alimentare
- pentru a stăpâni abilitățile de a face o dietă a unei persoane sănătoase
- să stăpânească abilitățile de a menține jurnalele de nutriție, de formare și de sănătate și o stare funcțională atunci când practică fitness
curriculum
În curriculum sunt prezentate disciplinele cursului "Instructor de aqua-fitness, aqua aerobic" și subiectele studiate în acestea.
În cazul combinării formării în colegiu cu locul de muncă, studiind la locul principal, este posibil să se acorde sprijin metodologic prin învățarea la distanță. *