O metodă veche de a pierde în greutate. Ierburi care dizolvă grăsime!
În procesul de scădere a greutății, nutriționiștii sugerează să luați decocții sau infuzii de plante medicinale. Deoarece este un instrument eficient pentru purificarea completă a corpului de toxine, grăsimi despicate, lichid în exces.
De regulă, slăbirea este de obicei folosită cu decocții sau infuzii din mai multe plante medicinale. Există ceaiuri speciale pe bază de plante care conțin în compoziția lor de iarbă reduce pofta de mancare, ierburi diuretic, laxativ plante medicinale si ajuta la curatarea intestinelor de toxine.
Tipurile de ierburi și modul în care acestea contribuie la scăderea în greutate
În procesul de a pierde în greutate, ierburile ajuta, care, în primul rând, reduce apetitul, apoi plantele diuretice. Următorul grup de plante medicinale stimulează activitatea ficatului și a vezicii biliare și ierburilor care accelerează metabolismul. După eliminarea grăsimii se rezolvă după cum urmează: curățarea corpului de zgură, îndepărtarea lichidului și normalizarea metabolismului.
Primul grup include: tărâțe, marshmallow, semințe de in, angelica, spirulina.
Îmbunătățirea funcționării sistemului diuretic: coada calului, afine, pătlagină, brusture, urechi de urs. Pentru activitatea sistemelor care accelerează procesele metabolice, ele ajută și stimulează simultan ficatul: scorbier, păpădie, imortel, cremă de lapte, stigmă de porumb și volostushka. Și ierburi cu efect laxativ - menta, catina, lemn dulce, anason, chimen, cătină, fenicul, senna și rubarbă. Aplicarea plantelor medicinale pentru scăderea în greutate în complex poate să piardă în greutate în mod semnificativ la 5 kilograme pe lună.
Pentru a reduce pofta de mâncare și pierderea rapidă în greutate
Există mai multe tipuri de ierburi care reduc pofta de mâncare și, astfel, ajută la scăderea în greutate. Ierburile provoacă un sentiment de sațietate, prin eliberarea mucusului, în stomacul unei persoane. Există ierburi care se umflă în stomac, reducând în mod semnificativ volumul acesteia, care stimulează organismul să folosească propriile depozite de grăsime. Deoarece scăderea aportului de calorii în timpul mesei, organismul trebuie să fie completat.
Dacă trebuie să luați colecții medicinale de plante medicinale pentru pierderea în greutate, consultați-vă medicul și respectați cu strictețe recomandările acestuia. Ceaiurile din plante pentru scăderea în greutate, este necesar să luați specialistul în schema propusă, dar să nu uitați de necesitatea de a echilibra dieta. Cel mai adesea, ceaiul din plante într-o anumită proporție, care este indicat pe ambalaj, aducând la fierbere, insistă timpul necesar, de obicei nu mai mult de o jumătate de oră. Luați un pahar înainte de a mânca.
diuretice
Cel mai adesea, în colecțiile diuretice există plante medicinale: musetel, afine, merișor, muguri de mesteacăn și cicoare. Aceste ierburi stimulează sistemul diuretic. Pentru a pregăti colecția trebuie să luați: frunze uscate de cowberry, bearberry, flori de mușețel, cicoare și muguri de mesteacăn. Se prepară toate ingredientele și se ia o colecție de plante medicinale în jumătate de pahar de trei ori pe zi.
Pentru a nu provoca dependență de organism, se recomandă colectarea pe bază de plante să fie luată de cursuri. Deoarece aportul constant de ceai diuretic pe bază de plante poate afecta în mod semnificativ microflora și poate provoca o funcționare defectuoasă a sistemului diuretic. Nu este recomandat să luați ceai după ora 17.00, pentru a nu deranja somnul. Prin urmare, se recomandă ca plantele medicinale să fie strict supravegheate de medicul specialist.
Laxative pentru curățarea corpului
Utilizarea laxativelor pentru a curăța corpul poate pierde în mod semnificativ greutatea. Deoarece sistemul digestiv începe să funcționeze în mod normal, scaunul este îmbunătățită, iar produsele alimentare nu este reținut în permanență în intestin. Există o purificare de la zguri și toxine. Taxele laxative folosesc adesea astfel de plante aromatice: siminichie plante medicinale, pelin, păpădie, semințe de in, trifoiul, coada șoricelului, pătlagină, coada calului, Rhamnus, musetel, galbenele.
Colecțiile medicinale din aceste plante stimulează bine activitatea intestinelor, purifică corpul de fermentație și toxine. Acestea sunt luate ca decocții și sub formă de clisme, care elimină procesele inflamatorii direct la locul localizării inflamației.
Pentru a îmbunătăți metabolismul
Aplicați plantele care stimulează metabolismul, în ceaiurile din plante pentru scăderea în greutate, este necesar deoarece, în procesul de scădere a greutății, începe procesul de metabolizare, deoarece corpul este curățat. Există o normalizare a echilibrului acido-bazic, stimularea ficatului.
În acest lucru ajută ierburile: o coardă, frunze de mesteacăn, rădăcină de lemn dulce, iarbă de castraveți, melisă, păpădie, nuci, grâu, țelină, cicoare, șarpe și multe altele.
În ce proporții se utilizează și cum să se ia ierburi?
Practic, fiecare pachet de materii prime medicinale oferă întotdeauna recomandări privind utilizarea și porționarea recepției ceaiului din plante. Trebuie remarcat faptul că în fiecare rețetă există diferite plante medicinale, deci există o rețetă universală de gătit pentru colectarea de plante de slabit - materiile prime tocate fin sunt turnate cu apă fiartă și infuzate timp de 20 până la 30 de minute.
Apoi, este necesar să se filtreze, pentru a evita intrarea în băutură a unor mici particule de iarbă. Se consumă două maxim trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Porțiunea este minimă - este o jumătate de pahar, dar practic - un pahar de perfuzie
Lista celor mai eficiente plante și grăsimi care ard grăsimi
Bune ierburi arde de grăsime cu efect laxativ, deoarece acestea stimulează sistemul digestiv, îmbunătățește curățarea intestinului, du-te substanțe nocive, toxine și deșeuri. Celulele adipoase digerate rapid excretat, atunci când laxative utilizate în mod corespunzător taxele efect de slăbire va fi într-o săptămână, în termen de o lună poate fi pierdut de la 7 până la 12 kg.
Altai iarna senna de la excesul de greutate
Plantele medicinale sunt senna, acesta este un laxativ eficient, care ajută la curățarea rapidă a intestinelor. În medicina populară este folosit ca remediu pentru constipație, colită cronică, slăbire, cu disbacterioză și sindrom de intestin iritabil. Are un efect laxativ puternic, îmbunătățește funcția motorie a intestinului.
Iarbă de Senna, contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism în procesul de scădere a greutății, îmbunătățește procesele metabolice în organism. Curățarea intestinelor de la toxine și zgură, ajută în mod eficient la pierderea în greutate și întinerește semnificativ organismul. Efectul laxativ apare la 3-4 ore după ingestia perfuziei cu plante medicinale.
Aplicând cioara pentru pierderea în greutate, nu numai că puteți pierde în greutate într-un timp scurt, dar și îmbunătățiți în mod semnificativ organismul. Principala regulă în aportul de plante medicinale respectă cu strictețe doza și recomandările unui medic. Utilizarea prelungită a heleborei, înlătură substanțele nocive din organism și ajută la normalizarea vezicii biliare, prin eliminarea bilei.
Plantele cu decolteuri pe bază de plante acționează ca un instrument preventiv împotriva bolilor virale și întăresc imunitatea. Accelerează procesele regenerative în țesuturi, actualizează compoziția celulară, îndepărtează sărurile din organism. Are un efect laxativ ușor, ajută la eliminarea proceselor stagnante în tractul gastro-intestinal, accelerează procesul de scădere a greutății în lupta împotriva excesului de greutate.
Vărsător alb
Vopselele de albă utilizate au început să fie utilizate pentru a ușura excesul de greutate relativ recent. Cel mai adesea folosit cu decoct de tei. Aplicarea vâscului este posibilă numai strict în conformitate cu o anumită schemă. Luați decoctul de vasc cu tei, este recomandat la un sentiment de sete, nu se recomandă adăugarea altor ingrediente în bulion.
Pentru o scădere eficientă a greutății, este necesar să tăiați bine 2 linguri de vâsc, să beți cu un pahar cu apă clocotită și să insistați o jumătate de oră. Este nevoie de o perfuzie înainte de micul dejun, în timp ce vâscul trebuie să mențină o dietă cu conținut scăzut de calorii. În medicina tradițională, vâscul este folosit ca anestezic, antispasmodic.
Winterfish Common
Wintergreen obișnuit este un aditiv excelent din punct de vedere biologic, deoarece conține vitamine, minerale și tanini. Este folosit pentru a îmbunătăți tonul și energia, care îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește metabolismul. Tinctura de perișor obișnuite ajută la ameliorarea umflarea, îmbunătățește diuretic sistem, ameliorează guta, gastrita si ajuta in tratamentul diabetului zaharat.
Astfel, prin normalizarea activității sistemelor vitale ale corpului uman, ajută la scăderea excesului de greutate și la stabilizarea pentru o lungă perioadă de timp. Luați decoctări și tincturi din iarna poate fi destul de lungă, deoarece îndepărtează toxinele și substanțele nocive, curățând sistemul digestiv de efectele lor negative. Proprietățile unice ale acestei plante medicinale contribuie în mod eficient la normalizarea metabolismului și la scăderea în greutate.
Reteta pentru bere slabit pe bază de plante pentru pierderea in greutate
Rețetele pentru prepararea taxei medicamente pentru pierderea în greutate sunt aproape identice, cu câteva excepții. Ambalajele indică de obicei modul de preparare corectă a plantelor. Practic se face astfel: Doza necesară de elixir medicinal este turnată cu apa fiartă răcită la 70 de grade.
Utilizarea apei fierbinți nu este recomandată, deoarece distruge proprietățile benefice ale ierburilor. Apa trebuie să fie luată numai filtrată, minerale nu este recomandată. O băutură mai bună pentru băutură pe parcursul zilei, deoarece un bulion proaspăt este mai eficient. Dacă este necesar, puteți păstra nu mai mult de 2 zile în frigider.
Riscuri și contraindicații la utilizarea ceaiurilor pe bază de plante
Atunci când alegeți ceai din plante, trebuie să vă familiarizați în mod necesar cu compoziția plantelor care sunt în ea. O reacție alergică poate apărea pe orice plante medicinale, subiectul intoleranței individuale. Prin urmare, se recomandă după primul consum de ceai să se facă un interval suficient de lung pentru a putea urmări reacția alergică.
Abuzul de plante medicinale poate provoca:
- greață, vărsături, diaree, provoacă deshidratarea corpului;
- criza hipertensivă, funcționarea defectuoasă a ritmului inimii, perturbarea circulației sângelui
provoca un avort spontan; - provoacă boli ale rinichilor, ficatului, pancreasului, tractului gastro-intestinal.
Persoanele cu boli cronice trebuie să se consulte cu medicul lor pentru a evita efectele negative ale plantelor medicinale asupra organismului.