Capacitate managerială puternică din punct de vedere emoțional.
Etapele dezvoltării stresului în manageri.
Stresul este o condiție. Gestionarea complexă a psihicului nostru, caracterizată de tensiune crescută. Etapele dezvoltării stresului:
Impactul pozitiv, care duce la creșterea productivității - ecrostress. Cu tensiunea crescândă, eficiența încetează să crească și elementele individuale ale psihicului (memoria, percepția etc.) încep să eșueze.
Efect vertical. Nivel orizontal - tensiune.
Distrugerea distorsionată a fazelor distructive (eficiența zero)
A treia fază poate apărea în două forme (hiperactivitate și hiperpassivitate).
O stare psiho-emoțională normală este atunci când ne concentrăm asupra unei activități.
Pâlnie de stare emoțională.
Realitatea schimbată (nirvana)
EMEC este înțeleasă ca abilitatea de a intra, menține, monitoriza și reglementa statele EE necesare pentru o implementare eficientă în activitățile de management.
Competența emoțională-rafinată include
1. Totalitatea cunoștințelor despre propriile emoții, sentimente, voințe, stări.
2. Totalitatea cunoștințelor despre statele mentale EV, în general.
3. Totalitatea cunoștințelor despre stările psihologice profesionale. (emoții, sentimente, voință).
4. Competența include, de asemenea, abilități și abilități pentru a intra, a menține, a reglementa o stare mentală particulară.
5. Motivația de a reglementa aceste stări mentale.
Emoțiile sunt una dintre formele de reflecție mentală, constând într-o experiență imediată și parțială a fenomenelor și situațiilor, condiționată de corelarea proprietăților lor obiective și a nevoilor subiectului.
Emoțiile sunt o formă relativ mai simplă de atitudine evaluativă, subiectivă față de realitate, comparativ cu sentimentele. Ele pot fi conștiente și inconștiente.
Sentimentele sunt una dintre formele experienței unei persoane în atitudinea sa față de realitate. Acestea se caracterizează prin stabilitate ridicată, complexitate (în legătură cu emoțiile) și, de regulă, conștientizare.
Emoțiile reflectă o valoare subiectivă aici și acum, iar sentimentele sunt mai lungi și mai puțin legate de o situație specifică. Ele sunt mai dependente de caracteristicile interne.
Emoțiile și sentimentele au două forme: atitudini personale față de alții și atitudini față de sine. Ele diferă în gradul de complexitate, conștientizare, stabilitate și corelarea obiectului. Emoțiile și sentimentele efectuează două funcții: semnalizarea și reglarea. Emoțiile și sentimentele noastre semnalează altora despre starea noastră. Emoțiile și sentimentele ne reglementează și comportamentul. Există trei tipuri de emoții și sentimente: pozitive (stenice), negative (astenice), ambivalente (ambivalente).
Ultimul grup de emoții poate fi pozitiv sau negativ.
Pentru că emoțiile sunt foarte caracteristice fazei (există o fază de creștere a stresului și a declinului emoțional), ci pentru sentimentele de acolo. Sentimentele sunt forme stabile de relație cu orice. Ele sunt împărțite în: intelectual, moral, estetic, praxic.
Emoțiile sunt de obicei clasificate în funcție de intensitatea lor.
1. Fundament emoțional (emoțiile nu sunt pronunțate).
2. Experiente emotionale (cu caracteristici explicite si este clar ce emotie predomina in momentul de fata).
3. Afectează - un proces care este luat rapid de către o persoană, nivelul de tensiune este foarte mare. Ca urmare a afectării, există o schimbare a conștiinței, o încălcare a controlului puternic asupra gestionării activităților.
De asemenea, principalele manifestări emoționale includ stresul și starea de spirit.
Mood - o stare emotionala generala pentru o lunga perioada de timp, colorarea proceselor mentale si a comportamentului uman.
Emoțiile și sentimentele au o influență foarte puternică asupra procesului de activitate, pot stimula sau distruge în mare măsură procesul de activitate.
Cu ajutorul voinței reglementează emoțiile și sentimentele.
Voința, ca proces mental, este definită ca autoreglementarea conștientă a propriei activități și comportamente, care asigură depășirea dificultăților în atingerea scopurilor.
Actul volitional are structura:
1. Conștientizarea scopului și apariția dorinței de a realiza acest obiectiv.
2. Lupta motivelor, care este tipică pentru actele voluntare complexe. Foarte intensiv nivel energetic
3. Realizarea obiectivului ales prin metoda aleasă.
Efortul puternic (în special caracteristic pentru ultimele două acte ale actului) este o tensiune specifică în depășirea lui.
VREAU ßà NEVOIE
Eforturile voluntare iau diferite eforturi:
1. Motivație (pentru a vă forța să faceți ceva).
2. Interzicerea (nu ne lasa sa facem ceea ce dorim cu adevarat).
3. Mentenabilitate (depășirea oboselii, oboseală, menținerea stării de lucru, starea funcțională).
5. Rezistența la influențe externe. Cu cât este mai complexă activitatea, cu atât mai multă interferență. Pentru a le depăși, trebuie să facem un efort puternic.
Prin gradul de dezvoltare a proceselor volitive, se disting unul sau altul de proprietăți volitive ale personalității. Cele mai importante proprietăți volitive:
Sentimentele, emoțiile, voința sunt interdependente și se afectează reciproc. Experiența cauzată de această relație se numește starea emoțională.
Relația dintre sentiment, emoție și voință este experimentată de om sub forma stărilor mentale. Sub stat se înțelege o formă integrată de organizare a tuturor componentelor psihicului la un moment dat sau altul.
Starea este clasificată după următoarele motive:
· Intensități (activitate crescută, medie, scăzută).
· Conținut (oboseală, monotonie, anxietate).
· Activități (formare, joc, muncă).
· Ton (pozitiv, negativ, ambivalent).
· Natura impactului (pozitiv, negativ);
Există două componente în structura de stat:
1. Componenta de conținut.
2. Componenta dinamică. Se poate numi și o componentă energetică. Așa-numitul nivel de activare este asociat cu acesta.
Nivelul de activare este gradul de tensiune care însoțește performanța activității.
Există un anumit interval de activare, care se numește continuum de activare.
Legea Yerkes-Dodson.