Delicatețe de salată cu pepene galben
TOP 4 - salate cu pepene galben
Melonul a fost mult timp un oaspete rar pe masa noastră. În acest caz, este cel mai des deservit independent, pur și simplu prin tăierea în segmente egale. Vă oferim să vă familiarizați cu unele salate preparate pe bază de pepene galben. Gust neobișnuit și combinații neașteptate de produse, ele vor surprinde chiar și cei mai gustoși oaspeți și gurmanzi stricați.
Salată cu pepene galben și șuncă
Dacă sunteți un susținător al salatelor clasice de carne, încercați această combinație magică de pepene aromatic, frunze proaspete de salată și șuncă.
- Conținutul caloric la 100 g este de 162 kcal.
- Numărul de porții - 2
- Timp de gătit - 10 minute
- Cum sa slabi cu 20 kg - recenzii reale despre Guarchibao
- Bioliposactor Belly pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse
- Cum de a mări dimensiunea pieptului cu cremă Upsize pentru 2 dimensiuni la domiciliu
- Ham - 150 g
- Melon - 200 g
- Suc de lămâie - 1 lingura.
- Amestec de salate - 300 g
- Uleiul de masline - 3 linguri.
- Sare - prindeți
- mix Salata de salata verde, iceberg și se spală rucola, pus pe un prosop de hârtie și se lasă să se usuce complet. După frunze, rupeți-vă mâinile și puneți-le într-un bol de salată.
- Spălați pepene, tăiați coaja, îndepărtați piatra și tăiați carnea în mici triunghiuri. Puneți fructele pe partea superioară a amestecului de salate.
- Șuncă tăiată în felii de mărime medie și așezată pe felii de pepene.
- Pregătiți benzinăria. Se amestecă uleiul de măsline, sucul de lamaie și sarea.
- Se condimentează salata cu sos înainte de al servi la masă.
Salată cu pepene și pui
Delicioase, delicioase, suculente, parfumate, cu calorii scăzute, pline de inimă .... Este o salată cu pepene și pui.
- File de pui - 1 buc.
- Pepene - 500 g
- Salata frunze - 1 buchet
- Migdale petale - 1 pumn
- Sare - șoaptă
- Ceapa rosie - 1 buc.
- Suc de lămâie - 1 lingura.
- Uleiul de masline - 3 linguri.
- Crema de continut mediu de grasime - 3 linguri.
- Zahăr - ciupit
Gătirea pas cu pas:
- Spălați salata, uscați, uscați, rupeți și puneți-vă pe o farfurie de servire.
- File de pui pus într-o oală de gătit, se toarnă cu apă potabilă și se fierbe până se fierbe. Pentru gust și gust suplimentar, într-o cratiță puteți adăuga frunze de dafin și ardei gras. Pregătiți puiul la temperatura camerei, mâinile se sparg în fibre și se așază pe frunze de salată.
- Cu pepene galben tăiați pielea, tăiați carnea în felii și puneți-o pe vasul deasupra puiului.
- Petalele de migdale ar trebui să fie uscate ușor într-o tigaie uscată și să stropiți toate produsele cu ele.
- Pregătiți benzinăria. Coaceți fin ceapa roșie. Se amestecă crema, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și zahărul. Se adaugă ceapa tocată, se amestecă și se toarnă salata cu sos. Dacă doriți, amestecați și presărați cu piulițe.
Salată de pepene galben și pui afumat
Salata cu pepene galben și pui afumat se dovedește a fi incredibil de parfumată, dă o dispoziție plăcută și este perfect revigorantă în zilele de vară. Această salată poate fi gătită nu numai cu pui afumat, ci și cu alte produse afumate.
- Salata frunze - 100 g
- Spanac - 50 g
- Carne de pui afumata - 300 g
- Oțet de mere - 2 lingurițe.
- Pepene - 300 g
- Avocado - 1 buc.
- Ardei iute - 1 buc.
- Uleiul de masline - 4 linguri.
- Sare - prindeți
Gătirea pas cu pas:
- Câteva ore înainte de servirea salatei marinați un pepene galben. Pentru a face acest lucru, curățați-l, tăiați-l în cuburi și pliați-l într-o pungă.
- Se spală chilliul de ardei, se taie mărunt și se amestecă cu oțet de cidru de mere. Cu acest amestec se toarnă pepene, se amestecă și se lasă cel puțin 2 ore.
- Carne de pui afumata in bucati mici.
- Salata frunze și Spălați spanac, uscat cu un prosop de hârtie și tăiat.
- Scoateți pepene galben din marinadă, puneți-l într-o sită și lăsați timp de 10 minute pentru a face lichidul din sticlă.
- Combinați puiul, pepene galben, frunzele de salată și avocado în cuburi.
- Adăugați sare, sezonați cu ulei de măsline, amestecați și serviți.
Salată cu pepene galben și brânză
Având un pepene galben și o bucată de brânză în frigider, puteți pregăti o salată uimitoare pentru o cină târzie.
- Pepene - 150 g
- Brânză - 150 g
- Nuci - 30 g
- Uleiul de masline - 4 linguri. pentru realimentare
- Sare - prindeți
Gătirea pas cu pas:
- Spălați pepene, coaja, tăiați coaja groasă și tăiați în cuburi.
- Brânza este de asemenea tăiată în felii, astfel încât în dimensiune acestea sunt egale cu felii de pepene.
- Nucul se prăjește într-o tigaie uscată, fără ulei, până când se aprinde aurul de culoare. În același timp, rețineți că nuci prăjite vor adăuga un vas de calorii în plus. Prin urmare, dacă sunteți pe o dietă, puteți utiliza nuci crude. După un cuțit ascuțit, tăiați piulițele cu bucăți.
- În rezervor, combinați pepene galben, brânză și nuci.
- Se condimentează cu ulei de măsline, sare și se amestecă.