Procesul de recuperare durează aproximativ două luni la adulți și aproximativ 30-40 de zile la copii.
Începerea unui set de exerciții este necesară atunci când:
- temperatura corpului complet normalizată
- scheletul este comparat, spițele, firele sunt îndepărtate, greutățile sunt îndepărtate, tencuiala este îndepărtată
- un control cu raze X
Complexul de exerciții cuprinde trei etape:
- 14 zile fără efort axial pe coloana vertebrală
- 28 de zile - trecerea treptată la sarcina axială
- 14 zile - încărcare completă pe coloana vertebrală
LFK după fractura de compresie a coloanei vertebrale
Fractura de compresie a coloanei vertebrale apare ca urmare a presiunii excesive, pe una sau alta unitate anatomica a coloanei vertebrale, de regulă, localizată în coloana vertebrală toracică sau lombară.
Uneori cauza slăbiciunii osoase și ca o consecință a fracturii vertebrale poate fi osteoporoza. Aceasta slăbește țesutul osos al coloanei vertebrale, ca urmare a căruia creasta nu poate rezista nici măcar unei sarcini axiale normale.
Tratamentul fracturilor de compresie cu ajutorul gimnasticii a fost dezvoltat înapoi în URSS de către E.F. Drevingom și VV Gorinevskaya. Specialiștii au reușit să dezvolte un astfel de complex de exerciții care, timp de 5 luni, au restabilit întreaga capacitate a pacienților cu fracturi ale coloanei vertebrale.
Astfel de gimnastică îndeplinește următoarele cerințe:
- restabilește capacitatea coloanei la sarcini axiale
- întărește mușchii lungi ai spatelui și restaurează toate grupurile de mușchi din trunchi, mobilitatea și flexibilitatea coloanei vertebrale
- creează un puternic corset muscular, care susține poziția corectă a coloanei vertebrale
Gimnastica ca panaceu pentru fractura coloanei vertebrale
Complexul de exerciții este conceput pentru trei etape.
În prima perioadă, experții recomandă începerea cât mai curând posibil, în prima lună de tratament, dacă nu există contraindicații. Complexul de exerciții se desfășoară pe pat și include mișcări ale membrelor și exerciții de respirație. Mișcările rotative ale mâinilor și picioarelor trebuie să fie foarte prudente, iar mușchii nu ar trebui să experimenteze tulpina cea mai mică. Dacă fractura este necomplicată, începând cu primele zile ale sesiunii, pacientul este recomandat să efectueze o astfel de gimnastică de două ori pe zi, timp de 10-15 minute. Dacă nu există contraindicații, specialistul recomandă ca pacientul să rămână pe stomac pentru o vreme în timpul zilei. După 14 zile de astfel de antrenamente, pacientul poate trece la următoarea etapă.
Articole similare: Fractură a capului cotului
A doua perioadă include un set extins de exerciții. Durata exercițiilor și setul de sarcini devine mai intensă. Exercitarea se recomandă să petreacă de 2-4 ori pe zi timp de 45 de minute. Pacientul restabilește funcția extensor a membrelor:
- își întinde brațele peste cap alternativ
- pentru picioare - exercițiu "bicicletă" și foarfece
- ridicând pelvisul așezat pe pat
- ridicarea picioarelor și a torsului, situată pe stomac
Ieși din pat este interzis!
A treia perioadă începe la câteva luni după accident. O condiție obligatorie pentru pacient nu trebuie să stea pe pat, întregul complex al etapei finale este conceput pentru exerciții în poziție verticală și în poziție verticală. Exerciții recomandate: răsuciri ale trunchiului, înclinarea înainte, retragerea piciorului în poziție verticală, mersul pe jos cu o înălțime ridicată a genunchilor.
După implementarea sistematică a acestui set de exerciții, după 3 luni pacientul simte o creștere a energiei, forța musculară și revenirea mobilității complete a coloanei vertebrale.