Cum pot crește potența acasă? Această întrebare îngrijorează un număr mare de bărbați, indiferent de vârstă. În același timp, delicatețea problemei nu permite unui bărbat să consulte medicul în timp util pentru a determina cauza bolii și tratamentul ulterior.
Sănătatea sexuală a unui bărbat este direct legată de starea generală a corpului, incluzând starea mentală și emoțională a sistemului nervos. Când trebuie să încep tratamentul?
Când există primele semne de scădere a potenței:
- Pierderea interesului pentru sex;
- Erecții slabe;
- O erecție nu crește în timpul actului sexual;
- Incapacitatea de a efectua relații sexuale;
- Un bărbat trebuie avertizat și lipsa de atracție sexuală față de sexul opus (libidoul).
Nutriție rațională și echilibrată
Utilizarea în alimentația alimentelor bogate în zinc, seleniu, vitaminele din grupul B, E, acidul ascorbic promovează dezvoltarea hormonilor sexuali (testosteron) masculin și a spermatozoizilor în organism, crescând astfel potența. Ce alimente sunt bogate in zinc:
- Fructe de mare (calmar, stridii, creveți);
- Pește (somon, macrou, ton, etc.);
- nuci;
- mazăre;
- Carne și ficat;
- napi;
- Pătrunjel.
O cantitate imensă de seleniu se găsește în usturoi, roșii, varză, ouă, grâu, mere. Admiterea produselor lactate: chefir, brânză de vaci, brânză tare, îmbogățește corpul cu vitamine din grupa B. O cantitate semnificativă de vitamina E se obține cu ajutorul următoarelor produse:
Produsele alimentare (citrice, ardei gras, coacăz, rosehip) sunt o sursă de vitamina C. Ca regulă, utilizarea produselor de mai sus îmbunătățește potența masculină.
Medicină alternativă
Cum de a crește potența la domiciliu folosind medicina tradițională? În medicina netradițională există un număr de plante pentru tratamentul impotenței masculine. Un astfel de produs este ghimbir, se observă creșterea potenței după o doză de 7 zile. Retetele pentru ghimbir sunt imense. Vom enumera câteva dintre ele:
- Adăugați 1 lingură de lingură de plante pulverulente la orice băutură și beți de trei ori pe zi;
- O altă rețetă constă dintr-un amestec de praf de ghimbir, miere și un pahar de apă fiartă;
- Sucul proaspăt al plantei se adaugă la ceai sau alte băuturi.
O altă modalitate de utilizare a acesteia este băile medicale. Rețeta: 3 linguri de ghimbir măcinat, adăugați 1 litru de apă, după 10 minute de fierbere, diluați într-o baie. Înainte de a lua ghimbir pentru a crește potența, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Utilizarea sa în hipertensiune arterială, boală de pietre la rinichi, boli cardiace este interzisă.
Creste potenta masculina la domiciliu cu tinctura de ginseng alcoolica. Cea mai bună materie primă pentru tincturile de gătit este rădăcina manșuriană. Reteta de gătit este simplă: o bucată de rădăcină de 2 cm lungime este umplută cu o vodcă de 3,5 litri de calitate. Primirea de medicamente începe din primele zile de preparare.
Luați un pahar înainte de a mânca. Tinctura trebuie adăugată la volumul inițial, când rămâne a douăzecea parte și se amestecă bine. Această procedură se efectuează de două ori, apoi se prepară tinctura din noua materie primă. O pauză în luarea tincturii de ginseng este nedorită. Când tratamentul este reluat, este necesară pregătirea unei noi porțiuni a medicamentului.
O abordare responsabilă a tratamentului tincturii de ginseng îi permite unui om să uite complet problemele masculine cu potență.
Puteți utiliza perfuzie pe bază de apă fiartă dulce și 50 de grame de ginseng. După 3 ore de perfuzare, rădăcina este bine zdrobită, turnată în 0,5 litri de apă fiartă și îmbătrânită timp de 20 de zile. Luați 40 de zile pe o linguriță de o jumătate de oră înainte de a mânca.
Creșterea potenței este observată atunci când se utilizează telina. Retetele de gatit sunt foarte diverse. Puteți să o aplicați sub formă de suc proaspăt preparat 10 g înainte de a mânca, de 3 ori pe zi până la restaurarea potenței. Un efect benefic asupra corpului unui barbat face un amestec de suc de mere, pere si telina in proportie de 1: 2: 4.
Reteta pentru prepararea tincturilor de telina se prepara folosind un pahar de apa si 30 g dintr-o planta. Se filtrează după 4 ore de îmbătrânire. Acest remediu tratează impotența bărbatului, restabilește libidoul.
nuc
Acasă, nucul este folosit pentru a întări erecția. Acesta conține o cantitate uriașă de substanțe utile, consumul zilnic al acestuia în cantitate de 15 bucăți, va crește potența și va îmbunătăți organismul. Cel mai mare beneficiu va fi utilizarea unui amestec de 12 bucăți de nuc, prune, smochine, stafide. Sucurile de fructe uscate au o greutate de 200 g.
Ingrediente zdrobite bine, luate înainte de culcare, spălate cu chefir. Produsul este perisabil, depozitat în frigider.
Un alt mod de a crește potența este să luați 200 g de nuci, spălate cu lapte de capră, distribuind recepția în timpul zilei. Curs de programare 1 lună.
Balsam de miere
Vindecătorii au rețete pentru vindecarea bărbaților cu ajutorul ierburilor, mierei, mumiilor. Produsele apicole au fost utilizate mult timp pentru a restabili potența la bărbați.
Pentru prepararea balsamului de miere se utilizează următoarele ingrediente: miere, Cahors și frunze de aloe sfărâmate. Fiecare ingredient este luat pentru 250 g. Produsele sunt amestecate bine, păstrate în frigider timp de o săptămână. După percolare, puteți lua înainte de mese de 3 ori pe zi timp de 30 de zile. Doza de balsam trebuie crescută de la o linguriță până la sala de mese.
Această substanță are un efect general de întărire și crește potența la bărbați. Mod de utilizare: în 300 g de apă, dizolvați 2 g de mumie, luați 30 g dimineața timp de 10 zile. După o pauză de cinci zile, se continuă cursul tratamentului. Tratamentul durează 40 de zile cu întreruperi de 5, apoi 10 zile.
Este util să combinați mumiile cu mierea. De asemenea, dizolvați 2 g de mumii cu apă de miere și luați seara. În ultimele 10 zile, doza de mumie este dublată.
Plante medicinale
Pentru a crește potența masculină, se folosesc plante medicinale:
Muzica de antrenament a iubirii
Un om care învață în mod constant mușchiul pubic-coccygeal nu va suferi de o potență slabă. Cum de a determina localizarea acestui mușchi? În timpul procesului de urinare, opriți fluxul de urină. Este tensiunea musculaturii pubic-coccygeal care oprește acest proces. Acest mușchi este numit mușchiul iubirii, deoarece într-o stare de erecție, tensiunea provoacă penisul să sară. Care sunt beneficiile unui muschi instruit al iubirii:
Metoda de antrenament este simplă. Se izolează de alte mușchi, se tensionează mușchiul pubic-coccyx timp de 2-3 secunde, apoi se relaxează cu același interval de timp. Treptat, creșteți tensiunea musculară până la 10-15 secunde. Cu un falus tensionat, tensionați mușchiul iubirii, astfel încât să sară.
Încercați să opriți fluxul în timpul urinării. Atitudinea responsabilă față de formare (regularitatea și precizia execuției) va permite unui bărbat de orice vârstă să ridice potența și să uite de gafe în sex.
Educație fizică
Sporiți-vă șansele de sex de înaltă calitate cu pregătire fizică. Acest lucru este necesar pentru toată lumea, în special pentru acei bărbați care conduc un stil de viață sedentar. Este foarte important să se efectueze exerciții care măresc alimentarea cu sânge a bazinului. Utilizați următoarele exerciții pentru exerciții zilnice:
Stil de viață sănătos
Refacerea libidoului și creșterea potenței este imposibilă dacă masa corpului dumneavoastră depășește norma. Obezitatea este plină de boli grave, cum ar fi diabet zaharat, accident vascular cerebral, atac de cord, boli cardiovasculare și tulburări de potență. Fumatul, alcoolul, medicamentele distrug corpul uman și sunt unul dintre factorii de început ai problemelor cu potență.
Urmați un stil de viață sănătos:
În arsenalul medicinii tradiționale, suficiente fonduri pentru a restabili potența masculină în casă. În același timp, auto-medicația nu duce întotdeauna la succes. Pentru a clarifica cauzele bolii, trebuie să consultați un medic pentru procedurile de diagnosticare și să clarificați diagnosticul.