Informații generale despre constituția individuală din poziția Ayurveda

INFORMAȚII GENERALE DESPRE CONSTITUȚIA INDIVIDUALĂ DIN POZIȚIA AYURVEDY. CONCEPTUL CÂINILOR

Definiția dosha dumneavoastră.

Doctrina constituției ayurvedice individuale și întreaga lume antică, se bazează pe trei principii de viață (în hindus „dosha“): „Slime“, „bilă“ și „vânt“ (în hindusă Kapha, Pitta, VATA).

Conform studiilor recente ale fizicii, din cauza realității noastre fizice (corpul) ar trebui realitatea subtila (camp cuantic), care este responsabil pentru modelarea organismului viu, valoarea calorică și toate procesele-CIR kulyatornye care au loc în organism. Prin urmare, principiul vital (dosha) „Slime“ este responsabil pentru menținerea formei corpului (de ex. E. Oasele, mușchii, tendoanele, sistemul endocrin, din care funcționarea acestor caracteristici sunt susținute sub forma corectă).

Principiul vieții "Bile" este responsabil pentru toate abilitățile calorice ale corpului nostru (termoreglarea, digestia, acuitatea intelectuală, apărarea imunității, activitatea metabolică în general).

Principiul de viață „Winds“ este responsabil pentru viteza de curgere a unei game largi de procese în organism și circulația acestora, mișcarea întregului interiorul corpului (circulația fluidelor interne: sângele, limfa etc. Rata de reînnoire a țesuturilor, toxine îndepărtarea, circulația alimentelor prin canalul digestiv, viteza de gândire .. , calendarul debutului menstruației, durata sarcinii etc.).

Astfel, corpul nostru este o combinație de principii de viață maternă și paternă, care se obține la concepție. Și principiul vital al "Vântului" în corp nu are elemente materiale și creează uscăciune și frig. Principiul de viață al "bilei" din corp este reprezentat de elemente lichide, caustice (bile, sucuri gastrice) și creează căldură în organism. Principiul vieții "Slime" reprezintă în organism toate formele materiale și creează în organism răceală și umiditate.

Acum devine clar că dacă principiile vitale ale "Vântului" prevalează în corpul uman, atunci o astfel de persoană are o creștere mică sau mare, este subțire, constantă rece, are o digestie slabă, teamă. Dacă prevalează principiile de viață ale "Bilei", atunci o persoană are o construcție medie, o digestie bună, sedativă sau cheală, nu îngheață și are o minte suficient de puternică. Dacă viața este dominată de principiul „Slime“, o persoană are oase puternice, acoperite cu mușchi, predispuse la cresterea in greutate, sufera de digestie lenta, el nu-i place vreme umedă, predispuse la depresie. Dar fiecare persoană este atât de amestecată încât am propus, pe baza observațiilor antice Ayurvedice, un chestionar care vă va permite să aflați constituția dvs. individuală și, pe baza caracteristicilor sale, să vă creați o dietă proprie. Și acum este important să se dea instrucțiuni simple, care indică ce principii de viață prea „excitat“ te de malnutriție, stilul de viață și de gândire și a provocat tulburări specifice care vă pot ajuta cu aduce înapoi la putere normală.

Deci, în cazul în care „vânt“ OK - corpul de lumină, o mulțime de energie, intestin funcționează cu ușurință și în mod regulat, de gândire, toate procesele fiziologice rapide, care au propriul lor ritm, vin în timp util (de somn, ciclu lunar, in timpul sarcinii, debutul orgasmului la bărbați și femei) .

Dacă acest principiu al vieții asupra unui om overexcited, gândirea este haotic, dezordonat, memorie nu, digestia este constipație, atunci diaree, el îngheață în mod constant, toate procesele ritmice sunt perturbate (insomnie, lipsa de ciclu menstrual regulat, sarcina prematuritate, pervertit durata actului sexual partea de scurtare etc.)

Dacă „Bilă“ OK - corp cald, digestia și absorbția alimentelor este normal, starea de spirit ridicată, mintea apucă rapid esența problemelor, toate functiile fiziologice: imunitate, metabolismul, orgasmul vizual este normal. Pielea este sănătoasă și frumoasă.

Surplusul principiului vieții „Bilă“ se manifestă în arsuri la stomac, ulcere la nivelul stomacului și 12 ulcer duodenal, transpirație excesivă, cu un miros neplăcut, erupții cutanate pe corp, uscăciunea nările, redus de aparare imunitara. O persoană devine ușor iritabilă, mereu nefericită și glumă rău în jurul altora.

Dacă "Slime" este normal - corpul este neobișnuit de rezistent la boli, activitatea sexuală persistă mult timp și totul vine la timp; îmbinările sunt flexibile, stratul de grăsime este optim; memoria rămâne bună.

Supraexcitarea acestui principiu vital duce la "mucusul" întregului corp, la o scădere a abilităților calorice, iar acest lucru, la rândul său, predispune organismul la infecții catarre și boli neoplazice. Organismul preia greutatea excesivă și se umflă cu lichid. Digestia devine lentă. În ceea ce privește funcția sexuală, acest lucru se reflectă în relația sexuală precoce, prelungită și "non-virilă". O persoană își pierde interesul pentru viață, memoria slăbește.

Acum, știind caracteristicile corpului și proprietățile alimentelor, puteți îmbunătăți în mod conștient calitatea produselor sau puteți reduce principiile lor de viață, pentru a obține cel mai bun echilibru și pentru a fi pe "creasta" sănătății.

efect alimentar mecanism pe principiile vieții este după cum urmează: la nivel celular al apei alimentar produs (oferind mediu de viață), dioxid de carbon (a ajusta pH-ul, și prin ea activitatea tuturor enzimelor din organism) și substanțele proteinice (care sunt transportate toate procesele vii; enzime micele și așa mai departe).

Diferitele produse vor exercita influența lor specifică asupra celor trei parametri specificați. Să analizăm acest efect pe exemple specifice.

Creșterea lichidului din interiorul celulelor organismului va fi afectată de mâncarea de gust dulce, acru și sărat (cereale, lapte, brânzeturi, sărare, adică care conțin produse de sodiu); greu moale pe consistență (smântână, brânză de vaci); rece și apoasă în proprietăți (lapte); consumate în cantități mari. Toate acestea contribuie în totalitate la retenția de apă a corpului, inundarea mediului lichid al corpului cu amidon și proteină (adică, mucus). În cazul în care o persoană cu o constituție puternică „Slime“ (Kapha), predispus la retenție de apă și de creștere în greutate, va mânca alimentele de mai sus, acesta este un câștig rapid în greutate, pierde valoarea calorică și digestie bună.

Pentru a crește căldura din interiorul corpului, și indirect, pentru a spori metabolismul va afecta alimente cu ardere, gust sărat și acru (condimente, sărarea, dospit); ușoară și uleioasă în consistență (carne de porc fript); calde și uscate și uleioase pentru proprietăți (chips-uri în ulei de floarea soarelui); folosit fără nici o măsură. În total, acest lucru duce la supra-producția de bilă (indicație indirectă a creșterii în dezintegrarea celulelor roșii din sânge), care „arde prin“ sânge, limfă, și așa mai departe. D. În cazul în care o persoană cu o constituție puternică, „Bilă“ (Pitta) va consuma un aliment, proprietățile sale calorice vin excitat, iar acest lucru este exprimat în uscăciune a nărilor, arsuri la stomac, erupții cutanate, albire precoce sau chelire.

Pentru a ști exact proporția principiilor vieții tale - doshas, ​​trebuie să-ți stabilești tipul constituțional. Pentru a face acest lucru, răspundeți la chestionarul următor, numărați punctele și cunoașteți proporția principiilor vieții - dosh.

Chestionar pentru determinarea doshasului

I. Date externe

1. Subțire, subțire.
2. Peria este subțire, se simte rece și uscată.
3. Mișcările sunt rapide, mersul este ușor, aerisit.

II. Fiziologia corpului

1. Procesele au loc rapid.
2. În ciuda alimentației normale, el se recuperează foarte prost, probleme digestive.
3. Somnul este rapid, superficial.

1. Procesele din organism se fac încet.
2. În ciuda unei diete mici, el recuperează, greutatea pierde cu dificultate.
3. Dormi calm, mai mult de 8 ore.

III. Psihologie și inteligență

1. Am entuziasm și viu.
2. Deschideți rapid informațiile și uitați rapid.
3. Oamenii mă consideră foarte vorbăreți - "cazac".

1. Încerc să fiu precis și organizat.

1. Cu greu pot să dau diferite întreprinderi.
2. Informațiile pe care le învețe cu dificultate, dar îmi amintesc bine.
3. Calm și nu iritabil (e greu să te enervezi).

IV. Hrană preferată, anotimpuri și boli

1. Cald, uleios, mancatul iubește bine.
2. Răspunde rău sezonului rece; pielea de iarnă devine uscată.
3. Fussiness, pierdere în greutate, piele uscată, constipație, artrită.

1. Răcoros, mănâncă moderat.
2. Rău suferă căldură, vara devine repede obosită.
3. Aceasta suferă de diverse inflamații cu o creștere a temperaturii; arsuri la stomac, ulcere gastrice, neliniște și iritabilitate.

1. Cald, uscat, macră, mănâncă puțin.
2. Perturbând vremea ploioasă, mai ales sezonul umed.
3. Obezitate, depresie, senzație de răceală în organism, piele palidă, nas curbat și expectorație.

Scor la un sistem cu cinci puncte:

1. - caracteristica nu este pentru tine;
2. - Ceva ce ai;
3. - este slab;
4. - este exprimată în medie;
5. - bine exprimate;
6. - această caracteristică este cea mai pronunțată în tine.

Stabiliți punctele pe care le considerați potrivite. Apoi adăugați separat punctele lui dosa Vata, Pitta și Kapha și vedeți ce dosha sau doshas predomină în sumă. Dacă suma unei doze este cu 10 puncte mai mare decât cea mai apropiată, atunci ea predomină în voi și sunteți de tip monodon, dacă suma celor două dosh-uri este aproximativ egală, sunteți de tip bipartit; dacă toate cele trei sunt aproximativ egale, sunteți un tip echilibrat.

Acum, știind ce doshas sunt, ce rol joacă în corpul nostru, unde se concentrează etc., putem reglementa starea noastră de sănătate.

Articole similare

• Foraj radial, informații generale și tehnologie pentru foraj radial - foraj radial

• Informații generale despre construcția casei