A spăla părul zilnic, dimineața sau seara, a devenit un fel de ritual pentru majoritatea femeilor. Firește, apa dură și detergenții agresivi afectează în mod negativ starea lor. Părul devine plictisitor, subțiere, secutsya. Cum să vă spălați părul mai rar și să vă mențineți sănătoși?
Spălarea zilnică a părului este o noutate a ultimilor 20-30 de ani. Anterior, femeile și-au spălat părul o dată pe săptămână, și chiar mai puține ori, în funcție de starea lor. Care este rezultatul unei astfel de spălări rare - uită-te doar la fotografiile vechi sau portretele străbunilor noștri. De exemplu, celebrul împărăteasa Elisabeta, mai bine cunoscut sub numele de Sisi, părul superb pentru săpun deget de la picior nu mai mult de o dată la fiecare două săptămâni, de multe ori ca o dată pe lună. Ceea ce este remarcabil, arătau curate și luxuriante, cu volum la rădăcini.
În primul rând, să examinăm cauzele pierderii severe a părului
Principalul motiv. Pielea umană este un astfel de organ care se adaptează la condițiile externe. Dacă o femeie este mai mult de o lună (perioada de adaptare este considerată a fi 30-40 de zile) spală capul în fiecare zi, pentru a restabili echilibrul de grăsime și microflora naturală a glandelor sebacee vor secreta excesul de grasime. Aceasta este reacția naturală a corpului la spălarea frecventă a capului.
Stăpânii noștri au spălat părul mai rar. Nu pentru că erau mai puțin curate. Pur și simplu nu au avut nevoie să-și spele părul în fiecare zi. "Obișnuiți" la programul de curățare la fiecare 7-14 zile, scalpul nu necesită curățare frecventă, părul era curat și voluminos.
Fluxul de aer cald scade părul, lăsându-i umiditatea. Cu toate acestea, pe glandele sebacee, utilizarea unui uscător de păr acționează ca stimulant. Pielea, ca răspuns la efect produce mai mult secret, ceea ce contribuie la pierderea rapidă a volumului radical și contaminarea părului.
Coafuri, trăgând părul
În cazul în care părul este în întreaga zi într-o stare strânsă, fie că este o coadă de ponei, un bun și alte tunsori, acestea devin repede acoperite cu un secret gras. Până la sfârșitul zilei, această coafură pare a fi învechită. În plus, tensiunea stimulează producerea de sebum, care nu adaugă prospețime părului.
Grijă selectată în mod necorespunzător
Dacă alegeți un șampon, apoi selectați-l cu condiția scalpului (pentru scalp sensibil, piele de păr predispuse la grăsime și că de mai jos), dar dacă alegeți un aparat de aer condiționat sau masca, atunci ar trebui să înceapă de la starea parului (uscat. Deteriorat. Poroasa , colorat, curat, gras).
Utilizarea detergenților agresivi
Pentru a curata pielea capului bunicilor noștri utilizate săpun din grăsimi animale sau vegetale, cenușă, infuzii de plante și extracte, pâine, bicarbonat de sodiu, oua, produse lactate și de alți agenți de curățare de origine naturală. Astfel de produse nu încalcă balanța de grăsime a scalpului, hrănesc părul, au un efect pronunțat de vindecare. Detergenții moderni au un aspect estetic, consistență plăcută, aromă, spumă bine și curăță scalpul și părul "până la scânteie". Aceste produse sunt vândute în sticle frumoase din magazinele cu lumină, cu promisiuni de a face părul.
Scalpul reacționează puternic la procesele care apar în interiorul corpului. În special, aceasta se aplică organelor de excreție și sistemului hormonal. Orice defecțiuni ale corpului afectează imediat scalpul și provoacă o reacție defensivă.
tulburări metabolice, boli ale organelor digestive, excreție, intoxicație totală, probleme circulatorii, cauzând tulburări circulatorii ale foliculului pilos, creșterea organismelor patogene. Pielea preia funcția de eliminare a toxinelor din organism, ca urmare a scalpului devine rapid parul gras, gras acoperit de floare, toamna, emit un miros neplăcut.
Tulburările hormonale stimulează secreția secreției de grăsime cu glandele sebacee ale scalpului. Scăderea nivelului de estrogen si cresc nivelele de androgeni si testosteron nu provoca numai pierderea parului de pe cap (model de sex masculin), dar, de asemenea, să contribuie la schimbări în compoziția chimică de sebum. Prin urmare, la femeile cu tulburări hormonale, părul devine gras la rădăcini, dobândesc un anumit luciu gras și o natură uleioasă.
Fumatul, consumul de alcool și droguri provoacă perturbări în activitățile tuturor organelor și sistemelor. Inclusiv scalpul. Izolarea prin porii de otrăvuri determină glandele sebacee să producă mai mult secret pentru a proteja pielea de expunerea la agenți otrăviți.
Stresul cronic, oboseala și nedosypul, dieta necorespunzătoare, dietele extreme, împreună cu modul de viață al biroului afectează negativ corpul femeilor în general. Desigur, glandele sebacee produc mai multe secreții.
Acest factor trebuie evidențiat într-un paragraf separat. Unii medici cred că toate bolile umane sunt cauzate de stres. Inclusiv - conținutul crescut de grăsimi al pielii sub linia părului. Într-o stare de stres, corpul încearcă să se protejeze. În acest scop, este inclusă și producția activă de sebum. Și dacă adăugați că stresul cauzează un spasm al vaselor de sânge, apare o imagine foarte sumbră. Abundența grăsimilor provoacă dezvoltarea microflorei patogene. Ca urmare, o femeie trebuie să-și spele zilnic capul. Seara, părul își pierde volumul radical, sărind și un miros neplăcut.
Cum să vă spălați capul mai rar?
Pentru a găsi părul sănătos, spălați-vă mai puțin capul și au un volum bazal luxos, este suficient să analizați cauzele care provoacă o salonizare crescută și să le neutralizați. Iată câteva sfaturi universale.
- Rareori spălați-vă părul. În primul rând, dacă programul de spălare a părului zilnic, încercați să vă spălați părul la fiecare 2 zile. Apoi la fiecare 3 zile. Treptat aduceți frecvența procedurilor pentru spălarea capului de 2 ori pe săptămână. Treceți treptat la regim o dată pe săptămână.
- Luați în considerare tipul de păr. Parul uscat poate fi spălat 1 dată în 2 săptămâni. Tipul mixt de păr este suficient pentru a spăla o dată la fiecare 7-10 zile. Dacă conținutul de grăsime exprimat al pielii predomină, regimul va avea loc o dată la fiecare 4-5 zile. Pentru părul normal, este optim "amețel" 1 dată pe 7-10 zile. Parul uleios este bine să se spele la fiecare 3-4 zile cu o trecere treptată la program o dată pe săptămână.
- Cât de puțin posibil, faceți coafuri cu tensiunea părului. Cea mai bună tunsoare este o panglică sau păr liber. De asemenea, reduceți la minimum utilizarea instrumentelor de așezare.
- Minimizați utilizarea unui uscător de păr. Pentru a crea o coafură, utilizați regimul termic minim și intensitatea fluxului de aer.
- Utilizați ingrediente naturale de curățare. Pentru a vă spăla capul, utilizați produse naturale cu o bază de spălare sub formă de uleiuri saponificate sau grăsimi animale, spălați extracte din plante. Spălați perfect părul cu gălbenuș de ou, chefir, zer, sifon, săpun de rufe, pâine de secară.
- Utilizați agentul de clătire. Dacă utilizați săpun, rufe, cenușă, clătiți părul cu apă cu oțet sau suc de lămâie. Pentru alți agenți sunt decoctări bune pe bază de plante, potrivite pentru tipul de păr. Pentru parul gras este bine să utilizați o coaja de stejar, urzica, brusture, păr de tip mixt - urzica, brusture, musetel, mama-si-mama vitregă. Pentru părul normal, este potrivit un decoct de orice plante pentru care nu există alergii. Parul uscat este bine curățat cu un decoct de mușețel. Secvența și celandina se descurcă perfect cu problemele de piele.
- Monitorizați-vă sănătatea și, în mod regulat, dacă este necesar, urmați cursuri de tratament.
- Refuzați dietele extreme. Timpul pentru restabilirea părului după limitarea regimului alimentar sau a dietei de la Kremlin este de până la șase luni.
- Norma vieții ar trebui să fie alimentele potrivite, cu o multitudine de legume, fructe, fructe de pădure, cereale și ierburi din dietă. Pentru o dieta vegetariana, va fi grozav sa mancati o multime de legume, folositi in mod regulat ulei vegetal ca dressing pentru salate. Tricologii recomandă consumul de pește cu conținut scăzut de grăsimi și grași, fructe de mare, carne de pasăre (curcan), carne de iepure, carne de vită, organe comestibile. Ouă, produse lactate (nu grase), nuci, miere sunt bune.
- Refuză să bea alcool și droguri, tutun pentru fumat și ierburi narcotice (drape și altele).
- Deseori ieșiți în aer liber, conduceți un stil de viață activ.
- Ia suficient somn. Lipsa cronică de somn cauzează o încălcare a metabolismului grăsimilor. Și, în plus față de scalpul sebacee, riscați să obțineți kilograme în plus în abdomen și în părțile laterale.
- Reducerea stresului la minim. Nu fii nervos în cărămizile și schimbă munca nervoasă într-un mod mai calm. Banii suplimentari nu merită părul gras, precum și hemoragiile extinse și infarctul miocardic.
- Tempereaza. Influența temperaturilor contrastante, a frigului și a căldurii contribuie la îmbunătățirea pielii, stabilizează sebumul.
După cum puteți vedea, starea scalpului este de 80% dependentă de noi înșine. Pentru a-ți spăla mai puțin capul și pentru a fi mândru de părul tău luxos, e suficient să urmezi aceste recomandări simple. Fii frumoasă!
Căutați un produs eficient de îngrijire a părului? Apoi dați clic pe link. și veți învăța cum să restaurați părul.