Imaginați-vă viața fără furie. Fără ocazia de a arăta acest sentiment.
Cel mai probabil, în fanteziile voastre va exista o imagine solară plină de curcubeu și flori. Într-o astfel de lume toată lumea ar zâmbi una pe alta și să fie fericită. Ar fi frumos dacă nu pentru un "BUT". În realitate, viața fără furie, sau mai degrabă fără manifestarea ei, nu este deloc atît de strălucitoare. Acest lucru va spune povestea unei terapii.
Vara era pe mare. Vecinul meu a ars puternic la soare. Blisterele surprinzător de monstruoase acopereau pielea unei fete drăguțe și delicate, odihnindu-se lângă mine. Trebuia să se ascundă de soare, să-i trateze permanent pielea cu remedii folclorice, apoi cu diferite noutăți ale produselor cosmetice. Era deja o zi de odihnă, dar rezultatul a rămas același, blisterele erau mai puternice decât smântâna, kefirul și cremele de arsuri. De fiecare dată, petele roșii apăruseră în mod magic pe piele, care era puternic lubrifiată.
Văzând cum suferă fetița, realizând că timpul ei prețios de a se bucura de mare și de soare se topeste, am sugerat să lucrez la un simptom. Un vecin dulce, bun și delicat nu ma putut refuza, deși nu credea că ar fi de ajutor lucrul cu arsurile solare. Și apoi "accidental" și-a amintit că arsurile nu sunt neobișnuite pentru ea. Am început experimentul. Dacă știam la ce mă abonez.
Pentru fiecare boală, simptom și alte dificultăți, există o anumită nevoie (sau sentiment) ascunsă. Înțelegeți-o și căutați un fel de satisfacție, acesta fiind scopul nostru comun în această terapie.
Particularitatea unei ABILITĂȚI este că, dacă nu-i arăți, începe să "lucreze împotriva ta". De fapt, toată forța care se ridică cu furie se îndreaptă spre corpul nostru și nu spre puterea mesajului nostru către adversar. Deci există arsuri, răniri și alte psihosomaturi.
Am definit sentimentul și nevoia. Rămâne doar puțin pentru a se supăra. Aici mi-am regret inițiativa. Ei bine, clientul meu nu a putut fi supărat și să se arăte. Înainte de lovirea pernei, care a fost uscată la soare, fata a scăzut, ca și cum ar fi încercat să dispară. Mai era o frică și o furie în ochii ei.
Întrebarea veche: "Ce veți pierde dacă vă permiteți să vă supărați?".
„Tata. Relațiile cu el. " Și o lacrimă liniștită (fetele bune nu plâng cu voce tare). Daddies nu trăiau de mult timp, dar obiceiul de a fi o fiică de ofițer bun și harnic - devenise deja bun.
Am început să mă enervez. Pentru a lovi perna pentru clientul meu - a fost dificil, foarte dificil. Provocările mele nu au ieșit puțin. M-am enervat de propria mea impotență. "L-aș bate pe client să se trezească." Și, dintr-o dată, ascultând simptomul, clientul meu bătut pe pernă, și-a coborât puțin furia. Pokolotiv ușor pernă, ea a fost surprins să afle că arsurile rănit mai puțin. O oră după muncă, blisterele au fost aruncate și arse, de parcă s-ar fi liniștit.
Fata nu mai începea să lucreze, dar am avut de gând să mă gândesc.
Dacă numai părinții înțeleg, decât copiii lor plătesc, pentru ascultare și comoditate. Sănătate prețioasă, singurul corp, o viață unică. Poate tatăl meu ar învăța altcineva sau poate nu. Nemulțumirea față de ceva sau cineva are proprietatea de a se acumula, apoi se transformă într-o furie puternică și apoi într-o furie. Și apoi există două opțiuni: fie că cineva se interzice să vorbească despre sentimentele sale la un moment dat, se va rupe și va exprima totul pentru "trei sute de ani și trei ani" sau va fi foarte bolnav, trimițând toată furia asupra lui. Dacă învățăm copilul să-și exprime sentimentele și apoi nevoia de ceva, atunci în acest fel ne vom păstra sănătatea. Adevărat, un astfel de copil va trebui să negocieze, dar nu să coboare ordinele părinților, ceea ce este mult mai ușor. Un astfel de copil va fi mai puțin bolnav și va putea avea grijă de el însuși mai mult în viața adultă. "Copilul confortabil" își va alege întreaga conducere a dictatorului de viață, liderii tiranților, pentru că nu știe să se apere. Și, ceea ce este cel mai trist, "copiii confortabil" se îmbolnăvesc adesea și sunt grav răniți. Mânia nu va dispărea, ci pur și simplu va înlocui vectorul: în loc să spună interlocutorului, acesta va răni corpul.
Așa mi sa deschis lumea fără furie. Fără dreptul de ao exercita. Poate cineva și a fost suficient de norocos să trăiască ceva timp fără să simtă umbra acestui sentiment complex. Sunt fericit pentru tine. Sunt sigur că nu permiteți să se acumuleze acest sentiment, permițându-vă să vorbiți deschis despre disconfortul și nevoile voastre. Știu cu siguranță că, de îndată ce vă permiteți să vă supărați, să vă exprimați nemulțumirea, să vă vorbiți despre interesele, nevoile dvs., atunci furia dispare din viață. Dispăreați și răniți, arsuri, tăieturi și alte agresiuni ascunse. Dar o mulțime de căldură, lumină și o mulțime de viață! Oamenii de multe ori nu se arată, din cauza fricii de a-și pierde relația. Și sunt surprinși să afle cum pot revitaliza relațiile dacă vă permiteți să vă arătați mai mult, sentimentele voastre, chiar dacă nu numai bucuroase și luminoase. Chiar și mânia îmbogățește miraculos relația.
Dragoste și iubire. Ai grijă de tine și de relația ta
Podlesnaya Natalya a scris:
Poate tatăl meu ar învăța altcineva sau poate nu.
Îmi pare rău. dar, cred, tatăl meu nu ar fi învățat))). În calitate de ofițer, Papa nu ar fi putut fi conștient de valoarea abilității "de a se ridica pentru sine", adică de a-și exprima mânia și respingerea. Dacă papa a trăit în această familie, adică a luat o anumită participare la viața fiicei sale, nu a putut să vadă că are probleme de la "ascultare" și "blândețe". Evident, aceste probleme nu au început cu arsuri.
Ei bine, dacă am văzut-o și totuși nu am învățat-o să fie furioasă și defensivă, înseamnă că confortul ei era mai important decât soarta fiicei sale.
IMHO).
Psiholog, specialist în psihosomă - Sevastopol