Apă cu lămâie pe timp de noapte pentru pierderea în greutate: beneficii sau rău?
Apa cu lămâie pentru noapte este sursa multor substanțe utile, pe lângă faptul că această băutură vă va ajuta să scăpați în greutate. Astăzi vrem să vă spunem despre beneficiile apei de lamaie și cum să o folosiți în mod corespunzător.
Conține nu numai vitamina C, ci și antioxidanți, precum și vitamina B, calciu, magneziu și fosfor. Lemnul conține acizi pe care corpul are nevoie. Băutura menține echilibrul necesar de acid și o reglează.
Bea un pahar de apă cu suc de lămâie pe timp de noapte, compensați pierderea de lichid pe care corpul dvs. a experimentat-o pe tot parcursul zilei. Băutura accelerează procesele metabolice, deoarece apa și lămâia se referă individual la produse care măresc metabolismul. În complex, au un efect miraculos!
Suc de lămâie pe timp de noapte pentru pierderea în greutate joacă un rol important, toate sistemele de organe vor începe să lucreze în mod activ, ceea ce va duce la arderea mai multor calorii. Puteți adăuga o linguriță de miere la băutură, va crește doar eficiența apei cu lămâie.
Lămâie și miere pentru noapte: este posibil?
Bineînțeles că puteți, chiar necesar! Trebuie să se dizolve într-un pahar de apă caldă 1 lingură de suc de lămâie și 1 linguriță de miere. Beți o băutură vindecătoare cu 1-2 ore înainte de culcare, rezultatele vor fi vizibile în câteva zile.
În primul rând, veți observa că ați început să dormiți, că nu mai suferiți de insomnie. De asemenea, această băutură ajută la tratarea obezității și reducerea colesterolului, folosește grăsimea subcutanată și o transformă în energie.
Lămâie pe timp de noapte pentru pierderea în greutate curăță sângele de substanțe nocive și, de asemenea, distruge colesterolul dăunător. Acest citrus ajută la tratarea obezității, dar funcționează numai dacă sunteți dieting și activ.
Rece sau cald?
Unii nutriționiști consideră că apa de băut cu lămâie și miere trebuie să fie rece, deoarece crește rata metabolică. Alții, dimpotrivă, cred că trebuie să mănânci cald, deoarece crește temperatura corpului și ajută la arderea caloriilor.
Deci, care versiune este corectă? Celebrul sistem Ayurveda susține că nu puteți bea apă rece, deoarece acest lucru afectează sistemul digestiv într-un mod rău. Este mult mai util să folosiți apă caldă cu lămâie și miere pe timp de noapte pentru pierderea în greutate. Datorită acestui proces, procesul de ardere a grăsimilor este activat.
Suc de lămâie pe timp de noapte
măsuri de precauție
După ce ați consumat apă cu suc de lămâie, asigurați-vă că vă spălați dinții. De ce face asta? Acizii care sunt în lamaie, distrug smalțul și afectează negativ dinții.
Acum știi dacă poți bea apă cu lămâie pentru noapte, această băutură va întări sănătatea și te va ajuta să piardă în greutate.
Revista Internet pentru femei Delafe.ru - totul despre pierderea in greutate