Este foarte neplăcut și inconfortabil atunci când picioarele se umflă - pot exista multe motive. Pentru fiecare zi normal să se simtă și să facă față cu probleme, este necesar, de îndată ce umflarea picioarelor, să se concentreze asupra lor. Mai întâi de toate, să vă odihniți picioarele mai mult.
De asemenea, există multe instrumente disponibile care pot fi făcute cu propriile mâini - tratând umflarea piciorului.
Cauza principală a edemului la nivelul picioarelor poate fi artrita. Această boală provoacă inflamații, umflături și dureri, iar rigiditatea articulară poate fi de asemenea observată, ceea ce limitează mobilitatea și flexibilitatea. În regiunile reci, oamenii pot avea umflarea din cauza degerături, în astfel de cazuri, părți diferite umflate ale corpului: brate, picioare, și altele. Există, de asemenea, umflarea asociate cu următoarele probleme: funcționarea defectuoasă sau boli renale, un deficit de proteine, blocarea asimilarea de sodiu, insuficienta cardiaca, sarcina, trauma, sindromul premenstrual, utilizarea contraceptivelor orale, anemie, tulburări ale glandei tiroide, alergii, vitamina B și potasiu.
Este dificil să trăiești normal, având dureri și umflarea picioarelor. Este necesar să se efectueze un examen medical pentru a afla cauza reală, deoarece umflarea poate fi un semn de probleme grave de sănătate. De exemplu, boala de rinichi sau funcționarea defectuoasă a sistemului nervos și cardiovascular.
Multe remedii de la domiciliu se confruntă cu probleme similare și vă ajută să scăpați de umflături:
- Dus de contrast: alternativ, inclusiv apă rece și caldă, masați vasele, în timp ce le întăriți. Ca urmare, se elimină edemul picioarelor.
- Apa foarte bine ajută la umflarea picioarelor fără complicații. Coborâți picioarele în apă caldă și le masați ușor cu cremă sau loțiune, veți scăpa de durere și greutate. De asemenea, util în edem curat de băut apă plată - contrar opiniei că organismul are prea multa apa, apa potabilă va ajuta să ia cele rele și înlocuiți-l cu proaspete, bine, pentru a face față situațiilor financiare.
- Un alt mod de a calma durerea în picioare este masajul intens.
- Pentru a preveni durerea și umflarea picioarelor - nu purtați tocuri înalte. Acest lucru va ajuta de asemenea la prevenirea picioarelor plate și a problemelor cu coloana vertebrală.
- Nu purtați pantofi strânși sau foarte deschiși, astfel încât să nu se apese în jos și să fie confortabil.
- Înainte de masajul picioarelor, amestecați suc de lamaie, ulei de măsline, scorțișoară, lapte și apă - acest amestec este foarte util și ameliorează edemul.
- Pentru masajul picioarelor, puteți utiliza și menta, eucalipt și ulei de lămâie.
- Pentru a îmbunătăți microcirculația sângelui în picioare, diluați sucul cu decoct de orez și faceți comprese.
- Pentru a elimina durerea din picioare, veți ajuta să vă scufundați picioarele în prepararea ceaiului.
Și, în final, vreau să vă reamintesc că cel mai bun remediu pentru boli este prevenirea lor. De aceea, duceți un stil de viață sănătos, astfel încât să nu existe probleme mici, dar foarte incomode, cu bunăstarea.
Lăsați picioarele să fie sănătoase și frumoase!