Ca o regulă, este în 5 luni începe să ademenească copilul. Pentru copiii care se hrănesc cu hrană artificială sau mixtă timp de 4-5 luni - vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare. În acest stadiu de dezvoltare, copilul are nevoie, de asemenea, de nutrienți, care nu pot oferi pe deplin formula pentru sugari. Și laptele matern nu este întotdeauna suficient de hrănit pentru un copil de 5 luni și, uneori, un copil de această vârstă pur și simplu nu are destule. În mod științific, conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății), momeala începe la 6 luni. 5 luni sunt deja începutul celei de-a șasea luni a vieții bebelușului dvs., deci acum este momentul să vă gândiți cum să diversificați dieta copilului său.
Introducem ademenit în 5 luni
Primul lucru pe care o tânără mamă trebuie să o facă atunci când ia o decizie de a începe hrănirea suplimentară în 5 luni este să consulte un pediatru. Acest lucru se poate face printr-o altă inspecție de rutină. Medicul va evalua indicatorii de dezvoltare a copilului, va ajuta la clarificarea termenilor la începutul înțărcării, va recomanda în cazul în care să înceapă alimente solide, vor picta schema de introducerea de noi produse.
Ce fel de hrană este recomandată unui copil în 5 luni? În dieta unui copil la 5 luni, cu excepția laptelui sau a formulei de lapte, poate fi deja prezent: piure de legume și fructe, sucuri de fructe, compoturi, cereale, legume și unt. Nu mai sunt necesare produse noi de până la 6 luni. Pentru a specifica intervalul de timp pentru posibila introducere a produselor pentru bebeluși, 5 luni vor fi ajutate de tabelul hrănirii complementare a copiilor de până la un an. pe care le puteți găsi pe site-ul nostru. În timp ce verificăm cu tabelele propuse și cu tot felul de programe de introducere și scheme complementare de hrană, la 5 luni sau la orice altă vârstă, este necesar să rețineți că acestea sunt doar recomandări și nu norme stricte. În cele din urmă, ca urmare a studierii literaturii și pe baza sfaturilor medicului, fiecare mamă își dezvoltă propria schemă de introducere a alimentelor complementare.
Lămâie în 5 luni - sucuri și compoturi
Sucurile sunt introduse, de obicei, în alimentația sugarilor mai devreme, adesea cu 4 luni. Primul suc de bere este, desigur, sucul unui măr verde. Începeți cu câteva picături de diluat fiert cu apă, apoi în fiecare zi crește treptat cantitatea de suc (desigur, cu condiția că nu există nici o reacție alergică sau tulburări digestive). La sfârșitul celei de-a 5-a luni, doza zilnică de suc de fructe poate fi mărită la 50 ml.
Dacă sucul copilul reacționează colici la stomac, sau nu vezi alte reacții de intoleranță, de exemplu, erupții cutanate alergice etc. - sucurile preferă compoturile de mere sau de prune uscate sau proaspete.
Hrănire în 5 luni - piure de fructe
În cazul în care 5-luni-vechi copilul este deja familiarizat cu sos de mere, la această vârstă, puteți începe să se introducă treptat noi fructe: pere, banane, caise, piersici. Fiecare fruct nou, la început, se scurge într-o cantitate foarte mică, separat sau se amestecă cu piure de la un fruct sau legume deja cunoscute. Pentru a evalua corect reacția corpului copilului la un produs nou, nu trebuie să introduceți mai mult de o "inovație" pe săptămână.
Hrănire în 5 luni - piure de legume
Pulberea de legume este introdusă în hrana sugarilor, începând de la 5 luni. Datorită consistenței sale omogene, dovleceii, cartofii, conopida și broccoli sunt cele mai potrivite pentru prima dată. Puțin mai târziu, vă puteți da un copil legume portocaliu: dovleac și morcov, dar cu precauție - viu colorate fructe și legume sunt mai susceptibile de a provoca alergii. Regimen de legume proaspete - este aceeași ca și în cazul fructelor: nu introduce mai mult de un legume noi o săptămână, doza a fost crescută de la 1 / 4-1 / 2 linguriță la 100 g pe zi, până la sfârșitul lunii a 5. În cazul în care copilul nu-i place aceasta sau acea legumă - nu forțați, încercați altul.
Pentru a hrăni copilul cu piure de conserve de producție industrială sau pentru a pregăti legume independent - alegerea este lăsată pentru părinți. Doar să spun că borcanul este mai bine să cumpere în farmacie, acordând o atenție la datele de expirare, iar legumele și fructele sunt preferabile celor care au crescut în regiunea dumneavoastră (cu excepția, desigur, banane și alte exotice).
Cu toate acestea, dacă timpul permite, este mai bine să vă pregătiți singur piureul din legume proaspete sau congelate. De fapt, nu durează prea mult timp, mai ales că aproape fiecare bucătărie are cel puțin un model simplu al mixerului. Dacă bebelușul dvs. sa născut în timpul iernii sau primăvara, atunci la vârsta de 5-6 luni la dispoziția dumneavoastră va fi o selecție uriașă de legume și fructe de sezon de toamnă de vară și de toamnă. Simțiți-vă liber să le cumpărați pe piețe și magazine și să pregătiți piureuri delicioase și variate pentru prăjiturile dumneavoastră. Dar vara mame si copii toamna trebuie să aibă grijă de stocurilor de iarnă și de primăvară: Cumparam în sezon la piață suc de fructe, dovleac sau alte legume, spălați și curățați-le, se taie în felii și congelare. Și în timpul iernii sau primăverii, când este timpul să introduceți adăpostul, luați proviziile dvs. din congelator, gătiți și pregătiți cartofi folosiți și siguri.
În cartofii cu piure de răcire terminat, adăugați o linguriță de ulei de măsline sau de floarea-soarelui nerafinat.
Lui în 5 luni - terci de ovăz
Un alt produs care poate fi introdus în alimentația bebelușului la 5 luni este cerealele sub formă de cereale. Începeți, de regulă, cu fulgi de ovăz. Apoi introduc bebelușul la hrișcă, orez, porridge.
Puteți găti terci din cereale sau cereale obișnuite, pre-măcinând-le în făină. Gatiti terci pentru copii de 5 luni vechi în apă, gata făcute terci pot adăuga laptele matern sau formula de lapte (lapte pentru copii de 5 luni, în vârstă de vacă este contraindicată), precum și destul de un pic de zahăr. Dar este mai simplă, mai curată și mai sigură decât porii speciali pentru bebeluși, care sunt oferite de mulți producători de alimente pentru copii. Astfel de porii sunt crescuți cu apă fiartă la o temperatură de aproximativ 40 ° C, ceea ce face posibilă păstrarea proprietăților utile ale terciului; Nu așteptați să se răcească; și, de asemenea, să reglementeze coerența
Numărul de cereale, precum și orice produs nou, este necesar să se mărească treptat, începând cu 1-2 lingurițe și aducând la sfârșitul lunii a 5-a 50-100 În terci gros terminat pentru micul dejun, puteți adăuga o mică bucată de unt.
Hrănirea copilului în 5 luni
Un copil de 5 luni este hrănit de 5-6 ori pe zi. În cea de-a doua zi, hrănirea oferă, de obicei, piure de porumb și fructe, în a treia - piureuri de legume și sucuri de fructe. În alimentația rămasă, copilul primește lapte matern sau formulă de lapte.