Fumatul afectează negativ sănătatea corpului. Toată lumea știe acest lucru, dar nu toată lumea are suficientă voință pentru a scăpa de obiceiul rău. Nicotina formează o dependență la oameni, deoarece este un fel de drojdie, activând activitatea unor celule creierului. Cu toate acestea, consumul de nicotină duce la dezvoltarea unor procese patologice grave. Din acest motiv, până în prezent, au fost dezvoltate multe instrumente pentru a depăși dependența de nicotină. Guma de mestecat este una dintre ele. A devenit atât de popular datorită disponibilității sale, ușurinței de utilizare și eficacității în sindromul de întrerupere.
Acțiunea de mestecat cu nicotină
Guma ajută la depășirea poftelor pentru țigări, furnizând organismului o cantitate minimă de nicotină. Astfel, fumătorul se obișnuiește treptat într-o viață fără țigări. Aportul de nicotină are loc în procesul de mestecare a gumei. Acesta este absorbit în sânge prin membrana mucoasă a gurii și afectează organele și creierul.
Prin structura sa, guma de mestecat cu nicotină este mai degrabă decât cauciucul decât guma obișnuită de mestecat.
Cum să aplicați guma de mestecat la fumat?
Pentru ca instrumentul să fie cât mai eficient posibil, trebuie să știți cum să îl utilizați corect:
- Puneți guma de mestecat în gură, mușcând-o ușor.
- Așteptați pentru apariția unui anumit gust.
- Pentru o absorbție mai bună a nicotinei, încercați să păstrați guma de mestecat între obraz și gingie.
- Apoi, puteți rupe din nou guma de mestecat și repetați procedura de mai multe ori.
Concentrația maximă de nicotină din organism atinge după șapte minute guma de mestecat. Timpul total de sosire este de aproximativ o jumătate de oră. De fiecare data cand simti o dorinta irezistibila de a fuma, mestecati-o. O persoană care a fumat înaintea unui pachet de țigări pe zi poate necesita până la 25 de bucăți de gumă de mestecat împotriva fumatului. În fiecare zi este necesară reducerea cantității de gumă consumată.
Principalul efect al gumei de mestecat este obținerea dozei necesare de nicotină fără a recurge la utilizarea de țigări. Dar ar trebui notate câteva puncte negative.
Mulți cred că nicotina din guma de mestecat este complet inofensivă. Totuși, acest lucru nu este cazul. La urma urmei, consumul necontrolat poate duce la faptul că organismul va avea mai multă nicotină decât atunci când fumează țigări.
Practic, acțiunea gumei de mestecat cu nicotină vizează combaterea obiceiului de a ține o țigară în mâinile tale. Dar de multe ori după aceea este necesar să scăpăm de o altă dependență - gumă de mestecat tot timpul. Pentru mulți, acest lucru durează uneori săptămâni și luni. Persoana înțelege că are suficient timp să nu mai mestece, pentru că utilizarea lui nu face rău la fel de mult ca și fumatul.
În ciuda faptului că nu există restricții cu privire la momentul primirii medicamentului, abuzul său poate provoca dureri de cap și greață.
Ajută guma de mestecat la fumat?
După cum arată practica, fumătorii după ce au folosit guma de mestecat scapă de obiceiurile proaste
Guma de mestecat împotriva fumatului este adesea folosită în clinici specializate pentru a scăpa de dependență. Atunci când se utilizează această metodă și pentru a se obține eficacitatea ei, principalul lucru este prezența unei decizii ferme de a renunța la fumat și deplina încredere în alegerea ei. În acest caz, guma de mestecat va deveni un fel de pod pentru un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, nu va avea nici un efect dacă persoana nu are obiectivul și obiectivul stabilit.