"Fitness pentru leneș" este acum la înălțimea modă. În loc de benzile de alergare obișnuite și elipsoide veți vedea în acest tabele „leneș“ tonusnye Hall, role simulator Vibroplatformy ... Roller Simulator ajută în lupta împotriva obezității și a depozitelor de grăsime. Infraroșu de căldură de terapie termică penetrează straturi profunde ale pielii, care accelerează circulația sanguină, îmbunătățește metabolismul. face pielea mai elastica. Și 60 de minute de lecții pe masa de tonic, spun ei, sunt egale cu șapte ore de muncă musculară în "simulatorul" clasic.
demnitate
1. Echipamente ideale pentru cei care nu-și plac sportul ca atare. Vă puteți bucura de muzică sau puteți viziona un film în timp ce mușchii se întăresc și pielea este mai mică.
2. Acesta este un program cuprinzător: antrenamentul mărește tonul corpului, întărește mușchii, se luptă cu excesul de greutate, îmbunătățește starea pielii.
3. Clasele pe simulatoare leneș nu se obosesc nici "în timpul", nici "după". Dimpotrivă, ele vă ajută să vă relaxați și să vă simțiți corpul.
4. Pentru fitnessul leneș nu există restricții de vârstă și cerințe speciale la nivelul de fitness fizic.
5. Abilitatea de a lucra pe anumite domenii problematice: de exemplu, brichetele de zona vor lucra cu pantaloni infraroșii.
deficiențe
1. Pentru bărbați, acest tip de fitness (ca un sport, nu ca o procedură medicală) va părea foarte plictisitor, deoarece va trebui pur și simplu să mintă sau să stea și să se supună mișcărilor turnurilor. Și majoritatea bărbaților preferă să "transpire" în mod corespunzător. Asta înseamnă că îi poți numi fitness pentru femei.
2. Un număr mare de contraindicații pentru fiecare simulator. Ar trebui să le studiați cu atenție și asigurați-vă că vă consultați cu instructorul și medicul înainte de a începe studiile. De exemplu, pe o platformă vibro nu se poate trata cu cei care au proteze artificiale, boli de piele; presoterapia este contraindicată în caz de insuficiență renală, tensiune arterială crescută etc.
3. Necesitatea unui număr mare de sesiuni pentru unii simulatori: de exemplu, rezultatul maxim dintr-un simulator de vid va apărea în 20 de sesiuni care durează o jumătate de oră.